@Mi_Chudzik Każda restrykcja celem utraty wagi = ponowne tycie. Odchudzanie zaczynamy w głowie zmieniając nawyki, kompensację jedzeniem, zajadanie stresów, emocji - także pozytywnych. Zdrowy człowiek nie powinien stosować diet, a prowadzić zdrowy i zrównoważony styl życia. I to wystarczy.
@Sarnicka_OZZP Można wyrządzić więcej krzywdy niż pomóc. Obserwuję, że zaciera się granica między psychoedukacją/warsztatami metod samopomocy/ pracy nad stresem, emocjami np. dla osób po traumie, a specjalistyczną pracą PSYCHOLOGICZNĄ z pts, szczególnie tymi po traumatycznych doświadczeniach.
Pośpiech, brak uważności - to chyba jedne z bardziej znaczących "przewinień" rodziców. Słuchają dziecka między czytaniem maila w komórce, a przygotowywaniem kolacji. Najcenniejsze co można dać dziecku, to siebie - czyli swój czas, uwagę i zaangażowanie.
Im wcześniej rodzice zaczną słuchać 👂 swojego dziecka, tym większe są szanse, że taka komunikacja stanie się dla niego czymś naturalnym. Tylko jak słuchać, żeby usłyszeć❓ Wbrew pozorom niewielu rodziców to potrafi. Podpowiadamy jak to poprawić ⤵️⤵️⤵️
https://t.co/uCcAf4OJx1
Poszukuję 🇺🇦psychologów, którzy przyjechali do 🇵🇱 jako uchodźcy lub wcześniej i są zainteresowani udziałem jako specjaliści w proj. psychologicznym.
Шукаю 🇺🇦психологів, які приїхали до 🇵🇱 як біженці або раніше та зацікавлені брати участь як спеціалісти у психологічному проекті.
@JolantaOjczyk@OZZPMakowski@a_bazydloMD 1.Organizuję projekt pomocy dla 🇺🇦 w 🇵🇱 i nie mam dziś psych ze znajomością jęz 🇺🇦 - chętnie zaproszę do współpracy. 2.Jęz 🇵🇱 nauczą się sami - mają dużą wolę edukacji. 3.Jest limit czasowy - dedykowani uchodźcom. Popieram.
Hard to find words... The killing of civilians in Bucha by Russian war criminals is appalling beyond any measure.
Help us stop Russia. Demand your governments to act now:
- Provide Ukraine with all weapons we need
- More tough sanctions on Russia
- Cut all trade ties with them
@DkorycinskaK "Można hejtować" = "nie mam pomysłu na inne promowanie siebie". Albo niektórzy niestety tak niewiele rozumieją, że aż szkoda wdawać się z nimi w dyskusję... Bo odp. jest tak prosta - żeby te dzieci choć na chwilę zapomniały o swoim dramacie.
Decathlon #Lodz miał bardzo skuteczną "bramkę" ze zdjęcia, mało kto decydował się wejść.
Dobra oferta sportowo-wakacyjna. Szkoda było rezygnować. Kilka dni temu pierwszy rowerek dla synka zakupiliśmy z @Mi_Chudzik w GoSport.
#BoycottDecathlon#BoycottAuchan#Boycottleroymerlin
Bardzo rzeczywiste i znakomicie przedstawione ujęcie tematu prozdrowotnego stylu życia Polaków.
Jak jest w rzeczywistości?
I co robić, abyśmy byli zdrowsi?
Edukacja / wzmacnianie prozdrowotnych nawyków / multidyscyplinarne podejście ➡️ZDECYDOWANIE❗️
🥕🍅🚴♀️🍏
@RadzewiczSzymon Ogromne wyzwanie i równie wielki sukces! Przekonanie o celu - nie kg a świadoma troska o zdrowie - są gwarancją utrzymania osiągniętej wagi. Jako psychodietetyk uwielbiam takich ludzi! Gratuluję!