JOSE ANTONIO SOLERA

Marcas: 10K 39'39" - 21K 1h26'55" - 42K 3h20'31"

[Policía Local Murcia @MurciaPolicia]

Cuando vayas a abrir la puerta de casa, coche, apretar el botón del ascensor o tocar cualquier objeto te retamos a que lo hagas con tu mano no dominante.

Así disminuyes el riesgo de contagiarte en caso de que te toques la cara.

¿Aceptas el reto?👮‍♀️👍

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[David Matencio Mart @davidmatius2]

Podrías compartir ...lo estamos pasando mal @rudy5fernandez @SSantiagosegura @OlguitaLorente @ACBCOM @fertejerom @PatriciaArchena @facucampazzo @valdemoro13 @Franmr77 @SalvaOrtega @UCAMMurcia @SufridoresCBMu @Anaalbadalejo @Nemkee @Palomero14 @Enca_talavera

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

Objetivo sub40' cumplido en el EDP Murcia Carrera 10K 2020 @murcia_maraton

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

Buen resultado hoy en los 11,3k de Cieza. Carrera con buen ambiente y buena organización @MMagdalenaCieza

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

Objetivo cumplido en #MaratondeBerlin @yoelegicorrer1

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

@DaniMatas_ @marcandolameta @gines_soto @lucianohf_6 @timijaguar @triatletaquemao @YoEntrenoSolo @sergio_paya @Ellacorre @Juanma_ak @DailyMur @Delapuentejor Bien corrido crack, muchas gracias por la dedicatoria y a ver si el proximo año te animas con mas carreras. Un abrazo.

[🅓🅐🅝🅘⚡️🅜🅐🅣🅐́🅢 @DaniMatas_]

Amanecí muerto de angustia,aún así #yoElegiCorrer con @JoseASolera q hacía una eternidad q no lo hacíamos.Un entrenamiento raro...cada 2 kilómetros teníamos q parar xa disipar mis náuseas.
Luego me he bajado a q los mayores jueguen y hagan deporte xo estoy 🤮#Enfermo #GoHome 🚑🏨

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

@DaniMatas_ @triatletaquemao @RoviraCristina @PatagonicoRun @Juanma_ak @hupa9098 @DavidBustosG @ini_ines @DaniQuintero @Running_es Cuidate chaval, dale descanso a la rodilla no vayas a liarla parda. Un abrazo maquina!

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

@gines_soto No te preocupes por eso Ginés, nuestra amistad no va a depender de las etiquetas jaja. Y enhorabuena por la carrera de hoy, eres un crack.

[Running News Media @RunningNews3]

🎆SORTEO DE UN 🎒 CHALECO DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE TRAIL RUNNING 🇪🇸.

⚠¿Cómo participar?⚠
1⃣: Seguirnos
2⃣: RT

🎀Mucha suerte a todos, sólo habrá un ganador y lo anunciaremos ⏰ el 15 de Diciembre.

[🅓🅐🅝🅘⚡️🅜🅐🅣🅐́🅢 @DaniMatas_]

#YoElegiCorrer con @JoseASolera otra mañana de domingo...podíamos haber elegido muchas opciones,xo hicimos una ruta circular con entreno en negativo xa testar el estado:estamos volviendo,en breve empezamos con el Fartlek a meter calidad y velocidad...xo estamos bien,buena tirada!

[🅓🅐🅝🅘⚡️🅜🅐🅣🅐́🅢 @DaniMatas_]

Esta noche de agradable llovizna #YoElegíCorrer con mi amigo @JoseASolera Check out Evening Nov 28th on Relive!
https://t.co/NUlEsj9Y7i Hemos hecho 1 tiradica interesante xa ser martes tarde y llevar operativos desde las 6AM.Buen entreno,buenos ritmos a partir de la 1/2 #volver !

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

@_cris390montoya @gines_soto Muchas gracias!

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

Objetivo cumplido hoy en #LaDesertica con @gines_soto y Antonio, menudo equipazo

[Fumii :) @Fumi_97]

Que contento de ver a los españoles/as que estan jugando a tenis, claro como en Atapuerca no corria ningun español ni es el mejor cross del mundo para que ponerlo en directo verdad @teledeporte ??

[🅓🅐🅝🅘⚡️🅜🅐🅣🅐́🅢 @DaniMatas_]

#YoElegiCorrer
https://t.co/rzt5F2OK8i con @JoseASolera esta mañana de #DomingoDeGanarSeguidores No me equivoqué 1 sesión intensa.#Spain 🇪🇸

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

Totalmente de acuerdo... que haga la maleta y pida la nacionalidad en otro país #CataluñaesEspaña https://t.co/gPYp4SHQMF

[Carmen Ros @CarmenRos35]

Qué hartazgo de independentismo, el que no quiera ser español que se vaya a vivir a Francia! #CataluñaesEspaña #CatalanReferendum #ReferendumCatalan #referendumCAT #1Oct

[JOSE ANTONIO SOLERA @JoseASolera]

Creo que una de las mejores maneras de empezar el dia #YoElegiCorrer #YoElegiCorrer1

[🅓🅐🅝🅘⚡️🅜🅐🅣🅐́🅢 @DaniMatas_]

#YoElegiCorrer con la camiseta d @Running_es q me regalaron,a ver si me daba 1 empujón.Cubierto el objetivo,así q 😁Gracias a @JoseASolera 👍🏻