みらい

[iLiFE!【あいらいふ】 @iLiFE_official]

【MV公開】
なななんと！こちらのポストが10000RP達成で...アイドルライフパックシリーズ第四弾となる新曲「アイドルライフメガパック」をYouTubeにて公開❗️

公式YouTube
https://t.co/TpQTe9haFQ

#iLiFE #アイドルライフメガパック

[ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012]

ディスイズ大胸筋上部直撃スミスマシンインクラインベンチプレス

[めい @sumireluvu]

ツインテールみきちゃんやばいかわいい😭💜
#きみはみきの幸せ

[か @Apple_eye_Apple]

ライブ中みきちゃんの可愛いの4つ溜まった🫡

[iLiFE!【あいらいふ】 @iLiFE_official]

【サブスク配信決定】
なんと！！アニメ「DIGIMON BEATBREAK」エンディングテーマ、『 BRAVE GROOVE 』の先行配信決定❕🎧

「きっと世界中をアップデートしていく
爆音で」

♪ 2月11日0時より配信開始。
https://t.co/ljeJ02dZ4y

#iLiFE

[iLiFE!【あいらいふ】 @iLiFE_official]

【祝30万人】
Xのフォロワーさんが30万人を突破しました！！

そしてなんと！！フォロワー30万人を記念して、思い出ランチェキを30名様にプレゼント🎁

応募方法は公式アカウントのフォローとこちらのポストをリポストのみ！

アイライファーのみんな本当にありがとう❤

#iLiFE #30万ライファー

[ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012]

筋トレ初心者だった頃の自分に教えたいこと

①タンパク質が筋肉の合成材料だ
②でも炭水化物も食べないと筋肉は付かん
③プロテインは筋肉が付きやすくなるクスリではなくタンパク質の粉
④毎週ちゃんとスクワットをやれ
⑤二頭と三頭は見た目を良くするのに超大事
⑥5分でいいからアップしろ

[ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012]

筋トレって賢く工夫してやるのも大事なんですが、ちゃんと成長するレベルの筋トレはやっぱりキツいです。うまくやったつもりで涼しい顔してセット終えてもそれは単なる筋トレの練習。体を作れても初心者レベルまでであり、その先の筋肥大は出来ません。壁を超えるには高重量、追い込み、ボリュームです

[ATEEZ JP @ATEEZofficialjp]

[📸] TBS系「CDTVライブ！ライブ！」に出演しました！

地上波初のフルサイズで披露した
「Crazy Form」いかがでしたか？🔥

ATEEZ日本デビュー４周年の今日、
皆さんに素敵な姿をお届けできて幸せです🥰
ありがとうございました💗

#CDTVライブライブ #ATEEZ #에이티즈 #エイティーズ
@TBSCDTV

[fromis_9 [프로미스나인] @realfromis_9]

fromis_9 (프로미스나인)
1st Album [Unlock My World]
2023.06.05 6PM(KST)

Concept Trailer
https://t.co/8lo2FRCP1b

#fromis_9 #프로미스나인
#Unlock_My_World
#menow

[NewJeans Loops @newjeans_loop]

Is it over yet?
#뉴진스 #NewJeans #하니 #Hanni

[俺/コスパ最高のホテル&サウナ @ore_ikitai]

これ超お得情報だけど、7月OPENの男女で入れる激チルなプール&サウナがあるインスタ映えホテルが、今だけ県の割引で1人5,000円OFF、4人なら2万円OFF…！しかもワクチン未接種&関東以外もOKなのは完全にバグ……秒速でクーポン無くなってるのでマジ急いで…！

[ちぇりざべす @fromis_chaeyo]

fromis_9 ギュリ Weverse 直筆コメント 日本語訳（意訳）

[ʏᴜɴᴀ @roxeeyna_9]

#ThankYouGyuri
HIGH FIVEがなんだかぴったりな気がして…
ギュリちゃんは永遠にfromis_9だよ🍀
いつまでも世界一幸せな9人でありますように🍀

[나나미🐿 @___chaeyoung_]

泣きながら翻訳したので日本語が変かもしれないですが、ギュリちゃんからのお手紙よかったら読んでみてください

[ただのプロバ @hayoung__flover]

「キャプテン セロムがギュリにハグ
その光景を見たナギョンが涙を堪える」

この動画を見た時は何も不思議に思わなかったけど、今になってみると辛すぎる
#fromis_9 #장규리
#프로미스나인 #GYURI

[みらい @JpMm211]

@mahiro0103 @toshikisz @bozu_108 武田先生の「負けは弱さの証明ですか？」です。

[IVE OFFICIAL JP @IVEstarship_JP]

IVE アイヴ

GAEUL ガウル
2002.09.24

#IVE #アイヴ
#GAEUL #ガウル

[Rotten Movie @Rotten_movie]

PINOCCHIO 木工職人の老人が愛情深く製作した人形に命が宿りピノッキオと名付け大切に育てるが、不良となったピノッキオが人間になりたい一心で家出し道中出会う人達の忠告を無視しひたすら危険な旅を続けるドラマ　犯罪・誘拐・暴力、不良少年ピノッキオのディズニー驚愕のノワール映画。超オススメ！

[kim hyerim archive @hymfiles]

sumomo about hyerim 🥺

translation from me_i_3 on ig

#GirlsPlanet999 #걸스플래닛999 #HYERIM_GP999 #김혜림