Tadi abis lari sambil dengerin lagu pake headset, terus ke-shuffle lagu uchiagehanabi dan walau habis terang..
Asli enak banget!! Kayak mood naik banget gitu
Makan-nonton-tidur-repeat!
Saat lebih banyak diam di rumah, semakin sedikit aktivitas fisik yg dilakukan. Kita lebih banyak duduk bahkan bermalas-malasan. Efeknya, timbangan mulai naik & timbunan lemak di perut semakin banyak. Jangan tunggu lebih parah lagi, saatnya bakar lemak
Sudah berapa lama Anda berdiam di rumah? Seminggu? Tiga minggu? Selama itu, sebagian kita mungkin menikmati berkumpul bersama keluarga. Sebagian merasa bosan.
Tapi itulah cara terbaik mengambil peran memutus mata rantai pandemi Covid-19. Bagaimana mengatasi kebosanan itu? (1/2)