Jesús García García

Licenciado en Medicina. Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología. Profesor de medicina UCAM. Ibermutua y HLA La Vega. TKD. Buceo. JJOO

[Jesús García García @Jesusgg90]

#Inferno. Dan Brown.

[AEA @aeartroscopia]

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[World Athletics @WorldAthletics]

We’re going to need a few days to recover from this one… 😮‍💨

2 men under 2 hours. 3 men breaking the world record.

We have officially entered the new era of marathon running 🫳🎤

[Alberto Mazzucchelli @Mazzucchelli92]

🤯London Marathon 2026 - the best race in human history
🥵First (and second) sub-2h ever and top3 sub previous World Record
😳3 athletes sub-1h40’ at 35km for the first time ever
😵‍💫 3 athletes sub-60’ in the second half of the race

[Eurosport.es @Eurosport_ES]

ROMPIENDO LA BARRERA DE LAS DOS HORAS.
REESCRIBIENDO LA HISTORIA.

Sebastian Sawe gana la Maratón de Londres con un tiempo de 1:59:30 y establece un nuevo récord del mundo. Yomif Kejelcha también baja de las dos horas en su debut. Marcianada.

🏃‍♂️ Lo has visto en @Eurosport_ES y @StreamMaxES. #LondonMarathon

[Steve Magness @stevemagness]

What in the world did we just see!

The 2 hour marathon barrier has been broken. Three guys went under the old world record...

Sabastian Sawe just ran 1:59:30 with crazy negative splits, closing the last half in 59:01....faster than the American Record in the half.

One of the most mind blowing performances we've seen. How did we get here?

Every breakthrough is a mixture of belief and progress.

It takes folks daring to see what's possible, surrounding themselves with a quality team and doing the work to give themselves a shot.

You've got to bet on yourself in a big way.

When asked whether he believed he could run a sub-2-hour marathon before the race, Sawe answered with one word:

"Yes."

Let's get the obvious out of the way. Performance enhancing drugs are the legitimate question mark to every breakthrough.

So Sawe did as much as he could about taking that off the table.

He and his team asked to be tested all the time. His sponsor put up 50K to the Athlete Integrity Unit. The tests are run independently, no advance notice. Over a 2 month stretch, he went through 25 drug tests.

There's always a doubt. There has to be given what we know. Hopefully there's transparency in the results. But hats off to Sawe for addressing it:

"I want to prove that I am clean when I set foot at the start line."

But how'd we actually get here where two guys went sub 2 in the same race?

1. Shoe tech

We've had a revolution in shoe technology that boosts running economy.

For years shoe companies said their shoe would make you faster and was mostly marketing. Until 2016, when it actually did.

Initial research showed a 3-4% saving in economy, while subsequent work has shown it's highly variable.

Now, it's a matching game. Find the perfect shoe for your form and you can get a big boost.

Normally, it takes years of lots of miles and strength training to boost economy.

But now we get that instant boost that not only helps boost performance but often leaves us feeling less beat up in the later stages of the marathon.

So we get a little bit less hitting of the wall...

2. The fuel

For a long time, fueling was limited by biology. You can only take in and process so much.

Then in the 2000s, researchers found if we mixed sugars, we can boost intake because they're processed differently.

Then recently, Maurten found if you use a hydrxogel, you boost utilization without GI distress anymore.

We've gone from pushing 60g/hr to 120g/hr in a few decades.

Again...less bonking.

3. Depth

A few decades ago, you spent your career racing on the track and then once your speed started to fade a bit you went to the marathon.

Now, many skip right to the marathon. That's where the money is.

And with the economy boost from the shoes, you can make that jump quickly.

More depth of talent means more competitors in their prime pushing barriers.

4. Belief

Even with the shoes and tech, a few years ago sub 2 hours seemed a long way off, until Kipchoge pushed that barrier in a series of time trials.

Yes, they weren't official races and had contrived pacing. But it absolutely shifted everyone's thinking on what is possible.

A generation of runners saw Kipchoge go for it.

Our prediction of what is possible changed.

It's mind blowing how far we've come in such a short time.

What once seemed decades away, just got smashed twice in the same race.

Hats off to Sawe, especially for addressing the scourge of doping and showing folks what is possible with a lot of hard work, some crazy belief, and some fortuitous advances.

[Runner's World @runners_es]

COLGADLO EN UN MUSEO 🤩

TODO el podio del Maratón de Londres corrió por debajo del anterior récord mundial de Kelvin Kiptum 🌏

🥇 Sabastian Sawe 1h59:30 🇰🇪
🥈 Yomif Kejelcha 1h59:41 🇪🇹
🥉 Jacob Kiplimo 2h00:28 🇺🇬

ES UNA LOCURA 🤯

[World Athletics @WorldAthletics]

HISTORY HAS BEEN MADE 🫨

Sabastian Sawe becomes the first person ever to break the 2-hour barrier in official race conditions, storming to a historic 1:59:30‼️

@KejelchaYomif, on his marathon debut, also breaks 2 hours with a stunning 1:59:41 and @jacobkiplimo2 clocks 2:00:28, also faster than the previous world record 😤

[Jonathan Gault @jgault13]

April 26, 2026.

Sabastian Sawe does it.

The first man to break 2 hours in a record-eligible marathon.

1:59:30 to win the most incredible London Marathon in history.

Yomif Kejelcha runs 1:59:41 IN HIS DEBUT and finishes 2nd!

https://t.co/hmS5ykXyu4

[DEPORTE MINORITARIO @depominoritario]

Carolina Marín se retira del bádminton profesional

Acaba la trayectoria de una de las mejores deportistas de todos los tiempos de nuestro país

1x🥇Oro Olímpico
3x🥇Títulos de campeona del mundo
7x🥇Títulos de campeona de Europa
7x🏆Super 1000

Ha roto barreras impensables y puso el bádminton español en el mapa. Probablemente las lesiones no le han dejado agrandar la leyenda que ya es

Te echaremos mucho de menos en las pistas Carolina. Nos has enseñado a disfrutar y celebrar cada punto en la pista y muchos lo podemos extrapolar a la vida. Te queremos Carolina ♥️

[Los Juegos Olímpicos @juegosolimpicos]

Se retiró Carolina Marín, leyenda del bádminton 🇪🇸🥹

Campeona olímpica en #Río2016, anunció que deja el deporte profesional. 🥇

Su palmarés es impresionante: un oro olímpico, tres títulos y una plata mundiales, ocho coronas europeas y más... ¡ÚNICA! ✨

#JuegosOlímpicos

[David Orenes @david_lrl]

Esta será para siempre la última imagen de Carolina Marín en una pista de bádminton. Y para mí nada refleja mejor lo que es ella.

Intentó jugar coja. Renunció a la silla de ruedas y se fue por su propio pie. Entre lágrimas y ovacionada. Como una leyenda.

[Carolina Marín @CarolinaMarin]

Mi camino acaba aquí. Gracias a todos, porque también habéis formado parte de ello. En esta nueva aventura llevaré conmigo los valores que me han acompañado hasta ahora e intentaré devolver a la sociedad todo lo que me ha dado en este tiempo. Ha sido un viaje maravilloso ♥️

[Comité Olímpico Español @COE_es]

🥇 Oro Olímpico
🏆 3 Mundiales
👑 7 Europeos
❤️ Infinita resiliencia

Te vas como la más grande, pero tu eco resonará en cada niño que empuñe una raqueta.

Gracias por llevar nuestra bandera a lo más alto, @CarolinaMarin

¡Eterna!

[MisterChip (Alexis) @2010MisterChip]

🇪🇸DÍA HISTÓRICO PARA EL ATLETISMO ESPAÑOL🇪🇸

MARIANO GARCÍA ES EL PRIMER ESPAÑOL CAMPEÓN DEL MUNDO DE 1.500 (aire libre o pista cubierta).

Lo que rozaron, pero no lograron, leyendas como González, Abascal, Cacho, Estévez o Higuero lo ha conseguido este murciano de Fuente Álamo (que fue oro mundial también en 800m en Belgrado 2022).

[Comité Olímpico Español @COE_es]

🥉🥉 𝑩𝒓𝒐𝒏𝒄𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝑶𝒓𝒊𝒐𝒍 𝑪𝒂𝒓𝒅𝒐𝒏𝒂 𝒚 𝑨𝒏𝒂 𝑨𝒍𝒐𝒏𝒔𝒐 🥉🥉

❤️‍🔥Con el sprint hicieron historia y en el relevo se convierten en leyendas de nuestro deporte

✨ Primeros deportistas españoles en conseguir 𝒅𝒐𝒔 𝒎𝒆𝒅𝒂𝒍𝒍𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒐𝒔 𝑱𝒖𝒆𝒈𝒐𝒔 𝑶𝒍𝒊́𝒎𝒑𝒊𝒄𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝑰𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓𝒏𝒐 haciendo que los de Milano-Cortina sean los mejores de nuestra historia ✨

👏¡𝑯𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒅𝒆𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒏̃𝒐𝒍!

#MilanoCortinaOlympics2026 #Skimo @fedme_es #ElCorazónDeEspaña

[España Olímpica #Cortina2026 ❄️ @EspOlimpica]

Los Juegos Olímpicos de Cortina d'Ampezzo/Milán de 2026 ya son los mejores JJOO de Invierno del @COE_es en la historia por numero y calidad. 2 medallas (🥇🥉) como en Pyeongchang 2018 (🥉🥉), un 🥇 como en Sapporo 72. Histórico.

[Comité Olímpico Español @COE_es]

¡𝐄𝐋 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐎𝐋𝐕𝐄𝐌𝐎𝐒 𝐀 𝐒𝐄𝐑 𝐎𝐑𝐎 𝐎𝐋𝐈́𝐌𝐏𝐈𝐂𝐎 𝟓𝟒 𝐀𝐍̃𝐎𝐒 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐔𝐄́𝐒!

¡𝑬𝑹𝑬𝑺 𝑯𝑰𝑺𝑻𝑶𝑹𝑰𝑨 𝑫𝑬𝑳 𝑶𝑳𝑰𝑴𝑷𝑰𝑺𝑴𝑶 𝑬𝑺𝑷𝑨𝑵̃𝑶𝑳, 𝑶𝑹𝑰𝑶𝑳!

#Skimo #ElCorazónDeEspaña #MilanoCortinaOlympics2026

[Teledeporte @teledeporte]

🥇 SUENA EL HIMNO 🇪🇸 PARA ORIOL

54 años después de Sapporo'72 y Paquito Fernández Ochoa, @OriolCardonaa lo ha hecho sonar en los #JJOOInviernoRTVE de #MilanoCortinaOlympics2026

¡Es tu momento, Oriol!

Y que no nos quiten el #SkiMo de los #WinterOlympicGames 🙏

[Eurosport.es @Eurosport_ES]

¡ORIOL CARDONA ES CAMPEÓN OLÍMPICO! ¡ESPAÑA ES DE ORO! 🇪🇸🥇

El esquiador español no falla y logra el segundo oro español en unos Juegos Olímpicos de Invierno. ENORME.

#MilanoCortina2026