Día Internacional de la Luz, buen momento para recordar que la luz es la principal clave ambiental que "pone en hora" nuestro reloj biológico.
Días brillantes y noches oscuras, la consigna para mejorar la salud circadiana
@IDLofficial#lightday2026✨
https://t.co/4psRXbCOxj
El Día Internacional del sueño lo celebramos el lunes 16 a las 10:00h en el @hcmquintela junto a la Unidad de Trastornos Respiratorios del sueño @neumologiauy
Dormir bien, vivir mejor.
😴💤🛌🧠⏰
Finalizó el Latin American Symposium on Chronobiology #LASC2025 en la Maceió, Brasil.
Volvemos con mucho aprendizaje y felices de la profusa participación de nuestro grupo.
Acá les contamos detalles
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Se viene una nueva edición del curso de Educación Permanente RITMOS BIOLÓGICOS EN MOVIMIENTO 🧠💃🕺
🗓️5/9 al 10/10 - viernes de 14:00 a 17:00
🚩Facultad de Ciencias, Udelar
único requisito tener curiosidad y ganas de experimentar posibles cruces entre danzas y ciencias ✨
Mañana tenemos un invitado de lujo!
No se pierdan la conferencia sobre SALUD DEL SUEÑO EN ADOLESCENTES que dará Jefferson Santos @sleepjef en Facultad de Psicología @psicoudelaruy
Felices de recibirlo en Montevideo😴🧠⏰🛌⏳
Una nueva columna en @NoToquenNada en este ciclo sobre reloj biológico y salud circadiana. @AnaSilv38535817 y @BTassino conversaron sobre la exposición a la luz y su influencia en la salud
"la luz es tiempo para el reloj biológico"
@FcienUdelar@saludcircadiana
https://t.co/JAZN9x7PW4
🧠 Poco descanso, menos salud mental
La Dra. @valepazperez investigó cómo la falta de sueño y los ritmos circadianos impactan en la depresión adolescente. Su estudio aporta claves para entender y prevenir.
👉 Mirá la entrevista completa:
https://t.co/CEDp4ro52l
Un tema imprescindible de considerar en los equipos de salud!
Valentina Paz @valepazperez y Julieta Castillo @JuliCast2 participarán en esta actividad
@saludcircadiana
Con enorme alegría invitamos a la defensa de la tesis de doctorado @PEDECIBA de nuestra querida @valepazperez "Estudio de la relación entre sistema circadiano y depresión"
🗓️jueves 3 de abril - 11:30
🚩Salón de actos Facultad de Psicología @psicoudelaruy
Hace 10 años @AnaSilv38535817 y @BTassino iniciaron las investigaciones cronobiológicas en 🇺🇾
Hoy somos un tremendo equipo donde convergen diversas miradas y abordajes y muchas ganas de encarar todos los desafíos!
vamo´arriba lxs crono!!!
Cerramos la fase de clases presenciales del curso de posgrado Salud Circadiana con precioso taller sobre instrumentos en cronobiología a cargo de @mar_marchesano @JuliCast2 y @valepazperez
Excelente grupo de estudiantes!
La seguimos en las jornadas @saludcircadiana