"La tradición culinaria japonesa cobra vida en nuestros platillos, preparados con los mejores ingredientes y el respeto por las técnicas ancestrales." @suntoryrest
😴 Dormir bien es mucho más que descansar. En el marco del Día Mundial del Sueño, especialistas de la @UNAM_MX explican cómo la falta de descanso puede alterar el funcionamiento del cerebro y de las hormonas que regulan el apetito, favoreciendo el consumo de alimentos ricos en azúcar y carbohidratos.
El sueño es clave para el metabolismo, la concentración y la toma de decisiones alimentarias.
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