“Todos nacemos felices. Por el camino se nos ensucia la vida, pero podemos limpiarla. La felicidad no es exuberante ni bulliciosa, como el placer o la alegría. Es silenciosa, tranquila, suave, es un estado interno de satisfacción que empieza por amarse a sí mismo.”
Isabel Allende
📷Annie Leibovitz
"Cuanto más leo, más cambio. Cuanto más variada es mi lectura, más capaz soy de percibir el mundo desde miles de perspectivas distintas. En mí habitan las voces de otros".
Siri Hustvedt
This was just a moment in the woods. Our moment, shimmering and lovely and sad. Leave the moment, just be glad for the moment that we had. Every moment is of moment when you're in the woods. . .
🌟 Adoptar un estilo de vida saludable va más allá de simplemente seguir una dieta. 💪
Implica incorporar hábitos como ejercicio regular, sueño adecuado, manejo del estrés y relaciones sociales positivas. 🏋️♂️🛌🧘♀️
¡Es un compromiso completo con el bienestar físico, mental y emocional! 🌱💖