Victorh

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

Existe una crisis de la que nadie habla: el rendimiento sexual masculino.

Muchos hombres hoy en día no pueden durar ni 20 minutos, y por eso sus parejas los engañan.

Hablemos de algunas formas en las que puedes mejorar tu rendimiento sexual en solo 30 días.

Hilo:🧵

[HISTORIA Y GEOPOLÍTICA 🌐 @Geopolitik_2030]

👇🏼
Un detalle importante del uso del MISIL BALISTICO INTERCONTINENTAL RS-26 con ojivas convencionales NO NUCLEARES utilizado por RUSIA en DNEPROPETROVSK,...y es que las potencias que respaldan a KIEV no supieron que NO era nuclear hasta que comprobaron que la zona de impacto aún existía físicamente, es decir que si RUSIA hubiera atacado con un misil nuclear a UCRANIA,ellos no hubieran movido un sólo dedo...ZELENSKY tomó nota?

[RT en Español @ActualidadRT]

🇷🇺 ¿Qué dice Putin sobre el permiso de Occidente para atacar territorio ruso?

[La Catrina Norteña @catrina_nortena]

El @EugenioDerbez de Ucrania amenaza ahora que tiene el permiso de EU y dice que ahora hablará con los misiles de larga distancia con los que puede atacar a Rusia.

Esto sí que es TERRORISMO MUNDIAL...

[La Catrina Norteña @catrina_nortena]

#ClaudiaEnElG20
🚨 HAY QUE DEJAR DE SEMBRAR GUERRAS Y SEMBRAR PAZ Y VIDA

Así lo dijo nuestra Presidenta @Claudiashein " la propuesta es establecer un fondo para destinar el 1% del gasto militar de nuestros países para llevar a cabo el programa de reforestación más grande de la historia. Significaría liberar unos 24 mil millones de dólares al año (12 veces lo que ya destina México) para apoyar a 6 millones de sembradores de árboles que reforestarían 15 millones de hectáreas, algo así como 4 veces la superficie de Dinamarca, toda la de Guatemala, Belice y el Salvador juntos, o 30% la de Suecia.”

“Con ello, ayudaríamos a mitigar el calentamiento global y restauraríamos el tejido social ayudando a las comunidades a salir de la pobreza.”

Tenemos mucha Presidenta...

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Jugos deliciosos para el desayuno 😋🥤😍✨

Jugo 1 🥤
Lechuga🥬 plátano maduro🍌 pepino 🥒.
Agregar agua y listo 😋

Jugo 2 🥤
5 fresas 🍓
2 rodajas de piña 🍍
2 guayabas 🍏
Agregar agua 100 ml 🧊

Jugo 3 🥤
6 moras 🌿
20 arándanos 🫐
2 hojas de col morado 🥬
Agregar agua 🧊

Jugo 4 🥤
Tomate Cherry 🍅
Manzana 🍎
Zanahoria 🥕
Agregar agua 100 ml 🧊

[Adam @Adamaestr0_]

Las funciones de búsqueda de Google son impresionantes

Pero el 98% de las personas no saben cómo usarlas correctamente.

Aquí tienes 6 comandos secretos de Google que te harán la vida más fácil ↓

[Señor Músculo | Musculación @SenorMusculo]

Quieres piernas más grandes? En casa o en el gimnasio? 💪⚡

Aquí tienes un entrenamiento completo que puedes hacer en el gimnasio o en tu casa! 🔥

- Piernas más grandes 😱
- Con o sin aparatos ❌
- Consigue resultados ENORMES en semanas! 🔥

HILO

[Victorh @JhS117]

@Jiimenitapiink Rt 109

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Menús para toda tu semana

Lunes
Pollo con tomate
Arroz
Lentejas

Martes
Chuleta
Aguacate
Verduras
Papas

Miércoles
Pollo
Papas horneadas
Verduras

Jueves
Ensalada de aguacate
Arroz
Carne guisada

Viernes
Huevos
Pechuga asada
Tomate
Camote

Sábado
Pechuga
Arroz
Frijol
Ensalada