Jose Ramón

- Entrenador Orihuela CF - Licenciado en FCAFE

[EFE Deportes @EFEdeportes]

ENTREVISTA | ⚪️⚫️ José Rodríguez es el nuevo responsable de la cantera del @Udinese_1896, puesto que asume tratando de aportar el conocimiento que adquirió en el fútbol español y convencido de que en Italia "debe haber un cambio de mentalidad" para desarrollar el talento juvenil.

[Jose Ramón @Jose88_vlc]

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[Clarín @clarincom]

ÚLTIMAS PALABRAS

El actor Eric Dane grabó una entrevista para “Famous Last Words” con la condición de que se emitiera después de su muerte. En el mensaje, dirigido a sus hijas Billie y Georgia, pidió vivir en el presente, enamorarse de una pasión, elegir bien a los amigos y luchar con dignidad hasta el final. Falleció ayer.

El especial dura 50 minutos y forma parte de una serie que recoge testimonios póstumos de figuras públicas.

El mensaje a sus hijas
“Billie y Georgia, estas palabras son para ustedes.
Lo intenté. A veces tropecé, pero lo intenté.
En general, nos la pasamos genial, ¿no?

Recuerdo todos los momentos que pasamos en la playa. Ustedes dos, yo y mamá en Malibú, Santa Mónica, Hawai, México. Las veo ahora jugando en el mar durante horas, mis bebés de agua.

Esos días, con doble sentido, fueron el cielo.

Quiero decirles cuatro cosas que aprendí de esta enfermedad, y espero que no solo me escuchen, sino que realmente me oigan.

Primero, vivan ahora, ahora mismo, en el presente.
Es difícil, pero aprendí a hacerlo. Durante años, me iba mentalmente, perdía la cabeza por largos períodos, revolcándome en la preocupación y la autocompasión, la vergüenza y la duda. Repasaba decisiones, me cuestionaba: “Debería haber hecho esto”. “Nunca debería haber hecho eso." No más.

Por pura supervivencia, me veo obligado a quedarme en el presente. Pero no quiero estar en ningún otro lugar.
El pasado contiene arrepentimientos. El futuro sigue siendo desconocido. Así que tienen que vivir ahora. El presente es todo lo que tienen. Atesórenlo. Aprecien cada momento.

En segundo lugar, enamórense. No necesariamente de una persona, aunque también lo recomiendo. Pero enamórense de algo. Encuentren su pasión, su alegría.
Encuentren eso que las haga querer levantarse por la mañana. Les impulse durante todo el día.

Me enamoré por primera vez cuando tenía más o menos su edad. Me enamoré de la actuación.
Ese amor finalmente me ayudó a atravesar mis horas más oscuras, mis días más oscuros, mi año más oscuro.
Todavía amo mi trabajo. Todavía lo espero con ilusión.
Todavía quiero ponerme frente a la cámara y desempeñar mi papel. Mi trabajo no me define, pero me entusiasma.

Encuentren algo. Encuentren algo que les entusiasme. Encuentren su camino. Su propósito. Su sueño. Y luego vayan por él. De verdad, vayan con todo.

En tercer lugar, elijan a sus amigos sabiamente.
Encuentren a su gente y permitan que las encuentren,
y entréguense a ellos. Los mejores les devolverán lo mismo. Sin juzgar. Sin condiciones. Sin preguntas.
Estoy muy agradecido de mi familia y amigos más cercanos. Todos y cada uno de ellos dio un paso al frente.

Ya no puedo hacer ni las pequeñas cosas que antes hacía. No puedo manejar por la ciudad, ir al gimnasio, tomar un café, pasar el rato. Aprendí a abrazar las alternativas. Mis amigos vienen a mí. Comemos juntos,
vemos un partido, escuchamos música. No hacen nada especial. Simplemente están presentes. Eso es un montón. Simplemente estar.

Amen a sus amigos con todo lo que tienen. Aférrense a ellos. Las entretendrán, las ayudarán, las apoyarán,
y algunos incluso las salvarán.

Por último, luchen con cada fibra de su ser y con dignidad. Cuando enfrenten desafíos, de salud o cualquier otro tipo, luchen. Nunca se rindan.
Luchen hasta el último aliento.

Esta enfermedad se está apoderando lentamente de mi cuerpo, pero nunca me va a quitar el espíritu.

Ustedes dos son personas diferentes. Pero ambas son fuertes y resilientes. Heredaron la resiliencia de mí.
Ese es mi superpoder. Me tiran abajo y vuelvo a levantarme, y sigo regresando. Me levanto una y otra y otra vez. Mark dice que soy como un gato. Excepto que un gato tiene nueve vidas, y yo voy fácilmente por la número quince.

Así que cuando algo inesperado las golpee,
y lo hará, porque así es la vida, luchen y enfréntenlo con honestidad, integridad y gracia, aunque parezca insuperable.

Espero haberles demostrado que se puede enfrentar cualquier cosa.
Se puede enfrentar el final de los días.
Se puede enfrentar el infierno con dignidad.

Luchen, chicas, y mantengan la cabeza en alto.

Billie y Georgia, ustedes son mi corazón. Son todo para mí.

Buenas noches.

Las amo.

Estas son mis últimas palabras.”

Video: Netflix

[literland @literlandweb1]

"Crecer es aceptar la incertidumbre".
"Un monstruo viene a verme", Patrick Ness

[David Marín @_DavidMarin_]

El partido que Pelayo hubiera querido jugar https://t.co/0oDzsOlong a través de @informacion_es

[Ernesto Barraza @LuisE189]

¿Lenguaje ‘Osorista’? No. Con Abreu, “Tierra y barrio”.

“Háblame de forma que el que esté escuchando, entienda. Porque el de los tacos va a escuchar la Zona 16 y no va a dejar de hacer tacos para ver en la computadora qué chingados está diciendo este cabrón”.

[FFCV @FFCV_info]

ENTRENADORS |

🎓 Está mañana hemos realizado una nueva Jornada de Actualización y Reciclaje para entrenadores en la Universitat Jaume I

😉 Un pequeño resumen de nuestros ponentes y alguno alumno que también ha disfrutado de esta gran mañana de aprendizaje

😎Mañana volveremos a repetir en Villarreal

#somfutbol #somentrenadors

[Joaquín García @Kino_GS]

Seguimos con la formación de entrenadores en Denia!, hablamos de entrenamiento y de la integración de los servicios médicos en un club de fútbol.
@EntrenadorRFEF

[FFCV @FFCV_info]

ENTRENADORS |

🎓 Próxima jornada de Actualización y Reciclaje para entrenadoræs, con @pacheta_oficial, José Ramón Rodríguez y Luis Escudero

🗓 5 mayo
📍 Dénia

📝 Inscripciones gratuitas abiertas 👇🏼

📎 https://t.co/wJTkvoVpKI

#SomEntrenadors #SomFormació

[FFCV @FFCV_info]

ENTRENADORS |

🎓 Próxima jornada de Actualización y Reciclaje para entrenadoræs, con @pacheta_oficial, Miguel Ángel Buil y José Ramón Rodríguez

🗓 5 mayo
📍 Dénia

📝 Inscripciones gratuitas abiertas 👇🏼

📎 https://t.co/wJTkvoVXAg

#SomEntrenadors #SomFormació

[imanol ibarrondo @energizol]

No exijas a la Vida que te haga feliz, no es esa su función, sino ayudarte a aumentar tu nivel de consciencia, y lo hace complicándote la vida a menudo, desafiándote con cada experiencia y siendo cómplice de tu proceso evolutivo.

Solo cuando seas capaz de aceptar que la realidad es neutra e interpretar con sabiduría las dificultades/adversidades con las que la Vida te confronta, podrás transformarlas en desafíos/oportunidades sin hacerte la víctima, sin reaccionar desde el miedo o la ira y sin necesidad de culpar a nadie.

[imanol ibarrondo @energizol]

Aprender a estar cómodo en la incomodidad, a soportar el dolor sin dejarte vencer por él, a mantenerte sereno en la adversidad y a fluir con la vida en lugar de sufrir por ella, son señales de progreso, de aprendizaje y de evolucion en consciencia.

Así como en el gimnasio soportas con gusto el dolor aumentando resistencias y pesos para fortalecer tu físico, igual la vida te desafía presentándote las dificultades que necesitas para crecer mental, emocional y espiritualmente.

#EstoicaMente

[imanol ibarrondo @energizol]

Recomendación para 2025.

Cuando pierdas, sonríe y sigue entrenando. Cuando ganes, sonríe y sigue entrenando.
Cuando te critiquen, sonríe y sigue entrenando.
Cuando te alaben, sonríe y sigue entrenando.

Sonríe, aprecia y agradece SIEMPRE todo lo que ya tienes... mientras persigues lo que quieres… sigue entrenando... y el camino aparecerá.

[À Punt Esports @apuntesports]

⚽️🦂 Només els onze metres han evitat que l'@Orihuela_CF es classifique per a la tercera ronda de la #CopaDelRei🏆

Abans, els de @Jose88_vlc han sabut contindre i han tingut opcions d'eliminar l'equip de José Bordalás, que tornava a casa 4⃣0⃣ anys després.https://t.co/1gLdOsGOUA

[imanol ibarrondo @energizol]

“El éxito es la paz mental que surge como resultado de la satisfacción de saber que hiciste todo lo necesario para transformarte en el mejor deportista que podías llegar a ser”. John Wooden

Haz tu trabajo y hazlo bien, eso es suficiente y es todo lo que necesitas. Cuida del proceso y deja el resultado en manos de la vida… será lo que tenga que ser… y será perfecto y necesario, aunque a tu mente no le guste…😉

#MAKTUB

[imanol ibarrondo @energizol]

La diferencia entre los buenos y los mejores deportistas no está solo en sus habilidades o talentos, sino en su capacidad para mantenerse positivos en la adversidad, en gestionar sus emociones y estados de ánimo adecuadamente y en seguir confiando en sí mismos pase lo que pase.

[imanol ibarrondo @energizol]

“El pájaro no canta porque es feliz, es feliz porque canta”. William James

Esperamos a ser felices para cantar (mostrar actitud positiva), cuando debería ser justamente al revés.

Mantenernos serenos y confiados ante las dificultades nos ayuda a superar la adversidad y a crecer.

[Jose Ramón @Jose88_vlc]

@jorge_v90 Muchas gracias

[Jose Ramón @Jose88_vlc]

#NuevaFotoDePerfil

[Jose Ramón @Jose88_vlc]

@AitorTio Gracias