Jesus

RMA-ACM⚽SFG-NYY-CBC⚾LAL-GSW🏀NEP-49ers🏈.TSU entrenamiento deportivo futsal (@uptamcaoficial ).

[Jesus @Jesus_Jero]

@amilcarrock Viva mi pueblito vale

[Gonzalo Ruiz Utrilla @gonzaloruizutri]

El rasgo más ligado a la satisfacción vital no es la disciplina ni el éxito, sino divertirse. Nos pasamos la vida optimizándolo todo y olvidamos que pasarlo bien también es longevidad: menos estrés crónico, mejor sueño y más vínculos reales.

[Joe Aratari @JoeAratari]

Most youth kids cannot body weight squat 10 reps with ideal form. Push ups/? It’s even worse. Skipping? Don’t get me started.

BASIC physical literacy/proficiency is becoming a rare commodity.

Trust me… your 8-12 year old athlete does not need “enter sport” specific program/training.

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

La personalidad de tu pareja influye en tu éxito laboral, no solo la tuya.

Un cónyuge responsable y organizado (alta conciencia) se asocia con más ingresos, más ascensos y mayor satisfacción en el trabajo, tanto en hombres como en mujeres.

Esto ocurre porque esa persona suele ayudar más en casa y genera un ambiente más estable, lo que te permite concentrarte mejor en tu carrera.

La pareja es una sociedad donde ambas trabajan en equipo de manera justa y recíproca dejando a lado el ego y el orgullo y a veces mostrarse vulnerable.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

No es lo mismo decir:

«Esta persona llegó a mi vida para enseñarme algo».

Que decir:

«Esta persona me hizo daño. ¿Qué puedo aprender de esta mala experiencia?».

No son «maestros de vida». Dejemos de elevarlos y romantizar lo que hicieron. A veces solo son personas heridas que eligieron herir.

No te enseñaron una lección. Tú aprendiste de lo que te hicieron.

[Jesus @Jesus_Jero]

@InvKryptoniano @pobremillenial @cazadordedatos @foso_defensivo Muchísimas gracias. He leído el de psicología del dinero y la verdad me encantó, ahora por los otros. Nuevamente, gracias

[Profesor Error 🎓 @error_profesor]

"Sigue tu pasión"

El peor consejo de negocios jamás dado

A ver

Si este post lo ven 1000 personas, ¿cuántas pueden ser las mejores en lo suyo? Una, dos?

Y las otras 998, ¿qué hacen? ¿Morirse de hambre?

Creo que nada ha hecho perder más tiempo y dinero a negocios y marcas personales que el famoso "sigue tu pasión"

Porque te vende la idea de que si algo te apasiona y eres el mejor, vas a vivir de ello. Y vamos a ser sinceros: ser el mejor es una plaza para uno

Olvida la pasión por un momento. De lo que tienes que hablar es del problema que resuelves, y eso te lo dice el nicho

A las personas solo nos mueven dos cosas. Lo primero, acercarnos a un deseo. Lo segundo, alejarnos de un dolor

Así que busca dentro de tu nicho qué problema eres bueno resolviendo. Cuanto más urgente y más doloroso sea ese problema, más te van a pagar y mejor vas a vender

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

El propósito de vida es un antídoto contra la longevidad.

El propósito no suele aparecer de golpe como una revelación, sino que se construye con práctica. Estas técnicas tienen respaldo en psicología positiva y en estudios sobre sentido de vida: Empieza por clarificar valores y fortalezas. Pregunta a personas cercanas qué ven en ti (compasión, creatividad, persistencia…) y anota las actividades que te dan energía frente a las que te la quitan. Luego identifica valores que no negociarías (familia, justicia, aprendizaje, etc.). El propósito suele nacer cuando usas tus fortalezas al servicio de esos valores.

[Daniel Berglind, PhD @DanielBerglind]

Resistance training works—and it doesn’t need to be complicated🏋️

ACSM’s review of 137 systematic reviews; train regularly, progressively, and with sufficient effort. Volume matters for hypertrophy; heavier loads favor strength

Consistency > complexity

https://t.co/Myq7i19uGX

[MLB @MLB]

DYK: Luis Arraez is the only player in World Baseball Classic history with more than one multi-HR game. Arraez belted two homers on 03/18/2023 vs. Team USA and again on 03/07/2026 vs. Team Israel.

The 3-time batting champion also has the second-most home runs in Team Venezuela’s World Baseball Classic history (4), behind only Miguel Cabrera (6).

Last March, Arraez hit .308 with 18 total bases and 10 RBI to help lead Team Venezuela to its first World Baseball Classic championship. #HHM

[Jesus @Jesus_Jero]

@MilanTMN Ya te van a salir las viudas de pioli.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Creo que ahí está buena parte del malentendido: quieren que todo vuelva a girar alrededor de la mujer. Están interpretando el tuit como si el hombre le hiciera un favor a ella por ser «poco agraciada», cuando el tuit va sobre la forma en que muchos hombres experimentan el deseo y el enorme peso que tiene lo visual en la excitación.

Y cuando digo «admirable» no estoy hablando de mérito moral ni de una virtud que haya que premiar. Hablo de algo singular, fuera de lo común y, por eso mismo, digno de atención. Un hombre que elige a una mujer no tan bonita, la desea durante décadas y mantiene su elección aun cuando inevitablemente encontrará mujeres que le resulten físicamente más atractivas.

Donde quiero poner el foco es en qué hace que esa mujer siga despertando su deseo y que él siga eligiéndola durante décadas. Hablar de que tuvo que «aguantarla» vuelve a poner a la mujer en el centro y desvía la conversación del comportamiento del hombre que estoy señalando.

Finalmente, la mayoría de las réplicas que cuestionan el tuit vienen de mujeres y casi todas tropiezan con lo mismo, que haya señalado que el hombre eligió a una mujer poco agraciada. Como si reconocer que una mujer puede ser poco atractiva físicamente implicara decir que vale menos o que el hombre le hizo un favor al elegirla.

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

La verdadera riqueza es poder ganar lo suficiente para vivir con la mente tranquila mientras tú mismo decides cómo gastar tu tiempo, con quién trabajar y cómo construir tu vida.

Al final, la mayor riqueza que una persona puede poseer es el tiempo y la libertad.

-Sólo agregaría y con la mejor calidad de salud física y mental-.

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Lo que siempre digo, un video que debería tener millones de visualicaciones, x el contenido y sobre todo por quiín sale (cientificos top), no llega ni a 1000. Luego saldrá el guru de turno diciendo que consumas X mierda y si tendrá esos millones.
https://t.co/wif2VMmHkR

[Daniel Berglind, PhD @DanielBerglind]

Minimalist strength training works. 🏋️

2×/week:
A: Overhead press + front squat + sled
B: Push press + squat + farmer’s walk

Use 3 sets of 5–8 reps and double progression: reach 8 reps → add weight → repeat.

Few exercises. Progressive overload.

https://t.co/D1xLDKKHqT

[SleeperSFGiants @SleeperSFGiants]

BERICOTO GETS THE SCORING STARTED 💥

[Jesus @Jesus_Jero]

@pitiklinov Quién diría que después de tanto tiempo, al que se le está "enseñando" como "ser" o "comportarse" es al hombre. Luego vemos lo de las tasas más altas en suicidios y entiendes mucho

[Daniel Berglind, PhD @DanielBerglind]

Heavy loads recruit high-threshold motor units early; lighter loads recruit them progressively as fatigue builds.
💪 Both can produce similar hypertrophy when sets are taken close to failure.
”Effective reps” are a useful model—not a magic number.

https://t.co/svq5zR3GZe

[Inversor Gymbro 😈 @gymbroinvestor]

@invierte_joven Prefiero vivir 10 años menos a dejar de comer carne roja.