Bruce.J

You can Call me 🐻 Bruce🐻 บรูซ
l W:190cmlH: /90k l 1990s l
l Romance Dating l Princess Treat l
l Fitness,MUAYTHAI
{Interest}ช.เดี่ยวช่วยคู่สายซัพพอตงับ🥰

[Bruce.J @Jokerr168]

@krtmnjtr ขออนุญาติ DM คับ 🥰❤️

[Bruce.J @Jokerr168]

@Absolute8181 Wow Muin Enjoy Kub 🔥🔥🔥

[Bruce.J @Jokerr168]

@ClubEliteMan Wow บรรยกาศ สวยมากเลยคับ รอชม ช่วงเช้าคับ 🥰❤️

[Bruce.J @Jokerr168]

@RabTh11678 ขออนุญาติ DM 🙏🥰

[Bruce.J @Jokerr168]

@TTNighs ไม่แพ้ Lactose ก็ทาน Whey มีพวด กรด อมิโน ต่างๆ + ดูดซึมได้ดีกว่าและถูกกว่ามาก Plant base เหมาะเป็นทางเลือกสำหรับคนแพ้นม หรือ Lactose

[Bruce.J @Jokerr168]

@carebearkitty89 ขออนุญาติ DM คับ 🙏🥰❤️

[Bruce.J @Jokerr168]

@4580Ko89813 ขออนุญาติ DM คับ 🙏🥰

[Bruce.J @Jokerr168]

@angelicpuzzy ขออนุญาติ DM คับ 🙏🥰

[Bruce.J @Jokerr168]

@velvetkiss003 โอ้วสีน่ารักมากคับ 🥰

[Bruce.J @Jokerr168]

@mamay111999 ขออนุญาติ DM 🙏🥰

[Bruce.J @Jokerr168]

@ClubEliteMan Wow พ���่โย ฟิตมาก Hot มาก หวังว่าจะได้เจอกันเร็วๆนี่ฮับ 🥰❤️

[Bruce.J @Jokerr168]

@NicheGuy49 ขอ WOD ท่า Cardio เน้น Hiit หรือ Zone 2 เนิบๆ ดีคับ🤣🤣🤣

[Bruce.J @Jokerr168]

@velvetkiss003 โอ้ว แค่อ่านก็ ไม่อยากขึ้น ลงบันใด หรือนั่งส้วมเลยคับ 🤣🤣🤣

[Bruce.J @Jokerr168]

@velvetkiss003 ��ครปก็อร่อย เดินผ่านตอนเสด Gym ทีไรกลิ่นแป้งทำอดใจจะไม่ไหวทุกที 🤣🤣🤣

[Bruce.J @Jokerr168]

ต้องการคนลูบหัว🥰❤️❤️

[The Longevist @Dr_coachbear]

ทำไมการลูบหัวถึงช่วยเยียวยาจิตใจในวันที่แย่ที่สุดได้จริง
วิทยาศาสตร์ค้นพบว่าบนผิวหนังของมนุษย์มีเส้นประสาทชนิดพิเศษที่ชื่อว่า C-tactile afferents ซึ่งทำหน้าที่รับสัมผัสที่แผ่วเบาและอ่อนโยนโดยเฉพาะ เส้นประสาทนี้ไม่ได้ส่งสัญญาณไปที่ส่วนรับรู้สัมผัสทั่วไป แต่จะส่งตรงไปยังสมองส่วน Insular Cortex ซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์และความรู้สึกทางสังคม
เมื่อเราถูกลูบหัวอย่างอ่อนโยน C-tactile จะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งออกซิโทซิน (Oxytocin) และลดระดับคอร์ติซอล (Cortisol) ลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลาย
งานวิจัยจากสถาบัน Neuroscience and Physiology มหาวิทยาลัย Gothenburg ยืนยันว่าการกระตุ้นเส้นประสาทกลุ่มนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาวะทางจิตใจและการสร้างความผูกพัน ซึ่งในมุมมองของ Longevity การรักษาสมดุลของระบบประสาทและลดความเครียดผ่านสัมผัสที่ดี คือหัวใจสำคัญของการชะลอความเสื่อมของร่างกายและสมองในระยะยาวครับ
#หมออั๋น #thelongevist #Longevity

[Bruce.J @Jokerr168]

@oshikaa1 คนเยอะไหมคับวันนี่ 🥰❤️

[Bruce.J @Jokerr168]

อยากถ่าย Art🤭

[Bruce.J @Jokerr168]

@ccchaaem ขออนุญาติ DM คับ

[Bruce.J @Jokerr168]

อารมอ��เซตอนนี่ 🤭🤣🤣

[Troll Football @TrollFootball]

The Premier League title race

[Charming Rogue @RogueishGent]

.........