Jiang Yu

[不吃 @Cy7644]

我知道你很急

[RUXIN（性体验提升） @ruxin231]

开学第一课第05章——第一次做爱：从接吻、前戏、戴套、进入，到结束后的完整流程

这一章写给第一次做爱的男生，不讲理论，只讲流程：开始前要准备什么，每一步具体怎么做，现场出了问题怎么处理。

先把最重要的话说在前面：第一次的目标，不是"成功插进去并做完"。

今天不做插入，只做前戏，同样是第一次的成功选项之一。第一次能做到不痛、能沟通、能随时停，而且两个人下次还愿意继续探索——这就���经是满分了。

一、开始前，先准备好

随时都可以停。随时可以慢下来。这不是失败，是选项。

把这几件事提前办好：

时间留够，别赶。赶着做的第一次，体验都不会好；
洗手、剪指甲，指甲缝清干净；
女生那边正常清洁外阴就够了，不用特殊处理；
安全套和润滑液，提前买好，放在伸手能拿到的地方；
避孕方式提前聊清楚，不要做到一半才开始讨论；
环境尽量安静、舒服、不会被打扰。

还有一个知识点先放在这：处女膜和第一次出血，个体差异很大，第一次不出血非常正常。别拿"有没有血"当任何判断标准。

这一部分做完，压力先降一半。

二、前戏，一步一步来

主线只有一句：先让她的身体真正进入状���，再考虑插入。

顺序大概是这样：

从接吻开始，到脖子、锁骨，慢慢往下；
乳房、腰、大腿内侧，这些区域都花点时间；
然后才慢慢转到外阴——注意，别一上来就戳阴道口；
阴蒂刺激，从轻、从慢开始，隔着内裤也可以；
如果她都舒服，再尝试一根手指；
手指进去以后，先浅一点，停一下，让她的身体适应；
如果双方都愿意，口腔刺激也可以加入。

有一招特别管用：让她用手带着你。她把你的手放在哪、按多重、什么节奏，你照着做，慢慢就记住了。

这里要纠正一个很多男生的潜意识：前戏可以奔着"湿了就行"去，也可以奔着"她整个人都想要"去。前一种动作会赶，后一种动作会等。做后一种。

三、什么时候可以考虑进入

别看时间，看信号：

明显更湿了；
外阴充血、变得更敏感；
阴道入口没那么紧了；
手指进入已经比较舒服；
她自己开始想让你进入——可能会说，可能会用身体表达；
没有明显的抗拒和疼痛。

如果还是干、紧、怕、痛，就退回前戏，继续。不急着进，永远不急着进。

四、戴好套，具体这么进

戴好安全套；
套的外面、阴道入口，都加润滑；
龟头先对准入口，别直接顶；
可以先继续在外阴、阴蒂附近摩擦，让她的兴奋续上；
提醒她呼吸，放松下面；
先进入一点点，然后停住；
等她适应了，再继续往里；
全程由她说了算：继续、停、退出，她一句话你立刻照做；
自己撑住身体，别把全部重量压在她身上。

姿势推荐三个：

传教士：最方便看着对方沟通，深度也好控制，第一次首选；
女上位：她自己控制深度和角度，主动权在她手里，但第一次可能比较累；
侧躺：浅、轻松、��个人都不费劲，适合累了想缓一缓的时候。

五、进去以后，怎么动

核心九个字：先慢、先浅、先小幅。

刚进去，别立刻大幅度抽动。先让她的身体适应里面的压力，你自己也感受一下。然后慢慢加幅度、加速度。

角度不舒服就调，别只会往深处顶。深处酸、疼、顶得难受，就浅一点。

进去以后，手别闲着，继续照顾阴蒂。很多女生光靠插入是没感觉的，手上的刺激别断。

她说"这里""慢一点""别动"，你要真的照着调整，别嘴上答应身体不动。

还有，学会看她的身体反馈：

皱眉；
往后躲；
突然夹紧；
身体变僵；
声音突然不对；
明显不说话、放空。

出现任何一个，先慢下来或者停下来问一句。这些信号的意思不是"快好了"，是"不对劲了"。

六、第一次最容易翻车的几个地方

这一部分建议直接收藏。

1、进不去，一碰入口就��

完全退出来；
加润滑；
退回外部刺激和前戏；
可以让她自己扶着你的龟头，由她控制进入的深度；
只进一点点，停下来让她适应；
还是不行，今天就不插。

别硬顶。用疼痛"撑开"是最差的选择，没有之一。

2、进去以后一直疼

入口刺痛、撕裂感：多半是太干、太快。停，加润滑，减小幅度；
深处酸痛、顶痛：减深度、换角度、侧躺，或者退出一点；
明显的锐痛、持续的剧痛、异常出血：停止，今天就到这里。

3、你射得太快

第一次紧张加兴奋，射得快非常常见，别慌，也别觉得丢脸。

射了不等于她那边自动结束。问她一句：还想继续吗？可以用手、用口、用玩具。

也别因为太快，立刻急着"证明自己"再来一发。今晚的任务不是证明什么。

4、硬不起来、中途软了、戴套后软了

别一直盯着它检查。越看越软。

回到亲吻、抚摸，把注意力放回��身上，让兴奋自己回来。实在没状态，今天结束也可以，这不影响你们下一次。

5、她突然不想继续、哭了、放空了

马上停，退出来。

问她想抱一下，还是想自己待一会儿，还是想喝点水。不要求她马上解释原因。有时候情绪就是会上来，这不是你的错，也不是她的错。

6、套破了、滑了

马上停。

有怀孕风险，就一起及时处理紧急避孕；有其他暴露风险，后续安排对应的检查。

别假装没看见继续做，这是底线问题。

7、出血、尿意、强烈酸胀

少量出血：停下来观察，不急着继续；
出血多、剧痛、头晕：停止，必要时就医；
强烈尿意或前壁酸胀：先浅一点、慢一点；
第一次别把潮喷当任务，它不是考核指标。

七、结束以后，这么处理

退出的时候，扶住安全套的根部，别让套滑脱在里面；
摘套、打结、丢进垃圾桶；
女生去排一次尿；
外阴用清水简单清洁就好，不需要冲洗阴道里��；
事后轻微酸胀、��量出血，可能出现，一般不用担心；
如果越来越痛、发热、有异常分泌物、持续尿痛、出血不止，别拖，去医院。

然后是最重要的一步：先抱一会儿，不用急着说话。

第一次结束之后，比起任何对话，她更需要的可能就是一个安静的拥抱。抱住了，再慢慢聊。

聊天的时候，别问这两句：
"我厉不厉害？"
"你爽不爽？"

换成这些：
还好吗？
有没有哪里不舒服？
要不要喝水？
下次想在哪里慢一点？

前两个问题是索要评价，后面这些问题才是照顾人。第一次之后她记住的，往往不是你做了什么，而是你事后做了什么。

【最后】第一次，男生记住这6条

她说停，就停。
进不去，不要硬顶。
疼了就退，加润滑，或者退回前戏。
自己先射了，先问她还想不想继续。
套出了问题，马上一起处理。
做完先抱住她，别急着给自己打分。

把这一屏���下来。第一次那晚，你大概率会紧张到忘掉本文百分之九十的内容——只要还记得这六条，就够了。

[Jiang Yu @JiangYu6z]

#杭州 #肌肉 #腹肌 #高壮男

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@B_B_come 杭州dd

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我发现我在浙江杭州单身的原因了

别人：小哥哥你在哪个区？
我：我在钱塘区
别人：已读不回
我：钱塘区怎么了？
别人：钱塘区离我太远了

怎么我遇到的女生都不在杭州钱塘区的呢？
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@mdchandali663 不是啊，姐你不回我私信，我在钱塘区

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