@jerdjaras_jaemsri🧧

ก็แค่คนอยากรวย อยากมีเงินนั่งเลี้ยงลูกไปวันวัน

[@jerdjaras_jaemsri🧧 @Jerdjarad]

ขออนุญาตท่านอยู่ใน timeline X ค่ะ

[The Healthy Upgrade | สุขภาพดีทุกวัน @hotguysTH]

รู้มั๊ย ไอแพดใครแบตต่ำกว่า 80% เครื่องไม่งอ จอไม่แตก อยู่ในรุ่นที่แปะไว้ สามารถไปที่ iStudio หรือ apple store เปลี่ยนเครื่องใหม่รุ่นเดิมได้เลย

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

อ่ะลองดูตามพี่เอม ให้ดู birthchart ประกอบด้วย มันจะมีองศาไม่ดีที่เราไม่ควรไปด้วย

22 18 ไม่ควรไป
11 23 ไม่แย่มาก แต่ไม่แนะนำ
15 ระวังการเดินทางอุบัติเหตุ

ถ้าดาวไหนมีองศาพวกนี้ก็ไม่ควรไป

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

5 สัญญาณเตือนจากร่างกายว่า “มึงไม่ไหวแล้ว”

-สมอง Brain Fog, สมาธิสั้น, นึกคำไม่ออก, หงุดหงิดง่าย
-การนอน นอนไม่หลับ, ตื่นกลางดึก, นอน 8 ชม. แต่ตื่นมาโคตรเพลีย
-กล้ามเนื้อ ปวดบ่าไหล่ตึงเปรี๊ยะ, ไมเกรนขึ้น, ตากระตุกไม่หยุด
-ลำไส้ กรดไหลย้อน, ท้องอืด, เครียดลงกระเพาะ, ไม่อยากอาหาร
-ภูมิคุ้มกัน ป่วยออดๆ แอดๆ, เป็นหวัดง่าย, แผลหายช้าผิดปกติ

ร่างกายไม่มีเสียงพูด มันเลยเตือนผ่านอาการพวกนี้แหละ พักเหอะก่อนร่างกายชัตดาวน์ตัวเอง

[auuee 🌈🌤️ @auuee]

เคยฟังอาจารย์ท่านนึงเค้าอธิบายเรื่องมารยาท ว่ามันเป็นเรื่องของสมองส่วนหน้า เป็นทักษะการควบคุมตัวเองขั้นสูง ไม่ปล่อยตัวไปตามสันดานดิบ ขณะที่มีมารยาทจะไม่สบาย ต้องบังคับตัวเอง ต้องฝึกตั้งแต่ 2-5 ขวบ

เช่น การนั่งฟังอาจารย์สอน เราต้องนั่งดีดี หลังตรง เรียบร้อย ส่วนคนไม่มีมารยาท ก็นั่งแคะเล็บ แคะฟัน เขย่าขา เอาเท้ามาพาดโต๊ะ ตด ขากถุยน้ำลาย

อาจารย์บอกว่าเด็กที่ฝึกจนมีมารยาท มีโอกาสประสบความสำเร็จกว่าเด็กที่ไม่มีมารยาท

[Sally ❤️🤍💙💙🤍❤️ @SallyMed]

คลิปนี้ขอรีแล้วรีอีก ยิ่งไปดูสัมภาษณ์ล่าสุดเรื่องเข่านะ ฟังฮีพูดไปลุ้นไป clinical ชัดเลยจ่ะ สมองไปเร็วกว่าการขยับปากพูด

[@jerdjaras_jaemsri🧧 @Jerdjarad]

@black_spirit333 เป็นๆตั้งแต่เช้าละ มึนหัว เวียนหัว ละล่าสุดเหมือนใจหายอ่ะ ใจวูบๆ

[Z @xxi_mcmxcix]

ที่ดินเเดนศักดิ์สิทธิ์กูหลุดเลย 🤣

[Divya Tripathi @Divya_Tripa23]

Superfoods for Organs 👇

[Divya Tripathi @Divya_Tripa23]

2 Minutes Hand Mudras for Healthy Organs 👇

[ห้องเก็บของ @ministoreroom]

จากเคส ฮลุน เรื่องไหลตาย สาเหตุหลักอีกหนึ่งอย่าง คือ การขาดโพแทสเซียมในร่างกาย ซึ่งโพแทสเซียมสำคัญกับหัวใจมากๆ

ใครชอบทานเค็มหรือทานแป้งเยอะๆ ลองเช็คดูตามวิธีที่คุณหมอบอกในคลิปนะ

Cr. Tiktok : morgolfkhunmorstory

#ฮลุนโซโล่

[Divya Tripathi @Divya_Tripa23]

2 Minutes Hand Mudras for Healthy Organs 👇

[橋広バロン幸之助🇯🇵MJGA💫 @hasibiro_maga]

手の動きで臓器が回復する🤞

[Divya Tripathi @Divya_Tripa23]

2 Minutes Hand Mudras for Healthy Organs 👇

[Divya Tripathi @Divya_Tripa23]

2 Minutes Hand Mudras for Healthy Organs 👇

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

6 วิธีจิตวิทยา เปลี่ยนจากคนขี้เกียจ
ให้มีวินัย ภายใน 21 วัน
.
เคยเซ็งกับความขี้เกียจของตัวเองไหม? อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี ? ทุกคนต้องเคยเป็น ผมก็เคยเป็น แต่ข่าวดีก็คือ แค่ 21 วัน คุณก็สามารถสร้างวินัยให้ตัวเองได้แล้ว! Top1% สรุปมาให้ กับ 6 จิตวิทยา ที่จะเปลี่ยนตัวเองจากคนขี้เกียจ ให้มีวินัยได้ ภายใน 21 วัน !
.
1. เริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ
.
การตั้งเป้าหมายไม่จำเป็นต้องใหญ่โตหรือยากเกินไป แต่ให้เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน แล้วค่อยๆ ปรับเพิ่มระดับความท้าทายขึ้นเรื่อยๆ
.
การทำแบบนี้จะช่วยสร้างความมั่นใจและแรงผลักดันให้เราสามารถไปถึงเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นได้ในอนาคต
.
2. ซอยงานใหญ่เป็นงานย่อย
.
เวลาเจอโปรเจ็กต์ใหญ่ๆ เรามักจะรู้สึกท้อแท้และไม่อยากเริ่ม เพราะมันดูเหมือนงานที่ทำไม่ไหว
.
ลองแบ่งงานใหญ่นั้นออกเป็นงานย่อยๆ ให้มีขนาดที่พอดีและสามารถจัดการได้ ค่อยๆ ทำทีละส่วนจนสำเร็จ รับรองว่างานใหญ่ๆ ก็ไม่น่ากลัวอีกต่อไป
.
3. กำหนดรางวัลและบทลงโทษ
.
การมีรางวัลให้ตัวเองเวลาทำสำเร็จ เป็นการสร้างแรงจูงใจที่ดี ในทางกลับกัน ถ้ามีวันไหนที่ขี้เกียจ ก็ควรมีบทลงโทษกับตัวเองบ้างเล็กน้อย
.
เช่น ถ้าทำได้ตามเป้า ให้รางวัลตัวเองด้วยขนมโปรด แต่ถ้าวันไหนไม่ได้ทำ ก็ให้ออกกำลังกายเพิ่มอีก 20 นาที เป็นต้น
.
4. หาไอดอล
.
การมีคนที่เราชื่นชมหรือยึดถือเป็นแบบอย่าง จะช่วยเพิ่มไฟในการพัฒนาตัวเองได้ดี
.
ลองมองหาคนรอบตัวที่มีวินัย ขยันและประสบความสำเร็จ แล้วเรียนรู้จากวิธีการและแนวคิดของเขา ปรับใช้ให้เข้ากับชีวิตประจำวันของเรา เพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง
.
5. ประกาศเป้าหมายกับคนรอบข้าง
.
การบอกเป้าหมายและแผนการของเราให้ครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานได้รู้ จะทำให้เรามีความรับผิดชอบมากขึ้น เพราะไม่อยากให้คนอื่นผิดหวังหรือรู้สึกว่าเราทำไม่ได้ตามที่พูดไว้
.
การมีคนคอยถามไถ่ความคืบหน้า ก็เป็นอีกหนึ่งแรงกระตุ้นให้เราอยากทำต่อไปจนสำเร็จ
.
6. ตรวจความก้าวหน้าเป็นระยะ
.
การจดบันทึกหรือประเมินพัฒนาการของตัวเองเป็นระยะๆ จะทำให้เรามองเห็นภาพรวมว่าเราได้พัฒนาไปมากแค่ไหนแล้ว
.
ช่วยให้รู้ว่าต้องปรับปรุงอะไรเพิ่มอีกบ้าง ควรวัดความก้าวหน้าเป็นรายสัปดาห์ และภูมิใจกับทุกความสำเร็จระหว่างทางด้วย
.
การสร้างวินัยไม่ใช่เรื่องยาก แค่เริ่มต้นจากเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก็สร้างความแตกต่างให้ชีวิตได้แล้ว
.
สิ่งสำคัญคือ อย่ากลัวที่จะลองผิดลองถูก ค่อยๆ ปรับและเรียนรู้ไปเรื่อยๆ ภายในเวลาเพียงแค่ 21 วัน รับรองว่าคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวเองอย่างชัดเจน
.
แล้วคุณล่ะ พร้อมจะเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือยัง เริ่มทำวันนี้ แล้ววินัยที่ดีก็ไม่ใช่เรื่องไกลเกินฝันอีกต่อไป สู้ๆ ครับ !

คนรวยกับคนทั่วไป ไม่ได้ต่างกันที่ความเก่ง แต่ต่างที่วิธีคิด
.
หนังสือ "รวยมาตั้งแต่จิตใต้สำนึก" โดย เคลลี ชเว จะเผยความลับของเหล่าเศรษฐีระดับโลก ที่จะช่วยคุณ ร่ำรวยและมั่งคั่งทั้งจากภายในและภายนอก ด้วยการปรับวิธีคิดให้จิตใต้สำนึก พร้อมรับและดึงดูดความร่ำรวยที่จะเข้ามาในชีวิตคุณไม่หยุด
.
คว้าโอกาสความร่ำรวย คลิกเลย
https://t.co/bYnphoQBWx

[@jerdjaras_jaemsri🧧 @Jerdjarad]

@BreezeBoxxx @nobtalung โซ่ทองคล่องใจ
ยอมรับเลยว่าตั้งแต่มีลูกแล้วดีขึ้น เพราะเราจะพยายามเพื่อลูกค่ะ พอมีลูก ก็มีบ้านมีรถ ถึงจะมีหนี้ก็หนี้อสังหา จากชีวิตติดลบ ตอนนี้เริ่มบวกมานิดหน่อยแล้วค่ะ 😊

[@jerdjaras_jaemsri🧧 @Jerdjarad]

@nobtalung คืออยากบอกว่า ตอนนั้นผู้ชายสวมถุง อยู่ดีๆก็ไม่สวมถุง แค่ครั้งสองครั้งก็ท้อง
แล้วคนคิดว่านี่ปล่อยท้องจับผู้ แต่ป่าวจ้า ผู้นี่แหละปล่อยท้องจับกุไม่ปล่อย ทุกวันนี้แทบจะต้องอยู่ในสายตา 24 ชม.

[@jerdjaras_jaemsri🧧 @Jerdjarad]

@nobtalung เหมือนนี่ คบแฟน นิสัยต่างกันมาก จนจุดที่นี่ไม่เอาละวันนั้นตั้งใจไปบอกเลิก แต่ตอนเช้าแวะซื้อที่ตรวจครรภ์ เพราะปจด.มาช้าไป2อาทิตย์ พอเจอ2ขีด ก็นั่งชั่งใจว่าจะบอกไม่บอกดี เพราะตอนนั้นอยากเลิกมาก แต่ก็ตัดสินใจบอก เค้าดีใจมาก จนตอนนี้อยู่กันมา10ปีละ

[TAROTIVA 🏺 ♄ @TAROTIVA]

หมายเลข 12
การเปลี่ยนแปลงที่ดีจะเกิดขึ้น
การเดินทาง ต่างประเทศ ต่างภาษา
มีผู้ใหญ่ที่การเอ็นดู
จงเลี้ยงดูผู้คนด้วยเมตตา
อย่าใจร้อนวู่วามให้เสียการ
ท่านบอกว่า เชื่อฟังผู้ใหญ่ในตอนนี้จะดีเอย

[Anında @anindanet]

Bir içerik üretici, bal, karbonat ve diş macunu kullanarak yüzün 10-15 yıl gençleşebileceğini iddia ettiği bir kür paylaştı.