JudithCaudill

[猫老板 @PardoCat0406]

还是自己搭的VPN用起来带劲

[赛博工具人 @BorisMellencamp]

模块已上传GitHub，可以CloudFlare自行部署了，不再受公共选点页10万次token限制：https://t.co/SurJeV1gpL ；另，iOS快捷指令部署方法也在readme当中了，到GitHub自取。完整视频教程：https://t.co/L900gnIKc1

[叶蓁蓁（互关 互赞 定期清理 因受限慢慢回关，稍安勿躁，请谅解） @yzhnzhn1154552]

天气热试试这个口蘑烩三鲜，鲜香味美，好吃营养又下饭！😋

[叶蓁蓁（互关 互赞 定期清理 因受限慢慢回关，稍安勿躁，请谅解） @yzhnzhn1154552]

每年夏天必吃的一道菜‼️酸酸辣辣的超开胃

[火山哥🕊️ @huoshan007]

7月18日最新！！！Codex国内免费安装使用保姆级教程来啦！！！

兄弟们！！！AI编程时代已经彻底杀到啦！！！

Codex这玩意儿真的yyds！写代码、改bug、生成项目、优化架构，全都一键搞定，效率直接起飞10倍！！！

但国内小伙伴最头疼的就是：翻墙麻烦、付费心疼、注册难、配置不会……

今天火山哥不藏私，直接把7月18日最新版手把手教程端上来！！！

✅ 纯国内环境，无需任何VPN/代理
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不管你是编程小白，还是想提效的老鸟，看完这个视频，保证你闭眼都能装好用起来！！！

我朋友现在都靠他能够日入2000了。

[Bai Hualin（互FO互赞） @HouRui86742553]

Kung Pao Chicken

[Bai Hualin（互FO互赞） @HouRui86742553]

Dry Pot Cabbage😋

[Bai Hualin（互FO互赞） @HouRui86742553]

😋🥦

[JudithCaudill @JudithCaudill3]

@BorisMellencamp 需要输入身份证书密码咋办

[Mady Yang @yang_mady]

茄子是我既不会做也不爱吃的菜😌

[西时珍🌎 @usd666666]

皮肤科常用的20个小药膏，药师一文总结（实用避坑）：

1、本维莫德乳膏：

作用：抗炎、抑制新生血管形成、抑制微血管扩张、抗表皮细胞增殖和角化
用途：轻、中度寻常性银屑病

2、盐酸布替萘芬乳膏：

作用：抑制和杀灭真菌
用途：足趾癣、体癣、股癣、头癣、花斑癣

3、冰黄肤乐软膏：

作用：止痒、抗皮肤癣菌
用途：足癣、体癣、股癣、皮肤瘙痒、神经性皮炎、湿疹、银屑病、寻常痤疮

4、夫西地酸乳膏：

作用：抗菌（金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌）
用途：疖、痈、须疮、红癣、毛囊炎、甲沟炎、汗腺炎、脓疱疮、创伤感染、寻常性痤疮

5、卡泊三醇软膏：

作用：抑制皮肤角朊细胞增生、诱导其分化、纠正银屑病皮损的增生及分化异常
用途：寻常型银屑病

6、除湿止痒软膏：

作用：清热除湿，祛风止痒
用途：湿疹

7、他克莫司软膏：

作用：抗炎、抗过敏、调节免疫
用途：特应性皮炎、局限性白癜风、硬化性苔藓、黏膜扁平苔藓、面部激素依赖性皮炎

8、龙珠软膏：

作用：促进皮肤溃疡愈合、抗实验性烧伤、烫伤
用途：毛囊炎、毛囊周围炎、体表急性化脓性疾病、浅II度烧伤、带状疱疹继发化脓性皮肤病

9、维A酸乳膏：

作用：促进表皮细胞更新、调节表皮细胞增殖和分化、使角质层细胞疏松而容易脱落
用途：寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔藓、毛囊角化症、面部单纯糠疹、白斑、毛发红糠疹

10、阿昔洛韦乳膏

作用：抑制单纯疱疹病毒、水痘带状疱疹病毒、巨细胞病毒
用途：单纯疱疹或带状疱疹感染

11、硝酸咪康唑乳膏：

作用：抗细菌（革兰氏阳性菌）、抗真菌
用途：体股癣、手足癣、花斑癣、头癣、须癣、甲癣、皮肤、指（趾）甲念珠菌病、口角炎、外耳炎

12、鱼石脂软膏：

作用：消炎、防腐、消肿
用途：毛囊炎、化脓性汗腺炎、银屑病

13、水杨酸软膏：

作用：角质促成、角质溶解、抗真菌、抑制细菌生长、止痒
用途：脂溢性皮炎、皮肤疣、寻常痤疮、鸡眼、皮肤瘙痒、银屑病、皮肤浅表真菌感染

14、红霉素软膏：

作用：抑菌、杀菌
用途：脓胞疮、痤疮、小面积烧伤

15、磺胺嘧啶银乳膏：

作用：抗菌、收敛、促进创面干燥、结痂、愈合
用途：II、III度烧伤继发创面感染

16、尿素软膏：

作用：溶解角蛋白、增加蛋白质的水合作用、软化、溶解角质、止痒、抗菌、增加药物经皮吸收
用途：手足皲裂、干皮症、毛发红糠疹、鱼鳞病、老年性皮肤瘙痒症、皲裂性湿疹

17、尿囊素软膏：

作用：局部麻醉、镇痛、缓和刺激、促进肉芽组织生长、加速创面愈合、增强皮肤角质形成细胞的吸湿能力、加强角质层蛋白结合水的能力、促进水分吸收、促进鳞屑松解脱落、使皮肤光滑润泽
用途：鱼鳞病、手足皲裂、皮肤干燥、老年性皮肤瘙痒症

18、咪喹莫特乳膏：

作用：抗病毒、抗增生、调节皮肤局部炎症反应
用途：外生殖器疣、肛门疣、尖锐湿疣、日光性角化症

19、肝素钠乳膏：

作用：抗血小板聚集、改善皮肤血液循环、促进新陈代谢
用途：早期冻疮、皲裂、溃疡、湿疹、浅表性静脉炎、软组织损伤

20、氧化锌软膏：

作用：抗菌、消炎、保护、收敛、干燥
用途：痱子、湿疹、皮炎、皮肤溃疡

注意：以上仅供参考，具体使用请遵医嘱，勿自行长期使用激素类药膏，避免依赖和副作用。

[Mady Yang @yang_mady]

葱烧豆腐，比肉好吃！

[白骏知识分享 @cj3214567667]

11分钟！全程高能！让你成为一个内核稳定的人

[flower🌷（互fo） @huahua20000304]

丝瓜炒虾仁🍤简单易做又美味😋😋

[Fang @FLMdongtianfudi]

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