مها العنزي جديد

،😔

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

رجل يشارك:

هذا هو السر الذي استخدمه لتبييض ملابسي والتخلص من البقع 😳!

[جوالي @jawal_logy]

مهم 🔴

إذا ضيعت ارقام جوالك السرية
PIN1
PIN2
PUK1
PUK2
ارسل ٩٩٦٦ إلى ٩٠٠
ستصلك ارقامك السريه كاملة
احفظها عندك يمكن تحتاجها

[منصة همّة التعليمية @HemmaEdu]

📢مواعيد مهمة

بداية اختبارات نافس لعام ٢٠٢٦
بداية من الشهر القادم 2026/4/5م بإذن الله🗓️

تفاصيل المواعيد موضحه لك بتصميم واحد👍

📍خل غيرك كمان يستفيد منها🔃

[فوائد ومعلومات أكس @Heart133_]

قدميك تحملان جسمك بالكامل (وقليل من يعلم ذلك!)

العلاج الانعكاسي للقدمين هو تقنية طبيعية تحفز نقاطًا في القدمين مرتبطة بأعضاء مختلفة في الجسم، مما يساعد في تحقيق التوازن الجسدي والرفاهية.

👉 دليل النقاط الرئيسية:

1️⃣ طرف إصبع القدم الكبير - الرأس والدماغ 🧠
2️⃣ قاعدة إصبع القدم الكبير - الرقبة والعمود الفقري العنقي 🦴
3️⃣ وسط باطن القدم - الرئتان والقلب ❤️
4️⃣ تقوس القدم - الكبد والمعدة 🍃
5️⃣ المنطقة الوسطى - البنكرياس والطحال ⚖️
6️⃣ المنطقة الوسطى من باطن القدم - الكلى والأمعاء 💧
7️⃣ بالقرب من الكعب - المثانة والحوض 🚿
8️⃣ الجوانب والكعب - العمود الفقري والعصب الوركي 🧍‍♀️

💆‍♀️ تدليك هذه النقاط يمكن أن يمنحك الاسترخاء، ويخفف التوتر، ويدعم توازن الجسم بشكل طبيعي.

[دعاء @qalcc]

١ / رمضان ١٤٤٧ هـ

[خبر عاجل @AJELNEWS24]

الصحة تنبه :

معظم حالات الزكام والإنفلونزا فيروسية ولا تحتاج مضادًا حيويًا.

[خبر عاجل @AJELNEWS24]

دراسات تؤكد :

المشي الهادئ لمدة 10–15 دقيقة قبل النوم يُعدّ من أبسط الأنشطة التي أثبتت الدراسات قدرتها على خفض التوتر وتهدئة الجهاز العصبي.

[خبر عاجل @AJELNEWS24]

"د. أسعد العرفة ينبه :

خلال هذه الأيام تكثر أمراض الرشح والزكام، وإذا كنت تعاني من آلام الحلق:

- غرغر بالماء الدافئ والملح
- تناول بنادول أو بروفين لتخفيف الألم
- ابتعد عن الاكل الحار أو الحامض
- تناول أطعمة لينة
- كثر من السوائل
- النوم الجيد.

[خبر عاجل @AJELNEWS24]

قوات الأمن البيئي:

تبلغ مخالفة استخدام بنادق الصيد من جميع أنواع المركبات المتحركة غرامة (100,000) ريال.

[قورجس @gorgeous4ew]

للفائدة:

أهم التحاليل الصحية💊.

[عامر | الرخصة المهنية التربوي العام @Trbwy2030]

📌 مواعيد الإجازات ( هجري و ميلادي )
#التقويم_الدراسي للعام القادم 1447هـ

فضلوها ♥️ وشاركوها غيركم ⤵️

[جنائز عرعر @jenaza_arar]

الصلاة على

ماطر بن بقان البطيني العنزي

رحمه الله وغفر له

اليوم السبت. 15 / 2 /1447 🕔 بعد صلاة العصر

بجامع والدة الامير عبدالله بن عبدالعزيز بحي المنصوريه

اغتنموا أجر نشرها وآداءها

#عرعر
#جنائز_عرعر

[ارتقاء-اسامه بن زيد بعرعر @osamhbinzaid]

#مملكة_الجميع