秋奈

毎朝・夕方にランニング🏃‍♀️✨
風と太陽☀️を感じながら走るのが好きです
ランニングは心も体もリフレッシュできて、小さな達成感💪もあります
私のリラックス＆充電の秘密💖です

[秋奈 @Josu_03]

ゆるく継続中🏋️‍♀️🧚‍♂️

#ゆるトレ
#workoutday
#日常の記録

[秋奈 @Josu_03]

久しぶりに実家へ。

室戸の空気は
少しゆっくり流れてる。

帰る場所があるって
ありがたい。

#しらすのいる暮らし
#室戸
#高知暮らし
#地方暮らし
#帰省

[秋奈 @Josu_03]

道はしばらく坂を走ってすぐに崩れてしまったし、大阪城の所在地がもともと台地であることを考えると、どこから大阪城に向かって走っても少し坂を登らなければならない。
#ランニング
#トレーニング
#女子ランニング
#フィットネス
#ダイエット

[秋奈 @Josu_03]

今日の午前、朝のジョギング中に小さな営業中の本屋を見つけて、中に入って見学しました。環境がとても快適で、好きな本を選んで、見ると2時間も読んで、本当に自分の心が落ち着いています。 #読む #読むのが好き #書籍

[秋奈 @Josu_03]

ゴールは目的ではなく、道の風景が一番美しい🤹‍♀️ #屋外で走る #朝のジョギングを自粛する #体を鍛える #スタイルがよくて気持ちがいい

[秋奈 @Josu_03]

朝の風はやさしくて、リズムに合わせて一歩ずつ進んでいく🏃‍♀️🌿
速さのためじゃなくて、もっといい自分になるために✨
#ランニング #朝活 #自分時間 #健康習慣

[秋奈 @Josu_03]

今日のお出かけ。 京都の大谷本廟へ、お墓参りに。 帰路、久しぶりに清水寺の門をくぐりました。 コロナ禍を経て、訪れるのは実に久しぶり。 境内には梅がちらほら咲き、春の気配。 清水の舞台から見下ろす町並みは絶景でした。 国際色豊かな賑わい。古都の活気を感じました。
#京都 #清水寺

[秋奈 @Josu_03]

オーバカナルのオムレツとろとろで大好き🍳🦔🤎 #十勝牧場 #馬追い #北海道 #音更町 #音更 #十勝 #馬 #家畜改良センター十勝牧場 #ばんえい競馬 #馬場 #馬追い運動 #牧場 #風景

[秋奈 @Josu_03]

お鼻、ムニムニですね🐴カワイイ😍
めんこい(*´∀｀*)。
可愛いがいっぱい！幸せ🥰スクスク元気に育ってね😇

#競馬好きな人と繋がりたい #馬好きな人と繋がりたい #馬好きさんと繋がりたい #馬好き #馬が好き #馬 #競馬

[秋奈 @Josu_03]

🏃‍♂️今日も走った！
風を感じて、心も体もリフレッシュ🌿✨
一歩一歩、自分史上最高の自分へ💪

[秋奈 @Josu_03]

朝走るのはとてもいい選択で快適な環境です
きれいな空気を吸う

#私は走るのが好きです
#走るのが好きで生活が好きだ
#屋外で走る
#ランニングで癒される
#私の運動は日常的です
#自粛を堅持する
#運動
#ランニング好き
#ジョギング
#楽しい一日
#さっぱりしている
#私が撮った今日の空

[秋奈 @Josu_03]

世界最大級の女子マラソン

#名古屋ウィメンズマラソン #女子マラソン #nagoyawomensmarathon #marathon #gowomen

[秋奈 @Josu_03]

たくさん食べたからね😋
太ってしまうでしょう？ ~笑う

#日本
#日本の美食
#日本探店
#日本グルメ記録
#日本食と遊び

[秋奈 @Josu_03]

女の子がサッカーを見るのは見た目のためだけなんて誰が言ったの？ 私はフィールド上で繰り広げられる、生々しく激しい競争が好きなの。⚔️⚽️

[秋奈 @Josu_03]

助けて！今日もサッカーに夢中な一日！📸 スタンドに座って（または画面に釘付けになって📺）、緑のフィールドをカメラがパンするのを見ていると、圧倒的なエネルギーに圧倒されて、ミルクティーの味さえも急に失せてしまう…🧋💔

#サッカー少女
#今日のドキドキ
#グリーンフィールド

[秋奈 @Josu_03]

日本らしい静けさ。
ただ座っているだけで、少し落ち着いた。
#ひとり時間
#日常の記録
#静かな場所
#日本らしさ
#落ち着く時間

[秋奈 @Josu_03]

お茶の時間 🍵
少しだけゆっくりする午後。

#お茶の時間
#ティータイム
#カフェ時間
#日常の記録
#ゆっくり時間
#今日の一枚

[秋奈 @Josu_03]

@josealba1011 gracias pepe!! ""PARA SERVIR""