🏴‍☠️

[Rеvеn @RevenRV]

Nunca entenderé que procesos espeluznantes en tu vida te llevan a ponerte con el móvil apuntándote a la jeta, darle a grabar, ponerte a llorar y subirlo a redes sociales.

[🏴‍☠️ @JesusValde17]

@MrGafan Ratssssssssssss

[𝚣𝚎𝚎𝚣 @wtfzeezco]

when your so locked in and you actually start enjoying it (you've gone insane)

[HONITEL👑 @HonitelHQ]

- Body dysmorphia. Ironically, the longer you go to the gym, the more you “hate” your body. Deep down, you know you are incredibly hot, but the body dysmorphia always wins.

- Laundry. You basically start doing laundry almost everyday of your life.

- It gets to a point you become mentally dependent on this gym. You skip 3 days in a row and it feels like you are about to run màd.

- You begin to over analyze every meal. And you feel so guilty for having too much fun with food, even on your cheat days.

[Sergio Cortina @sergiocortina]

Está riquísimo el pan de esta localidad.

[Rust @Rustkolnikoff]

Yo, un chaval autodidacta, teniendo que corregir a un "médico". (Imagina tener en cuenta las credenciales en BIG 2026) Y eso que yo no recomiendo la Whey, pero esto ya es una tomadura de pelo (está calvo)
- "La insulina es el motor de la obesidad moderna": Es la estupidez simplificada de la hipótesis carbohidrato-insulina de la obesidad, que no tiene (ni nunca lo ha hecho) consenso científico. El balance calórico total sigue siendo el factor primario.
- El pico de insulina de la Whey no equivale a acumulación de grasa. Un pico posprandial (literalmente así es como funciona fisiológicamente la insulina en alguien sano) en déficit calórico no almacena grasa neta.
- La Whey también activa las vías PI3K/AKT y GLUT4, precisamente porque estimula la insulina (que es la hormona que activa GLUT4). Así que presentarlo como ventaja exclusiva de la soja es completamente falso.
- Luego, lo de que inhibir mTOR es un beneficio claro no es así, porque es esencial para la síntesis muscular. Y menos músculo empeora la composición corporal y la sensibilidad a la insulina a largo plazo.
- No hay evidencia sólida de que la soja aislada sea superior a la Whey para perder grasa cuando la ingesta calórica y proteica total están controladas. Ninguna de las referencias (y eso que ha cherry-pickeado de lo lindo, dicen eso)

[Chelo @mr_angelote]

No iran entonces

[B 🇪🇸 @b_bbirddd]

Ni puto caso, chavales.

No fuméis, no os droguéis, no bebáis, tened fe, guardaos para la mujer que lo valga, actuad de buena fe, sed educados con quien lo merece, no faltéis un día al gym, estudiad mucho y sacaos el carnet de coche pronto, obligaros a escuchar el mayor abanico de música que podáis, y viviréis una vida mil veces más plena y, lo más importante, podréis dormir tranquilos sabiendo que lo hicisteis lo mejor posible.

[Kuku 🇪🇸 @KukuSnoow]

Ni en mil intentos adivináis la canción que suena de fondo para anunciar que han reventado un país a misilazos

[Brouston @Giijonx]

por fin un niño sin movil

[🏴‍☠️ @JesusValde17]

@sanchezcastejon Comeme la polla

[Kendry. @Ke3ndry_]

NO

[Pedro Sánchez @sanchezcastejon]

Buena novela "el poder del perro" gracias Andrew; good night

[Vegeta @Vegeta]

i don't trust the government.

[Indie 505 @Indie5051]

¿Sabes quién no está en los archivos de Epstein?

Sorprendentemente, este tipo.

[Sr Ruqueza @infarruco]

Si este no es el vídeo del año que me caiga un puto rayo en la crisma.

Para disfrutar al máximo, os recomiendo el uso de auriculares y prestar atención a cada detalle, de principio a fin.

[BLAIRE WHITE @BlaireWhite]

Apologize to your conspiracy theorist friend.

[Pedro 🇦🇷 @MorenoVuelve]

El pastor Rick Wiles con 2 Fiat 600 de testículos explicó todo hace rato

[indie @INDIEWASHERE]

I had magnesium before bed yesterday and this is literally what my dreams felt like