Juliana Olmos Alonso 🦋

Una Barranquillera, viviendo en Bogotá.
Certificada en disciplina positiva en la familia, en el aula, educadora en la primera infancia y en las organizaciones.

[SASSLA @SasslaMx]

♒︎🇨🇷 Sismos M5.3 𝘆 M4.8 sacuden la capital de Costa Rica. 24/Ago/2026.

📹 Así se captaron las sacudidas del primer evento [M5.3] por una videocámara al exterior desde un punto del Gran Área Metropolitana.

Esta madrugada, a las y h [hora local], ocurrieron dos sismos con epicentros a ≈21 km al noreste de la ciudad de #SanJosé, y a profundidades de ⏬️ 7 y 10 km (respectivamente).

✅️ Red Sísmica Nacional de Costa Rica [#RSN]

🟡 Intensidades fuertes en los Valles Centrales de Costa Rica: Mercalli máxima de V-VI [Fuerte].

၊၊||၊ Un acelerómetro instalado a 5 km del epicentro [M5.3] registró un pico de aceleración del terreno equivalente a 164 cm/s² en ↔️ componente horizontal = intensidad fuerte local.

🧠 Eventos sísmicos del tipo cortical (superificial), vinculado a la reactivación de un sistema de fallas locales, controladas por la deformación interna y gradual de la placa tectónica de Caribe.

⏺️ Sólo se reportan daños estructurales menores. Sin víctimas que lamentar.

#SASSLA • #sismo #temblor

[Daniel García Cañón @danielgarciacg]

El Parque de los Novios fue escenario de la primera edición de la Carrera Sin Límites 5K del #FestivalDeVerano2026, una iniciativa dirigida a personas con baja visión o limitación visual, quienes participaron acompañadas por un guía.

En esta primera edición tuve la oportunidad de correr junto a Hollman, deportista de fútbol para ciegos, y ser su guía durante el recorrido. Compartir esta experiencia nos permitió acompañarnos, trabajar en equipo y demostrar que, cuando abrimos espacios para la inclusión, todos podemos disfrutar y participar del deporte.

En @Bogota sabemos que #SinTiNoPasa. Por eso, esta carrera, realizada junto al @INCI_colombia, contó con voluntarios que se sumaron para guiar a quienes no tenían acompañante, y con la participación de personas de todas las edades.

¡Hoy materializamos en Bogotá una gran apuesta por el deporte y la inclusión!

[Juliana Olmos Alonso 🦋 @JulianaOlmos]

@AndreaDavilacla A llorar a la lloreria

[FC Bayern München Español @FCBayernES]

¡Somos campeones otra vez!

[🟨🟥Recreación y Deporte @IDRD]

🔥 ¡Laura y María Paula Tovar lo volvieron a hacer!

Las hermanas y figuras del #EquipoBogotá conquistaron la medalla de oro en dobles femenino durante el Panamericano de Squash en Asunción, derrotando a Estados Unidos. 💪

Aquí nos dejan un saludo contando sus sensaciones y lo que se viene para ellas. ¡Dejen su mensaje de apoyo para estas campeonas! 👇

[Daniel García Cañón @danielgarciacg]

Después de 20 años, el Complejo Acuático de @Bogota comienza una nueva etapa. Con una inversión de más de $5.000 millones, realizamos la intervención más completa de este escenario desde su inauguración.

#Aquísipasa
Renovamos enchapes, pisos, escaleras, pasamanos y geomembranas, e impermeabilizamos las piscinas. También intervenimos la cubierta, el gimnasio y el restaurante.

Este es el compromiso de la Alcaldía de @CarlosFGalan: recuperar nuestros escenarios y ponerlos al servicio de nuestros deportistas y de la ciudadanía, para seguir formando talentos y cumpliendo sueños deportivos.

[🟨🟥Recreación y Deporte @IDRD]

¡El Complejo Acuático de Bogotá vuelve a abrir sus puertas! 🏊‍♂️💦

Este emblemático escenario deportivo reabrió sus puertas después de una intervención integral que renovó sus cuatro piscinas y otros espacios fundamentales para la práctica, el entrenamiento y el desarrollo de los deportes acuáticos en la ciudad.

Una recuperación que representa mejores condiciones para entrenar, formar nuevos talentos y seguir impulsando los deportes acuáticos en Bogotá.

✨ Un escenario renovado, más seguro y funcional, que vuelve a estar al servicio de deportistas, ligas, clubes, escuelas y ciudadanía.

#BogotáRecuperaSuComplejo
#AquíSíPasa, Bogotá, mi ciudad, mi casa.

[ESPN Colombia @ESPNColombia]

El sonido del silencio...

Homenaje a las víctimas del terremoto en la previa de Santa Fe vs. River Plate en El Campín por la ida de los octavos de final

📺 Mira nuestros partidos de la CONMEBOL 🌎 #Sudamericana en el Plan Premium de @disneyplusla

[Harry Kane @HKane]

Very proud to win the European Golden Shoe for the second time in my career! An award that wouldn’t be possible without the support of my incredible teammates, coaches and family. 🙌

[Ruben Dario Palacio, Ph.D. @rdpalacio]

El miedo a los edificios altos en Cali está mal enfocado (y puede ser peligroso).

Mucha gente en Cali está pensando en mudarse a casas o edificios bajos para "alcanzar a salir corriendo" si tiembla. Esa idea está equivocada por dos razones:

1. Salir corriendo no es lo recomendado. La guía sísmica avalada internacionalmente es: agáchese, cúbrase y sujétese. Correr aumenta el riesgo de tropezar o de que le caigan cosas encima, y es una de las principales causas de mortalidad.

Además, la Unidad de Gestión del Riesgo ya aclaró hace rato que el famoso "triángulo de la vida" no aplica en Colombia, y las recomendaciones internacionales lo confirman.

OJO: la excepción a no salir corriendo es justamente una edificación vieja, informal o que no cumple con sismorresistencia. Aquí puede ser necesario salir de inmediato. Por eso, lo primero es saber, literalmente, dónde estamos parados: en Cali esto es crucial, porque es el caso de la mayoría de las construcciones.

2. Lo que colapsó el 10 de agosto no fue lo alto: de acuerdo con el estudio "Cali sobre su propio suelo" por Harold Medina Garzón y Carlos Duarte, lo que se cayó fue lo viejo y lo bajo (edificios de 3 a 6 pisos) sobre un suelo exigente.

La zona más afectada fue el abanico del Cañaveralejo (comuna 19, sector 4C), que además esconde una tragedia ambiental: allí se enterró vivo al río Cañaveralejo, dejando suelos blandos y saturados.

Trágicamente, estos suelos del cañaveralejo amplificaron ondas sísmicas que entraron en resonancia con los edificios bajos, sacudiéndolos con más violencia. Esto no sucedió con los edificios altos (ver GIF con valores ilustrativos)

Los edificios que cayeron en San Fernando, Tequendama y Los Cámbulos se construyeron entre los años 60 y 80, antes del Decreto 1400 de 1984, el primer código sismorresistente colombiano.

3. Por eso la pregunta correcta no es "¿qué tan alto?", sino:

¿Sobre qué suelo está? (zona de microzonificación: 4C, 4A, etc.)
¿De qué año es y bajo qué código se construyó? (antes o después de 1984; idealmente bajo la NSR-10, la norma actual)
¿Qué sistema estructural tiene y tuvo interventoría? Los edificios grandes tienen más probabilidad de haber contado con supervisión técnica independiente. Muchas casas "nuevas" también se cayeron.

Información preparada a partir de estudios técnicos y recomendaciones de sismorresistencia nacionales e internacionales.

[🟨🟥Recreación y Deporte @IDRD]

@danielgarciacg 👏🏽🏆 Llegó uno de los momentos más especiales de la noche: el reconocimiento a nuestros medallistas de bronce, plata y oro, quienes llevaron el nombre de Bogotá a lo más alto del podio.

[🟨🟥Recreación y Deporte @IDRD]

La novena del #EquipoBogotá buscará hacer valer su localía durante esta fase de grupos para asegurar su cupo en las justas nacionales de 2027 y ratificar el crecimiento de esta disciplina en la capital.

[Daniel García Cañón @danielgarciacg]

Concejal @SamirBedoya, revisamos la información y evidenciamos que el predio donde se ubica el denominado Parque Alejandrino Cifuentes no hace parte del Inventario de Parques del Distrito ni ha sido entregado para la administración del @IDRD.

Tampoco se encuentra incorporado al patrimonio inmobiliario distrital. Por eso, trasladaremos la información a las entidades correspondientes para revisar la situación del predio y buscar, de manera articulada, la mejor opción para contribuir al embellecimiento de este espacio y que pueda ser disfrutado por la comunidad.

[Alberto Linero @PLinero]

Dios nuestro, queremos poner a Colombia en tus manos, que podamos salir adelante juntos, que no pensemos en el bien personal, sino que cada uno pueda cuidar de los demás. Sabemos que Tú estás con nosotros, confiamos en ti.

[Carlos F. Galán @CarlosFGalan]

Bogotá está lista para ayudar a las ciudades más afectadas por el temblor. Ya están listos 100 rescatistas para ir a CATAM y dirigirse a las ciudades que el Gobierno Nacional priorice.

En Bogotá no se reportan daños estructurales graves, por lo que nuestras capacidades están al servicio del país.

Nos solidarizamos con las ciudades afectadas. Seguiremos atendiendo esta emergencia y ayudando con lo que sea necesario.

[FC Bayern @FCBayernEN]

𝐏𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡 👑😁 #AudiFCBTour

[Daniel García Cañón @danielgarciacg]

En @Bogota respaldamos a nuestros deportistas.

Ronal Longa, campeón centroamericano de los 100 metros planos con 10,06 segundos y actual récord suramericano con 9,85, habló con @espn sobre el respaldo que recibe del @IDRD a través del #EquipoBogotá.

En la administración del alcalde @CarlosFGalan, seguimos acompañando el talento, la preparación y los sueños de nuestros atletas para que compitan al más alto nivel y lleven el nombre de Bogotá y Colombia cada vez más lejos.

Los resultados hablan: el registro de 9,85 segundos de Longa está confirmado como récord nacional y suramericano, además de haberle asegurado cupo al Mundial de 2027 y a los Juegos Panamericanos de Lima 2027. ¡Equipo Bogotá, siempre grande!

[Shakira @shakira]

Mira, mejor vive la vida, que vamos de subida!

Dai Dai Spanish Version 💙 out now! https://t.co/ZFrdJP5InP

[FC Bayern München @FCBayern]

LUCHO SCREAMER 😮‍💨🔥 #AudiFCBTour

[𝘽𝙚𝙣𝙟𝙞𝙁𝘾𝘽 ¹⁷ @Official_Benji_]

WOWWWWWW WHAT AN GOAL FROM LUIS DIAZ, THE TOUCH AND FINISH ABSOLUTE WORLDCLASS.😍