Judith Molero Ibáñez

Dietista-Nutricionista

[Dr. Gilberto Pérez López MD PhD ┃Endocrinólogo @AndroMetabolic]

📢 LA #OBESIDAD RESISTENTE A LA DIETA EXISTE
🟣 En este estudio, el 20% de personas con obesidad NO perdieron peso con #dieta #hipocalorica (900 kcal/día)
💪 Pero con ejercicios de entrenamiento ⬆️ la actividad mitocondrial y perdieron peso.
#Muévete 🏋️
⤵️ https://t.co/awuj8xtgog

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

El entrenamiento de FUERZA de cuerpo completo (Full Body) en una misma sesión induce una SUPRESIÓN MAYOR del APETITO vs entrenamiento por hemisferios o grupos musculares.
https://t.co/fzstJ32Cts
Aspecto clave de ejercicio en personas que mantienen una mala relación con la comida.

[SEIQ @SEIQuirurgica]

@BalibreaJose comenta el impacto de #covid19 en cirugía bariatrica #SoMe4Surgery @juliomayol @jana_dziakova @monicamillan72 @belenporrero @JLBlasLaina @sesanco @sanchezmargallo @DeliaCortesGuir @jaime_otero @gordeju @rocioanula @ArturoCirera @CarlosSaez_ @martajimenez135

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

#quedateEnTuCasa
#ExerciseIsHealth

32 circuitos de ejercicios para realizar en casa ;-)

Descarga: https://t.co/quCA7np592

[Ani de Hollanda @anidehollanda]

#diadelaluchacontralaobesidad @hospitalclinic @idibaps @CIBER_OBN

[sinAzucar.org - Antonio Rodríguez @SinAzucarOrg]

Retuitea si no has consumido ninguno de estos productos en la última semana.

[Violeta Moizé, PhD, MSc, RDN @VioletaMoize]

After 2 weeks on VLCD pre-BS a large amount of the total weight loss was attributed to a loss of lean body mass. @AlbaAndreuDN @BalibreaJose @anidehollanda @JuMoIb7 https://t.co/NlMPoQYCJL

[Isidoro Cano @isidoro_cano]

Por 1ª vez estudio longitudinal muestra que al ⬆️edad el turnover de lípidos en adipocito⬇️a expensas del aclaramiento. Por lo que al envejecer, si no se ajusta la captación (dieta/ejercicio), se ⬆️ peso @DiegoBellido2 @mdballesteros @mbotana @DrTinahones https://t.co/jRy0faQuZ9

[WebMD @WebMD]

This easy to follow running plan is perfect for beginners! 👟 https://t.co/wd8WXZECY2

[Harvard Health @HarvardHealth]

The new exercise guidelines: Any changes for you? https://t.co/XJ47ANiU2R #HarvardHealth #exercise

[Harvard Health @HarvardHealth]

The new exercise guidelines: Any changes for you? https://t.co/IydUSjuYPy #HarvardHealth #exercise

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

El entrenamiento de CUERPO COMPLETO / Full Body (en una misma sesión) induce a una SUPRESIÓN MAYOR del APETITO frente al entrenamiento por hemisferios o grupos.
https://t.co/fzstJ32Cts
Aspecto clave cuando en personas con obesidad que mantienen una mala relación con la comida.

[Ani de Hollanda @anidehollanda]

For Fat Burning, Interval Training Beats Continuous Exercise | Let’s excersise! https://t.co/ZG9cYWwWX9

[Alba Andreu Martí @AlbaAndreuDN]

La creciente evidencia de cómo la dieta influye en la salud mental ha despertado el interés de la comunidad científica en la nutrición psiquiátrica. Aquí ⁦lo explica perfectamente ⁦@VicentBalanza⁩ ⁦@ISNPR_2019⁩ https://t.co/IgTTqJYlyu

[Harvard Health @HarvardHealth]

A flexible way to stretch: https://t.co/saTxsauQnC #HarvardHealth #exercise

[Harvard T.H. Chan School of Public Health @HarvardChanSPH]

The experts at @HSPHnutrition say it’s important to look at eggs not only on their own, but in context of the entire diet, especially when compared to foods they may replace (and vice-versa). Review the science on eggs and health: https://t.co/dJv1indlJB

[Cecilia Lobato @Cecilia_Lobato_]

10 000 pasos/día o más se asoció con aproximadamente 1.75 años menos de envejecimiento cerebral (aprox 0.35% más volumen cerebral). Cada hora adicional se asoció con aprox 1.1 años menos de envejecimiento cerebral (0,22% más volumen cerebral)
https://t.co/AIaZtz8tM5

[The Obese Brain @obesebrain]

Determinants of weight loss maintenance: a systematic review
https://t.co/IgXcYChAnb

[The Obese Brain @obesebrain]

Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood
https://t.co/UxC8p49f2Z
"Carbohydrate consumption lowers alertness within 60 min after consumption. and increase fatigue within 30 min post-consumption"

[sinAzucar.org - Antonio Rodríguez @SinAzucarOrg]

¡Qué poca vergüenza!

@saludfestival entregará el premio “Marca más comprometida con la salud” a @nocilla

¿Quienes serán los segundos? ¿Malboro?

https://t.co/zt9j8kt0jl

Vía @ciberfefo