José Manuel VJ

You will never walk alone

[atletismoRFEA @atletismoRFEA]

ORO, ORO, ORO ... CAMPEONA DE EUROPA SUB23

María Forero logra a lo grande el titulo #Bergen2025

⏱️ 15:43.44
Carrera inteligente, ejerciendo de "Jefa" y rematando el triunfo como y cuando ha querido

Sube un peldaño de lo logrado hace dos cuando fue 🥈 en Espoo

#EspañaAtletismo #PasiónPorCompetir

📊https://t.co/6bOwgphzGs
📺Mañanas @EurovisionSport
📺Tardes @teledeporte / @rtveplay

[Eurosport.es @Eurosport_ES]

1️⃣7️⃣.8️⃣6️⃣

✈️ Jordan Díaz supera a Pichardo en el primer intento y marca terreno en la lucha por el oro.

#Paris2024 | #athletics

[Teledeporte @teledeporte]

🎙️ Belén Toimil nos muestra que los deportistas también son humanos.

Su frustración tras no estar en la final olímpica es visible y es difícil no emocionarse escuchándola.

Ya lo dice @roberquintana10; esperamos verte en Los Ángeles, @belentoimil

#Paris2024 #ParisRTVE8a

[ATP Tour @atptour]

UNDEFEATED 👊

4 Grand Slam Finals
4 Grand Slam Titles
1 Incredible Player 🔥

@wimbledon | #Wimbledon

[José Manuel VJ @JoseMrun]

@VictorArufe Diferencia con los descansos activos?

[José Manuel VJ @JoseMrun]

@_profejuanjo @iOrienteering Gracias

[José Manuel VJ @JoseMrun]

@_profejuanjo @iOrienteering ¿Se puede programar para que cada equipo siga un orden de balizas diferente?

[European Athletics @EuroAthletics]

Retweet to vote for 🇪🇸 Alvaro Martin!

🥇 World 20km and 35km race walk champion
🥇 European Race Walking Team Championships 35km champion
⏱️ World 20km race walk leader (1:17:32)
📊 World ranking (as of 19 September) - 1 (20km), 1 (35km)

Voting closes on 2 October!

#GoldenTracks

[José Manuel VJ @JoseMrun]

@Dr_Blazquez @genial_guru 36

[José Manuel VJ @JoseMrun]

@Dr_Blazquez @Acevedo_JFA 87

[atletismoRFEA @atletismoRFEA]

POV: una reflexión cuando eres doble Campeón del Mundo 🥇

📥 Directores de periódicos

#EspañaAtletismo #PasiónPorCompetir

[atletismoRFEA @atletismoRFEA]

🧨 RÉCORD DE ESPAÑA SUB16 DE LUNA ARNÁS 🧨

En realidad, da igual cuándo leas esto...

En las eliminatorias de 60m del #CEatletismoSub16PC ⏱️ 7.52

Ya ha batido los récords de España 🇪🇸 sub16 de:
▪️ 60m - 7.52
▪️ Longitud - 6.13m
▪️ Pentatlón - 3809 pts

[edufisaludable @edufisaludable]

⚠️🚸¿Por qué no plantearnos mejorar los desplazamientos activos al centro desde las clases de #edufis?
🧑‍🏫¡¡¡¡ Atent@s a las siguientes claves que nos aporta nuestro compañero @fj_huertas !!!!
https://t.co/0A93tRHCnP

[José Manuel VJ @JoseMrun]

@Campofrio_es Se viene @LuisAlfred3 #VeranoSnackIN @Campofrio_es

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

🥩LA BIBLIA DE LA SÍNTESIS PROTEICA

🚀Conseguir una tasa alta de síntesis proteica muscular (MPS) mejorará la capacidad de recuperación tras el ejercicio y potenciará la hipertrofia.

🧐Es uno de los puntos clave dentro de la nutrición deportiva.

No te lo pierdas.🧵👇

[Dr. Alberto Blázquez @Dr_Blazquez]

Nota del día vía @AndyBernalk

[José Manuel VJ @JoseMrun]

@Campofrio_es @RaulGomez82 62 horas💪

[𝓟𝓪𝓫𝓵𝓸 𝓓𝓾𝓸 @esparaTIC]

No sé quién ha creado este supuesto práctico pero no anda muy desencaminado/a 😂😂😂😂 @imgende

[Dr. Alberto Blázquez @Dr_Blazquez]

Nota del día vía @EnsedeCiencia

[edufisaludable @edufisaludable]

Nuestros compañeros de @efypaf acaban de publicar este interesante libro 📚sobre promoción de comportamientos saludables desde los centros educativos 🏃‍♂️🍏💤🤾‍♀️ Otro recurso gratuito para todos!! 🆓Gracias!!