Julia Cuetos | Psicóloga

❤️ #Psicóloga Sanitaria 🕸️ Terapeuta Familiar Sistémica ♀️Especialista en #fibromialgia 💌 Únete a mi #newsletter de desarrollo personal basado en #vínculos 👇

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

Si la visión edulcorada de Mr. Wonderful te empalaga 🍨, quizás mi newsletter te interese.

👥 Una newsletter donde tu contexto presente, marcado por tus relaciones, tiene al fin importancia.

Y donde cada día PAR hablaremos de cómo continuar desde ahí.

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[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

@yolanda_casares @YouTube 😂😂

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

@yolanda_casares @YouTube Ha sido un placer poder compartir contigo este ratito hablando de tu nuevo proyecto! 💕🌸

[Ángel, el Sabandijer | Negocios Online @sabandijersclub]

Alohaaaa!! 

Ya está disponible en el clab el directo de @JuliaCuetos y @pedromargolles 

🔥El arte de cuidar tu relación de pareja al emprender.

Si queréis conocer un poquito mejor el proyecto 👇

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[Elena Fenoll AV @ElenafenollAV]

Me está encantado! 😍 Un gran directo sin duda @JuliaCuetos @pedromargolles 🤩

[Ángel, el Sabandijer | Negocios Online @sabandijersclub]

Alohaaaa!!

🔴DIRECTO miércoles 05 a las 18:30 

El arte de cuidar tu relación de pareja al emprender 🔥

Basándose en su experiencia profesional como psicóloga de familias y su trayectoria personal emprendiendo en pareja junto a Pedro @pedromargolles, @JuliaCuetos te da las claves para mantener una relación de pareja saludable al emprender.

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[BiblioCRAIGandia UPV @BibCraiGandia]

¿Dudas sobre cuándo y cómo citar en tu #TFG #TFM?
te recomendamos esta infografía de @neoscientia_com
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🔴🎥 DIRECTO miércoles 05 a las 18:30

🫂El arte de cuidar tu relación de pareja al emprender by @JuliaCuetos y @pedromargolles

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Basándose en su experiencia profesional como psicóloga de familias y su trayectoria personal emprendiendo en pareja junto a Pedro, Julia Cuetos te da las claves para mantener una relación de pareja saludable al emprender. Tanto si emprendes en/con pareja, descubrirás si estáis hechos el uno para el otro, o si, en realidad, emprender sólo conseguirá transformar vuestra vida en una telenovela turca.

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Una newsletter de desarrollo personal basada en vínculos: https://t.co/WzIgzkll35

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

👂Muchas veces escucho quejas sobre lo mentirosas que son otras personas, especialmente padres que se quejan de las mentiras de sus hijos o hijas.

Aunque esto también puede aplicarse a las relaciones adultas como parejas, amistades, o incluso a tus propios padres ya siendo una persona adulta.

La mentira a menudo nos lleva a una paradoja irresoluble. La primera pregunta que debemos hacernos es:

💥¿Para qué mienten las personas?

Creo que una de las respuestas es para proteger su Yo y su imagen. Puede ser en situaciones donde la gente de tu entorno te traslada una imagen negativa de ti mismo.

Un ejemplo típico es el de los padres que descalifican constantemente a su hijo adolescente, llamándolo desastre, malo académicamente, vago en casa, etc., y además mentiroso. ¿Para qué miente ese chaval o chavala? Probablemente para evitar seguir recibiendo mensajes negativos sobre sus capacidades:

- "¡Qué pifia, otra vez he suspendido! Voy a mentir porque si no van a decirme que soy un desastre."

Peor aún, mienten para evitar la bronca, la riña o los insultos:
- "Si vuelvo a decir en casa que he suspendido, me va a caer la del pulpo."

Mentir por miedo a la reacción de la otra persona es uno de los motivos más problemáticos que se me ocurren.

Nos movemos al lado opuesto del gradiente: mentir porque las expectativas sobre ti son muy altas y has fallado.

Siguiendo con el ejemplo:
- "No quiero que mi familia se sienta defraudada."
Podemos estar sembrando expectativas tan altas sobre la otra persona que no hay cabida al error.

En resumen, creo que uno de los motivos por los que las personas mienten es para protegerse, para proteger la visión que los demás tienen de ellos y su propia autovisión, para hacer congruentes las expectativas con las acciones, y para evitar las consecuencias de una acción equivocada.

La paradoja es que, cuando la otra persona descubre la mentira, la finalidad de proteger tu imagen da un giro de 180 grados y acabas consiguiendo lo que querías evitar:

👉 Tu imagen se acaba dañando y vuelves al punto de partida.

🌸 Todos los días pares ideas como esta en tu correo electrónico.

#mentira #familia #mecanismosdedefensa

[𝘓𝘦𝘰𝘯𝘰𝘳 #dolorcronico, #apoyomutuo 📚🫂 @leo_veritas]

Hoy he dejado una nueva entrada en el blog, que tenía un poco abandonado. Explico las razones, que he ido contando.
#SaludMental y #dolor.
Gracias por vuestro apoyo y comentarios.
#BuenasNoches
https://t.co/PZyvat3aZq

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

“Me gustas cuando callas porque estás como ausente…” -Pablo Neruda-

Para mí de lo que realmente habla Neruda es de:

Cercanía.

Pablo nos habla de esas relaciones cercanas, que a veces se sienten tan lejos.

Y por contraposición: de esas relaciones en las en que no es necesario decir nada, para decirlo todo.

Porque una cosa es la proximidad física, y otra la emocional.

#newsletter #psicologia #vínculos

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

“La pareja es un ser vivo que teje su propia historia.

Historia que puede causar las delicias o, por el contrario, la desesperación de quienes intervienen en ella”.

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

📌 Te lo estás perdiendo…

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

Hay veces en las que hay que salir a ganar y otras, simplemente hacerlo lo mejor que puedas para no perder, es decir, jugar como mucho a empatar.

Y, del mismo modo, hay situaciones en las que es posible luchar por algo más, por conseguir estar bien, y otros momentos en los que solo podemos aspirar a no estar peor, a estar lo mejor posible dentro del mal.

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

No solo se demuestra diciendo…

👉🏻 sino haciendo

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

La reparación del daño es fundamental para cuidar de nuestros vínculos más cercanos.

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

Todas nuestras familias, arrastran algún que otro patrón de comportamiento y pensamiento heredado de generaciones anteriores.

Es lo más común.

Patrones que consciente o inconscientemente te influyen, y que muchas veces son parte importante de tus problemas personales.

[Julia Cuetos | Psicóloga @JuliaCuetos]

"Mi misión en la vida no es simplemente sobrevivir, sino crecer; y hacerlo con un poco de pasión, un poco de compasión, un poco de humor y un poco de estilo.

Sobrevivir es importante. Crecer es elegante"

Maya Angelou

[Asociacion Aenfipa @AAenfipa]

Cuidar nuestra salud emocional es verdaderamente importante, recuerda que siempre va unida a nuestra salud física. Os hacemos algunas recomendaciones que esperamos podáis llevar a la práctica.