Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
Ap_ple
@Jirawan_apple
Amphoe Ban Sang
Joined July 2009
219
Following
189
Followers
24.6K
Posts
Jirawan_apple
retweeted
KOEN
@koendanai_k
3 days ago
สิ่งที่เป็นของเราจริง ๆ จะข้ามทะเล ข้ามระยะทาง และข้ามทุกความลังเล เพื่อเดินทางมาหาเรา 🤍 ขอให้เจอคนๆนั้นเร็วนะ : )
Jirawan_apple
retweeted
Eaaaw
@Eaaaw
3 days ago
69 เรื่องที่ถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตน่าจะดีขึ้น 1️⃣ นอนให้พอและตื่นเวลาเดิม 2️⃣ รับแดดเช้า 5–10 นาที 3️⃣ เดินทุกวัน ต่อให้แค่รอบบ้าน 4️⃣ ออกกำลังกายจนเหนื่อยนิดๆ บ้าง 5️⃣ ยกเวทอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 วัน 6️⃣ ยืดเหยียดก่อนนอน 7️⃣ กินผัก พยายามให้มีในทุกมื้อ 8️⃣ เพิ่มโปรตีนให้พอ ไม่อด ไม่โหม 9️⃣ ลดน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานม 🔟 ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น 1️⃣1️⃣ มื้อเย็นเบาลง 1️⃣2️⃣ กินช้าลง เคี้ยวให้รู้รส 1️⃣3️⃣ เตรียมของกินง่ายๆ กันโหย 1️⃣4️⃣ ใช้จานเล็กลงโดยไม่ต้องฝืน 1️⃣5️⃣ มีเมนูสุขภาพประจำไม่กี่อย่าง 1️⃣6️⃣ ตรวจสุขภาพประจำปี 1️⃣7️⃣ ไปหาหมอฟันสม่ำเสมอ 1️⃣8️⃣ ทากันแดดทุกวัน 1️⃣9️⃣ ตัดคาเฟอีนหลังบ่ายสอง 2️⃣0️⃣ ทำห้องนอนให้มืด เย็น เงียบ 2️⃣1️⃣ ไม่จับมือถือทันทีหลังตื่น 2️⃣2️⃣ ปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น 2️⃣3️⃣ แอปดูดเวลาต่องไม่อยู่หน้าแรก 2️⃣4️⃣ เช็กโซเชียลเป็นรอบ ไม่ไถยาว 2️⃣5️⃣ ไม่เสพข่าวก่อนนอน 2️⃣6️⃣ ทำ To-do แค่ 3 เรื่องสำคัญ/วัน 2️⃣7️⃣ งานที่ทำได้ใน 2 นาที ทำทันที 2️⃣8️⃣ แยกเวลางานลึกกับงานจุกจิก 2️⃣9️⃣ วางแผนพรุ่งนี้ก่อนนอน 3️⃣0️⃣ โต๊ะโล่ง ใจโล่ง 3️⃣1️⃣ เก็บบ้านวันละ 10 นาที 3️⃣2️⃣ โยนของที่ไม่ใช้ทิ้ง ทีละชิ้น 3️⃣3️⃣ มีมุมพักสายตา 3️⃣4️⃣ รู้รายรับรายจ่ายของตัวเอง 3️⃣5️⃣ ออมเงินอัตโนมัติทันทีที่เงินเข้า 3️⃣6️⃣ มีกองเงินฉุกเฉิน 3️⃣7️⃣ ยกเลิกสมาชิกที่แทบไม่ได้ใช้ 3️⃣8️⃣ ซื้อของตามลิสต์ ไม่ตามอารมณ์ 3️⃣9️⃣ เว้นเวลา 24 ชม.ก่อนซื้อของแพง 4️⃣0️⃣ เคลียร์หนี้ดอกสูงก่อน 4️⃣1️⃣ พูดความต้องการให้ชัด 4️⃣2️⃣ ตั้งขอบเขตกับคนที่ดูดพลัง 4️⃣3️⃣ เลิกขอโทษในเรื่องที่ไม่ผิด 4️⃣4️⃣ กล้าพูดว่า ขอคิดก่อนน้า 4️⃣5️⃣ เลือกคบคนที่อยู่แล้วสบายใจ 4️⃣6️⃣ โทรหาเพื่อนหรือครอบครัวบ้าง 4️⃣7️⃣ นัดเจอคนสำคัญแบบตั้งใจ 4️⃣8️⃣ ทำดีโดยไม่หวังผล 4️⃣9️⃣ ขอบคุณวันละ 3 เรื่อง 5️⃣0️⃣ เขียนระบายเมื่อเครียด 5️⃣1️⃣ ทำสมาธิสั้นๆ ระหว่างวัน 5️⃣2️⃣ หายใจก่อนตอบโต้ 5️⃣3️⃣ เลิกเปรียบเทียบกับคนในโซเชียล 5️⃣4️⃣ ออกจากพื้นที่ที่ทำให้รู้สึกด้อย 5️⃣5️⃣ มีงานอดิเรกที่ทำแล้วลืมเวลา 5️⃣6️⃣ อ่านวันละนิดแต่ทุกวัน 5️⃣7️⃣ ฟังพอดแคสต์ตอนเดิน 5️⃣8️⃣ โฟกัสเรียนทักษะเดียวต่อเนื่อง 5️⃣9️⃣ บันทึกความคืบหน้าของตัวเอง 6️⃣0️⃣ ทำอาหารกินเองบ้าง 6️⃣1️⃣ ล้างจาน ซักผ้า อย่าดองไว้ 6️⃣2️⃣ เตรียมเสื้อผ้าล่วงหน้าเสมอ 6️⃣3️⃣ อยู่กับธรรมชาติบ้าง 6️⃣4️⃣ แยกพื้นที่ทำงานกับพักผ่อน 6️⃣5️⃣ กล้าขอความช่วยเหลือ 6️⃣6️⃣ คุยกับผู้เชี่ยวชาญเมื่อใจไม่ไหว 6️⃣7️⃣ ยอมรับว่าชีวิตดีขึ้นได้ทีละนิด 6️⃣8️⃣ ไม่ต้องเก่งเร็ว แต่ขอไม่หยุด 6️⃣9️⃣ สม่ำเสมอ > ความสมบูรณ์แบบ
See More
Ap_ple
@Jirawan_apple
4 days ago
ได้เวลานับถอยหลังแล้วสินะ…
Ap_ple
@Jirawan_apple
7 days ago
"The person you should love the most is yourself."
Who to follow
📷 May 🐇💐🌕
@may_nun16
Good times become good memories. 📷☘️
Netchanok
@jeab_netchanok
😊
n u i i Ⓜ
@tui_nood
Smile.. It will make you look better ; Love Great Lee minho HyunBin leejehoon Bambam Junghaein YangYang DylanWang/ thx follow me
Jirawan_apple
retweeted
KOEN
@koendanai_k
7 days ago
ใจดีกับตัวเองด้วยนะ ไม่ต้องรอให้ใครมาทำให้ ลองหากาแฟอร่อย ๆ สักแก้ว ซื้อดอกไม้สวย ๆ ให้ตัวเองสักช่อ ลองไปดูหนังคนเดียวสักเรื่อง แล้วก็หาอะไรอร่อย ๆ กินให้มีความสุข ขอให้เทออ่อนโยนกับตัวเอง เหมือนที่เทออ่อนโยนกับคนอื่นเสมอนะ : )❤️🫂
Jirawan_apple
retweeted
โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร
@cosmetic_of_p
8 days ago
🧬 เจาะลึกความจริงในเรื่องนี้ ที่อาจเปลี่ยนผลลัพธ์ของคุณ กดลิงค์ → https://t.co/NGOdQNKkXE 🎯 โปรแกรมปรับอาหาร ลด 10 กิโลกรัมใน 1 เดือน กดลิงค์นี้ → https://t.co/hwZKKSdGhi
#ลดไขมัน
#ลดน้ำหนัก
#อาหารคลีน
#ลดความอ้วน
#ลดพุง
#HowtoPerfect
#คุมอาหาร
Jirawan_apple
retweeted
TEEN 👑✨
@b2steen
about 1 month ago
มีทำอาหารกินเองบ้าง และออกไปกินข้างนอกบ้าง กิน 2 มื้อให้อิ่มไปเลยต่อวัน มีกินบุฟเฟ่บ้าง หม่าล่าบ้าง ส้มตำบ้าง กินได้ทุกอย่างแหละ แค่ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่จำเป็นต้องตัดสิ่งที่ชอบ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และมันจะกลายเป็นนิสัยเราไปเอง 💘🔥
Jirawan_apple
retweeted
小
@lostyouinmay
10 days ago
ศิลปินคนโปรด,
Jirawan_apple
retweeted
my definition.
@itmydefinition
11 days ago
.
Jirawan_apple
retweeted
การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)。.*
@hafonlyone
11 days ago
หากอยากผอม 5 กก. ภายในวันที่ 1 กรกฎาคม ให้ทำตามนี้ ・ตั้งแต่วันนี้จนถึงกรกฎาคม กินวันละ 1 มื้อ + ดื่มน้ำ 2 ลิตร ・หลัง 19:00 น. ห้ามกินอะไรเด็ดขาด ・กินเนื้อ ปลา ไข่ ผัก ผลไม้ ข้าว เส้น ・มาม่า ขนมปังและผลิตภัณฑ์จากแป้งสาลีห้ามกินโดยเด็ดขาด ・เดินวันละอย่างน้อย 5 กม. หรือ 10,000 ก้าว ・แช่น้ำร้อน 42°C วันละ 30 นาที เพื่อเหงื่อออก ・ทำต่อเนื่อง 1 เดือน จะเห็นผล
See More
Jirawan_apple
retweeted
🧃Bon Appetit BKK🫶🏻🌭✨
@bon_appetitbkk
11 days ago
หอยทอดเท็กซัส เยาวราช ร้านโปรดป๊าตลอดกาล!! อร่อยแบบคลาสสิค ดีงามทั้งขนมผักกาดและหอยทอด~👴🏻🦪 ร้านนี้บอกเลยว่ารุ่นเก๋าถูกใจ เพราะลูกค้าส่วนมากในร้านคือ รุ่นป๊าน้องทั้งนั้นนน เป็นร้านลับ ๆ อยู่ในซอย เยาวราช 2 จ้า✨ ปกติป๊าจะชอบมากินหอยทอดที่นี่อยู่แล้ว หอยทอดคืออร่อยมากก ทั้งหอยแมลงภู่และหอยนางรม🦪 แต่รอบนี้ป๊าพามาลองกินขนมผักกาด บอกเด็ดเหมือนกันต้องลอง!! ร้านนี้ทำแป้งเองเลย ตัวแป้งทำจากหัวไชเท้า และเอกลักษณ์ของร้านนี้คือเค้าจะใส่หัวไชเท้าเยอะมาก ๆ แบบหัวไชเท้าเน้น ๆ เลย~ ทำให้รสและกลิ่นชัดมากกก ไข่ที่ผัดมาด้วยหอมกระทะสุด ๆ แป้งนุ่ม รสชาติจะไม่ได้จัด ไลท์ ๆ กินง่าย แนะนำกินกับซีอิ๊วหวาน อร่อยเลย!!🤍🤍
See More
Jirawan_apple
retweeted
✨𝓔𝓻𝓴-𝓔𝓻𝓴✨
@wwwerkerkcom
11 days ago
#วิธีลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
.. ที่จะไม่ทำให้เรากลับมาอ้วนอีกแล้ว มีอยู่จริงไหม ? ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ สรุปมาจากสัมภาษณ์ คุณหมอธนศักดิ์ ยิ้มเกิด ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการบำบัด จากรายการ On the way with Chom EP.50 กับ คุณชมพู่ อารยา ซึ่งคุณหมอมาเบิกเนตรเรื่อง " ความอ้วน อินซูลิน และนาฬิกาชีวิต " แบบสับๆ ! เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากทำร้ายระบบเผาผลาญโดยที่ไม่รู้ตัว สรุปจบ 1. เลิกนับแคล แล้วเน้นโปรตีน +ไขมันดี : กิน Real Food / ซีฟู้ด เนื้อสัตว์ได้หมด กินให้อิ่มในมื้อ ร่างกายจะได้เข้าสู่ภาวะฟาสติ้ง [ Fasting ] ลดระดับอินซูลินแบบธรรมชาติ คือถ้าร่างกายโหยหิวแล้วไม่กินจะยิ่งทำให้ระบบเผาผลาญเราแย่ลง กล้ามเนื้อเราก็จะหาย ร่างกายคนเราต้องการน้ำและ " โปรตีน " เป็นหลัก ส่วนพลังงาน [ แป้ง/น้ำตาล/ไขมัน ] เป็นเรื่องรอง ถ้าเรากินอาหารพลังงานสูงแต่โปรตีนต่ำ [ เช่น กินโจ๊กหรือขนมปังแยมตอนเช้า ] แป๊บเดียวเราจะหิวอีก เพราะถ้าร่างกายได้โปรตีนไม่พอ มันจะคิดว่าเราอยู่ในภาวะขาดแคลนอาหาร มันจะลดอัตราการเผาผลาญลงทันที สังเกตป่ะว่าถ้าเรากินสเต็กหรือเนื้อย่าง เราจะอิ่มยาว อิ่มแบบยัดอะไรไม่ลงแล้ว เพราะอาหารจริงมันจะส่งสัญญาณให้ร่างกายหยุดกินโดยอัตโนมัติ ต่างจากพวกขนมแปรรูปที่มันตัดสัญญาณความอิ่มทิ้ง กินบุฟเฟ่ต์มาอิ่มแค่ไหนก็ยังยัดไอศกรีมหรือขนมถุงต่อได้เฉย 2. ของหวานกินได้ แต่ต้องตอนกลางวันควรกินแป้งหรือน้ำตาลตอนที่ร่างกายไวต่ออินซูลินและมีแสงแดดช่วยเผาผลาญเท่านั้น 3. ใช้ชีวิตตามพระอาทิตย์ : ตื่นเช้ามาตากแดดให้ไมโตคอนเดรียได้ทำงาน 4. นอนในความมืดสนิท : ปิดไฟ ปิดมือถือ ปิด Wi-Fi ให้หมด เพื่อให้เซลล์ได้ซ่อมแซมตัวเอง ปรับร่างกายเราให้เข้ากับสเปกตรัมแสงธรรมชาติได้ เราก็จะอายุยืน อยากให้ฟังจริงๆนะ https://t.co/0PzzgL6j09
See More
Jirawan_apple
retweeted
พี่ศร คิดมาก 🧸
@kidmakk
11 days ago
บอกตัวเองว่า "หากวันนึงใครเลือกเดินออกไปจากชีวิตเรา อย่าเสียใจหากเราทำดีที่สุดแล้ว" เพราะความจริงข้อนึง คือ 'ทุกคนมีทางเลือกของชีวิตตัวเอง' การที่เรารักเขา หรือว่า ทำดีกับเขา นั่นไม่ใช่เครื่องการันตีว่า เขาจะอยู่กับเราไปตลอด ทำใจของเราให้สบาย ยิ่งไม่ยึดติดกับใคร ยิ่งมีความสุขง่าย
Jirawan_apple
retweeted
Jones Salad
@JonesSalad
11 days ago
เมื่อก่อนเราเชื่อว่า การกินโปรตีนทีเดียวเยอะ ๆ ร่างกายจะใช้ไม่ทัน และกำจัดออกไปกับฉี่ แต่จริง ๆ แล้ว งานวิจัยยุคหลัง ๆ กลับพบว่า "มันไม่เป็นความจริง" ร่างกายจะไม่ได้กำจัดโปรตีนออกไป แต่จะค่อย ๆ ชะลอการดูดซึมให้ช้าลงครับ Ref. https://t.co/JoLCEexd1e https://t.co/pAMjX4zrCu
See More
Jirawan_apple
retweeted
โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร
@cosmetic_of_p
11 days ago
🧬 อ่านบทความฉบับเต็ม เคล็ดลับ ความรู้ How to ลดไขมัน กดลิงค์นี้ → https://t.co/9vyJYL799v 🎯 โปรแกรมปรับอาหารลด 10 กิโลกรัมใน 1 เดือน กดลิงค์นี้ → https://t.co/hwZKKSdGhi
#ลดไขมัน
#ลดน้ำหนัก
#HowtoPerfect
#คุมอาหาร
#ฉันจะผอม
Jirawan_apple
retweeted
พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭
@NO1CAPTION
11 days ago
อยู่คนเดียวเพื่อเติมพลัง 🌱
#selfcare
Jirawan_apple
retweeted
บีจอส🐰
@decemberjms
12 days ago
7 เดือนลงมา 19 โล คุมอาหารเลือกกินเป็นหลัก -กินอาหารครบ 3 มื้อ ห้ามอด ลดคาร์บช่วงเย็น -เน้นโปรตีน (ไข่,อกไก่,ปลา) + กินผักเยอะๆ -กินของต้มๆ นึ่ง งดของทอด ของมัน -กินอาหารไม่ปรุง ลดน้ำจิ้ม น้ำซุป พวกนี้โซเดียมเยอะมาก -ไม่กินแอลกอฮอล์ , คาเฟอีน , น้ำชง, น้ำอัดลม -หลังอาหารควรเดินย่อยสัก 10-20 นาที -กินน้ำเปล่า 2-3 ลิตร/วัน -เดินวันละ 10,000 ก้าว โยคะ, คาดิโอ เช้า/เย็นตาม ยูทูป 1 ชั่วโมง / เวท แคทเทิลเบล 30 นาที -ยูทูปคลิปเบเบ้ 25 นาที และก็อื่นๆ เน้น เลือกคลิปที่เล่นหลัง ไหล่ หน้าท้อง ก้น -ต่อยมวย อาทิตย์ละ 1 ครั้ง (มันออกทั้งตัว) -นอนก่อน 4 ทุ่ม ไม่กินอะไรหลัง 6โมงเย็น -กินน้ำมะพร้าวพอให้หายอยากน้ำหวาน 2-3ครั้ง/อาทิตย์ (ช่วยให้สดชื่น)เป็นลูกหรือ if ในเซเว่น -ระหว่างวันถ้าหิวกินผลไม้แทน (ข้าวโพด,มันหวาน,แอปเปิ้ล) ระวังผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงมาก ส่วนหิวช่วงดึกๆ กินแต่น้ำเปล่าเอาคับ🥹 ** ออกกำลังกาย 10% คุมอาหาร 90% **
See More
Jirawan_apple
retweeted
Falcon
@NarongAccord
12 days ago
ระวัง น้ำตาล ตัวทำให้ เกิด โรค
Jirawan_apple
retweeted
ภาค ไม่อยู่🌵
@parkmaiyoo
11 days ago
ชอบประโยคนี้มากๆ " คุณคู่ควรกับใครสักคนที่เขาปฏิบัติต่อคุณ เหมือนคุณเป็นคนสำคัญทุกวัน ไม่ใช่แค่เวลาที่เขาสะดวก "
Jirawan_apple
retweeted
พี่ศร คิดมาก 🧸
@kidmakk
12 days ago
กฎของการรักตัวเอง “อย่าให้ใครถือรีโมตความสุขของเรา” โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสุขที่ปลอดภัยที่สุด คือความสุขที่เราไม่ต้องฝากไว้กับใคร หลายคนเคยผ่านช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต ที่เอาความสุขทั้งหมดไปผูกไว้กับคนอื่น รอข้อความจากใครบางคนแล้วค่อยมีความสุข รอให้ใครสักคนเข้าใจแล้วค่อยสบายใจ รอให้ใครสักคนรักในแบบที่เราต้องการ แล้วค่อยรู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่า เราฝากหัวใจเอาไว้กับการกระทำของคนอื่น ฝากรอยยิ้มเอาไว้กับการตัดสินใจของคนอื่น ฝากความหวังเอาไว้กับความรู้สึกของคนอื่น จนวันหนึ่ง เมื่อเขาเปลี่ยนไป เมื่อเขาไม่เป็นอย่างที่เราคาดหวัง หรือเมื่อเขาเลือกเดินออกไป ความสุขทั้งหมดที่เคยมี ก็เหมือนถูกดึงหายไปพร้อมกัน ความเสียใจหลายครั้งในชีวิต ไม่ได้เกิดจากการสูญเสียใครสักคนเพียงอย่างเดียว แต่มันเกิดจากการที่เราเคยยกอำนาจในการทำให้ตัวเองมีความสุข ไปไว้ในมือของเขาต่างหาก ยิ่งคาดหวังมาก ยิ่งผิดหวังมาก ยิ่งผูกความสุขของตัวเองไว้กับใครมาก ยิ่งเสี่ยงต่อการเจ็บปวดมากเท่านั้น หลังจากผ่านความเสียใจมาหลายครั้ง บางคนจึงเริ่มเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต ไม่ได้เลิกรักใคร ไม่ได้ปิดหัวใจ ไม่ได้กลายเป็นคนเย็นชา เพียงแค่เรียนรู้ว่า ต่อให้รักใครมากแค่ไหน เราก็ต้องเหลือพื้นที่ความสุขบางส่วน เอาไว้ให้ตัวเองด้วย เริ่มมีความสุขกับการอ่านหนังสือเงียบ ๆ มีความสุขกับการนั่งดื่มกาแฟแก้วโปรด มีความสุขกับการได้ทำงานที่รัก มีความสุขกับการได้ใช้เวลากับตัวเอง เพราะในที่สุดแล้ว เราเริ่มเข้าใจความจริงข้อหนึ่งว่า คนที่จะอยู่กับเราได้ทุกวัน ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันสุดท้ายของชีวิต คือตัวเราเอง ใช่ไหมว่า ความสุขแบบนี้อาจไม่ได้หวือหวา ไม่ได้ทำให้หัวใจเต้นแรงเหมือนตอนตกหลุมรัก ไม่ได้ทำให้ตื่นเต้นเหมือนการมีใครสักคนเข้ามาเติมเต็มชีวิต แต่มันเป็นความสุขที่มั่นคง เป็นความสุขที่สงบ และเป็นความสุขที่ทำให้เราไม่ต้องหวาดกลัวว่า วันหนึ่งใครจะจากไป เพราะต่อให้ผู้คนเปลี่ยนแปลง ต่อให้บางความสัมพันธ์จบลง ต่อให้โลกทั้งใบไม่เป็นอย่างที่หวัง เราก็ยังมีตัวเองอยู่ตรงนี้ สุดท้ายแล้ว ความสุขที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่การหาคนมาเติมเต็มชีวิต แต่คือการใช้ชีวิตจนสามารถเติมเต็มหัวใจตัวเองได้ และเมื่อวันนั้นมาถึง เราจะรักคนอื่นได้อย่างสบายใจมากขึ้น เพราะเราไม่ได้รักเขา เพื่อให้เขามาเป็นความสุขของเรา เรารักเขา ในขณะที่เราเป็นความสุขของตัวเองได้แล้ว ความสุขแบบนี้ อาจไม่หวือหวาที่สุด แต่เป็นความสุขที่สงบที่สุด และเสียใจน้อยที่สุดเช่นกัน
See More
Last Seen Users on Sotwe
lontong
Seen from
Indonesia
HD Türk Liseli İfşa
Seen from
Turkey
A Porn $tar Is Born
Seen from
United States
𝑻𝒉𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒆
Seen from
Turkey
Michael Shermer
Seen from
Netherlands
Qureshi 👑 King 👑
Seen from
Canada
라이더러버(시디탑)
Seen from
Korea
erlangaa
Seen from
Indonesia
ديوث 🐷
Sarah Arabic's Lover
Seen from
Kuwait
Trends for you
1
Iraq
Under 10K tweets
2
Mbappe
Under 10K tweets
3
Senegal
Under 10K tweets
4
Huckabee
Under 10K tweets
5
Dembele
Under 10K tweets
6
The View
Under 10K tweets
7
#IRQNOR
Under 10K tweets
8
Senga
Under 10K tweets
9
Noruega
Under 10K tweets
10
Brandon Marsh
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.3M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.6M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.4M followers
7
NASA
@nasa
92.1M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.7M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.2M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.6M followers
12
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.6M followers
13
Virat Kohli
@imvkohli
69.1M followers
14
YouTube
@youtube
68.6M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.6M followers
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
17
CNN
@cnn
61.9M followers
18
Neymar Jr
@neymarjr
61.8M followers
19
X
@x
60.9M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.3M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫