Centdam_ĐN

Ver-B. Prep. HPV-G9
Thích Outdoor
Nơi để thoả mản tính dâm

[Centdam_ĐN @Jasonnguyew23]

@BinLovesVN Bn vậy bạn

[Centdam_ĐN @Jasonnguyew23]

@dasaurobinda Cai này xemlive ở đâu vậy bạn

[Mai Anh Quyền @MaiAnhQuyenDr]

Các bạn hỏi về triệt lông, mình gửi và công khai bảng giá nhé.
Máy triệt Honkon lazer 808 nm, công suất cao.

Liên hệ qua đây để đặt lịch nha : https://t.co/KWiJcROxdO

[Valor Mental 🧠 @valormental]

10 Hábitos Que Convierten a los Hombres con Baja Testosterona en Bestias de Alta Testosterona.

(Hazlos Todos los Días)

1. Come huevos (La Fábrica de T)

[Cọp🐯_17cmm @PhamDucAnh057]

Phần 2 : Top c.u bự đ.ị.t bot gym 🍑 bự đây, dập phát nào thốn phát đó 😋

[My Trần @NgocMeow9]

Ảnh bảo từ lúc mới gặp được thg bạn là nye giới thiệu là người yêu là ảnh muốn biến em thành con đĩ bồn chứa tinh rồi, và giờ ngày nào cũng cho ảnh bơm tinh vào lồn còn cho anh dắt đi làm đĩ cho bạn bè anh địt để kiếm tiền về cho anh

[Centdam_ĐN @Jasonnguyew23]

@wirardead89 Bạn có thể chỉ cho mình cách chọn vòng inox vừa kích cỡ ko ạ.

[Anh Thợ Đâm @anhthowdam1]

Mấy thằng ysl xem và học hỏi

Contact
Ig : im.huyle
Telegram : https://t.co/JpCklpuLDr

[Centdam_ĐN @Jasonnguyew23]

@nonamebnm Còn ko bạn

[ANH_HẠT_DẺ_PRIVATE_SPA (TOP) @EikoNguyen92]

Spa ANH HẠT DẺ lên giá triệt lẻ mọi người nhé. Khách iu không thích đi gói liệu trình thì đi lẻ
☎️ Zalo tư vấn: https://t.co/6Yo9iXaP1z

[奶狗獵人Eason @milk177dog]

《可以被肏的街友》
I’d love to double the price if you make daddy happier

抱著探險的心情去看看
還真的一塞鈔票到他手裡💵
褲子就給脫了🩳🍑
內射一次，射在屁股上一次
不用負責的感覺真爽
@huntertvsex

#野外
#金錢誘惑

完整版訂閱⬇️
https://t.co/maF3RyLGV2
（Fansone全作品皆有）
Full version⬇️
https://t.co/dfVWwFMd85
(Onlyfans規範 有時會遭下���)
免費預告群⬇️
https://t.co/oZ6De7LfPT

[Mai Anh Quyền @MaiAnhQuyenDr]

Cả nhà lưu ý ❗️❗️❗️

Test Mai Tuý nếu 2 vạch là sạch, 1 vạch là lên đồn CA.
Test hiv nếu 1 vạch là sạch, 2 vạch là liên hệ tôi hoặc lên Trung Tâm OPC.

Mai Tuý góp phần tình trạng lây nhiễm các bệnh tình/dục, đặc biệt là nhóm đồng giới Nam ( hiv chiếm hơn 80% 2022 )

Con số rất báo động 10 người nhiễm hiv là có khoảng 8 người nhóm QH đồng giới Nam.

🇻🇳

[Dheo @urfavboiiz]

TIPS LATIHAN DADA BIAR MONTOK🥵💦 bukti nyata ada di akhir video🫣

kunci utama: pada saat latihan, dada selalu dibusungkan (arching) seperti huruf “D” dengan tumpuan pantat.

1. dumbell bench press
“kenapa pakai dumbell?” karena selain melatih keseimbangan tangan, dumbell lebih fleksibel untuk meng-squeeze dada kita, jadi dumbell saat posisi di atas dipertemukan sehingga dada lebih mengalami kontraksi atau pump.

a. incline dumbell bench press -> untuk dada atas (pastikan posisi bench 30° atau 3 titik pengunci keliatan). set 1 x 12 pemanasan (biasanya aku pakai 20kg per sisi), dilanjut 3 set x 12 (beban terberat, kalau aku pakai 30kg)

b. flat dumbell bench press -> untuk dada tengah. langsung set 3 x 12 dengan beban terberat. “kenapa langsung beban terberat?” karena tangan & dada sudah “panas” jadi lebih efisien tenaga dan waktu.

2. decline bench press / dips -> untuk dada bawah. decline ini WAJIB pakai barbel atau smith ya (alasan safety). karena di tempatku ga ada alat decline, aku pakai dips. nah dips ini ada 2 fungsi, yaitu.
a. kalau badan tegak = buat tricep,

b. kalau badan condong depan = buat dada bawah. (set 3 x 12)

3. machine chest fly -> buat dada tengah + belahan dada. (TIPS: cara cari posisi yang tepat adalah tangan sejajar pentil dada) (set 3 x 12)

4. cable chest fly, terdapat 3 bagian masing” set 3 x 12, antara lain.
a. low cable chest fly -> dada atas. (TIPS: posisi yang tepat adalah ketika tangan lurus ke bawah bisa pegang handle-nya [kalo aku di nomor 10], pas dorong ke atas max sejajar bahu aja, ga usah sampe tutupin muka)

b. middle cable chest fly -> dada tengah. (TIPS: posisi yang tepat adalah ketika cable sejajar bahu)

c. high cable chest fly -> dada bawah.(TIPS: posisi yang tepat adalah ketika cable sejajar dengan jidat, ga usah sampai mentok atas atau paling tinggi posisinya)

TIPS:
1. untuk dumbell bench press pastikan posisi siku mendekati badan ya, karena semakin lebar posisi siku yang kena bahu. (biasanya makin berat beban makin terbuka sikunya)

2. gerakan dada dilakukan pelan dan sampai bawah untuk bench press dan dips, serta sampai belakang untuk machine dan cable chest fly ya, karena yang bikin nge pump adalah gerakan yang pelan dan full range bukan beban berat tapi engga full range.

ini berdasarkan apa yang ku rasakan, aku juga menerima koreksi kalau semisal ada yang kurang tepat😙

[Centdam_ĐN @Jasonnguyew23]

Vì order dư không sử dụng tới cần ra đi nhanh. Giá inbox.
Tặng kèm bao cao su đôn

[Centdam_ĐN @Jasonnguyew23]

@ineedyou539 Bah có chỗ nào outdoor không bạn

[Ken 🎞️ SayGex21+ @BDSM_18plus]

Em sinh viên khóa dưới mắc lỗi với 2 đàn anh nên phải lấy thân chuộc tội. 1 anh thì đút cặc vô miệng, 1 anh thì đút cu vô ass