เหม่งเหม็นๆ 🙃

🙃 M E N G F U.U 🙃

[เหม่งเหม็นๆ 🙃 @Jun_JeedJard]

มีคนเดิมพัน ว่าครั้งนี้จะสอบปลัดไม่ผ่าน...ฮึๆๆ
มันก็ต้องลองกันสักตั้ง มาวัดกันเลยมา ว่าใครจะแน่กว่าใคร // มีแรงฮึดล่ะ

[JUN🌻🐰 @jhoo365]

บางคนยังไม่รู้ก็มีเยอะนะส่วนเราก็พอรู้มาบ้างแล้ว ใครไม่เคยสังเกตุรองดูนะ

[เหม่งเหม็นๆ 🙃 @Jun_JeedJard]

มีพ่อเมื่อพร้อมเหอะ ##

[Maggy-แม็กกี้ @MaggyGam]

โจรบุกบ้านนี้ = แผนการล้มเหลวทันที
เพราะมันงงและหลงทาง
ก่อนจะหาอะไรเจอด้วยซ้ำ 😂
บ้านที่ดูสนุกแบบนี้ มีอยู่จริงในแคนาดาค่ะ

แล้วคุณล่ะชอบห้องไหนในบ้านหลังนี้มากที่สุด

[J - @PJ75b9]

ทำไมคนจองตั๋วเครื่องบินผ่าน trip เยอะมาก ทั้งๆที่จองตรงกับสกบ. ก็พอๆกันนิ หรือมีลดพิ่มอะไรรึเปล่านิ ไม่เคยใช้เลย

[mindpicks @Wining6g]

ใครที่รู้สึกว่าตัวเองมีกลิ่นตัวง่าย จริงๆ แล้ว กลิ่นเหงื่อไม่ได้เกิดจากเหงื่ออย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับแบคทีเรียบนผิวด้วย

เหงื่อบางชนิดแทบไม่มีกลิ่น แต่เมื่อสารจากเหงื่อและต่อมต่างๆ บนผิวถูกแบคทีเรียย่อยสลาย ก็สามารถเกิดเป็นสารที่มีกลิ่นขึ้นมาได้ โดยเฉพาะบริเวณรักแร้ที่มีต่อมเหงื่อชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับกลิ่นตัว

เพราะงั้นถ้าอยากลดกลิ่นตัว หลักๆ คือ ลดความอับชื้นและจัดการแบคทีเรียบนผิว เช่น อาบน้ำให้สะอาด เช็ดตัวให้แห้ง ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ และใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือผลิตภัณฑ์ลดเหงื่อตามความเหมาะสม

ส่วนการฉีดน้ำหอมอย่างเดียวอาจช่วย “กลบกลิ่น” ได้ แต่ไม่ได้จัดการต้นเหตุของกลิ่นตัวโดยตรง

สรุปง่ายๆ คือ กลิ่นตัวไม่ได้แปลว่าเราสกปรกเสมอไป เพราะเกี่ยวข้องทั้งกับเหงื่อแบคทีเรียบนผิว พันธุกรรม ฮอร์โมน และปัจจัยอื่นๆ ด้วย 🌿

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @heyydong]

Attapollนี่ได้เงินจริงใช่มะ เห็นคนแนะนำเยอะมาก

[ติดหวาน @Sweet2Whan]

ขอวิธีหาเงินแบบเร่งด่วน ทุกคนทำยังไงกันบ้างคะ มีงานไหนที่พอจะลงแล้วทำได้เลยได้เงินเลยมั๊ยคะ อยากได้ชัวร์ ไม่พนันไม่เทาค่ะ รบกวนแชร์วิธีหน่อยนะคะ

[ขาวเข้ม🤍🤍 @ai_suea]

ความรู้ใหม่พึ่งรู้วันนี้ว่าถ้าใครชอบทำบุญแล้วอุทิศส่วนกุศลให้เจ้ากรรมนายเวรประจำ แต่ชีวิตไม่ดีขึ้นให้ลองเปลี่ยนเป็นอุทิศบุญให้ตัวเองไม่ต้องให้เจ้ากรรมนายเวรให้ผลบุญสำฤทธิ์ผลแก่ตัวเรา เจ้ากรรมนายเวรเขาอาฆาตพยาบาทเราอยู่แล้วยิ่งได้บุญก็ยิ่งมีพลังมาอาฆาตเราหยุดให้พลังเปลี่ยนเป็นขอโทษขอขมาแทน
บางคนชอบทำบุญอุทิศให้เจ้ากรรมนายเวรประจำแต่ชีวิตติดๆขัดๆไม่ดีขึ้นเพราะไปเพิ่มพลังให้เจ้ากรรมนายเวร
บางคนไม่ค่อยทำบุญแต่ชีวิตดีคือเขาเป็นคนมีบุญกินบุญเก่าพอไม่ค่อยทำบุญก็ไม่ค่อยอุทิศให้เจ้ากรรมนายเวร เจ้ากรรมนายเวรเลยมีพลังไม่พอแต่ถ้าวันใหนบุญเก่าหมดก็จะถึงเวลาเอาคืน
น่าลองนะไม่เสียหายน่าสนใจ

[& @nchdaq]

เป็นมาตลอดเลย บางทีนอน 8-9 ชมด้วยซ้ำแต่ตื่นมาเพลียเหมือนนอน 3-4 ชม จนแฟนซื้อ magnesium glycinate ให้กินก่อนนอน คืองงไปเลยว่าทำไมเพิ่งรู้จัก มันช่วยได้มาก ไม่ได้ช่วยเรื่องหลับง่ายขึ้นนะคะคนเข้าใจผิดเยอะเลย แต่โมว่าเขาช่วยให้การนอนมีคุณภาพขึ้น

หลักๆคือช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ+ช่วยคุมเรื่องฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียด ซึ่งแบบ แค่ 2 ข้อนี้ก็มีผลกับการนอนสุดๆๆๆ ตื่นมาจะรู้สึกเหมือนคนนอนเต็มอิ่มอะ สมองไม่ล้า

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

มีพาร์ทหนึ่งที่ดีมากๆ ที่คุณนักจิตวิทยาคลินิกแนะนำเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์ตัวเองเวลาที่เรารู้สึกแย่ (อารมณ์เชิงลบ) นั่นคือการใช้คำเพื่อสื่ออารมณ์ความรู้สึก

• อารมณ์เป็นสิ่งที่เป็นนามธรรมและจับต้องได้ยาก การแปะป้ายให้กับสิ่งที่เรากำลังรู้สึก จะช่วยลดความเข้มของของอารมณ์นั้นลงได้เพราะเปลี่ยนสิ่งที่เป็นนามธรรมให้กลายเป็นสิ่งที่จัดการได้ง่ายกว่า

• มีงานวิจัยบ่งชี้ว่าความสามารถในการแยกแยะและระบุความรู้สึกได้อย่างละเอียดส่งผลต่อการจัดการความเครียดและการฟื้นตัวจากเหตุการณ์ที่กระทบจิตใจได้ดีขึ้น

• อ่านเจอเรื่องนี้จากหนังสือของ Dr. Julie Smith เหมือนกันค่ะ เธอแนะนำให้ใช้ Feeling Wheel (วงล้อความรู้สึก) เป็นตัวช่วยเวลาที่เรานึกคำที่จะอธิบายความรู้สึกตัวเองไม่ออก แปะเก็บไว้ที่ไหนสักที่ก็ได้ เผื่อต้องใช้ค้นหาคำที่เฉพาะเจาะจง

[little luna @littleluna04]

ฉันจะมีเงินใช้ไม่ขาดมือ ฉันจะได้ทำงานที่ทำให้รู้สึกมีคุณค่าและไม่เกลียดวันจันทร์ ฉันจะรายล้อมไปด้วยผู้คนที่ดีและมีความจริงใจแก่กัน ฉันจะมีสุขภาพที่ดีมีแรงออกไปใช้ชีวิต ครอบครัวของฉันจะมีความสุขและสุขภาพดีเช่นกัน ฉันจะมีทั้งหมดนี้ 🧘🏻‍♀️

[Sim_Cin @Sim_Cin]

ใครงบน้อยและอยากเรียนภาษาออนไลน์ฟรี แนะนำของ ม.สงขลานครินทร์ค่ะ มีหลายภาษามาก เช่น ภาษาอังกฤษ ภาษาญี่ปุ่น ภาษาเกาหลี ภาษาฝรั่งเศส ภาษาเยอรมัน คือถ้าสอบผ่านตามเกณฑ์ได้มีประกาศด้วยนะคะ

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

เราเคยโดนไม่ถ่ายวิดีโอแล้วร้านไม่ให้เคลม นี่เถียงเลยร้านถ่ายตอนแพ็คกล่องมั้ย ? นี่ก็เลยเปิดกฏหมายสู้เลย
ตามกฎหมาย ไม่ถ่ายคลิปตอนแกะกล่อง มีสิทธิ์เคลมไหม? 📦❌

ไม่มีคลิป = เคลมได้ สิทธิ์ตามกฎหมายยังอยู่ครบ ถ้าร้านค้าแปะป้าย "งดเคลมทุกกรณีถ้าไม่มีวิดีโอ" ถือเป็นข้อสัญญาที่ไม่เป็นธรรม ไม่มีผลบังคับใช้

ไม่มีความผิด: กฎหมายไม่มีข้อไหนบังคับให้ผู้ซื้อต้องถ่ายคลิปตอนแกะพัสดุ

หน้าที่ร้านค้า: ร้านต้องส่งมอบสินค้าในสภาพสมบูรณ์ หากชำรุดร้านต้องรับผิดชอบ แล้วไปไล่กับขนส่งเอง

ฉะนั้นลูกค้ามีสิทธิ์ไม่ถ่าย แต่มีสิทธิ์เคลมนะจ้ะ

[little luna @littleluna04]

คนใส่แว่นที่มันชอบเอานิ้วดันแว่นขึ้นตอนกำลังพูดมันไม่ได้แอ็คนะเว้ย พูดไปพูดมาแล้วแว่นมันไหลเอง ไม่ดันมันจะไหลไปอยู่ที่ปากนะ 555555555

[肉断夫婦｜作業療法士のゆるやせラボ @nikudan_diet]

腹筋を毎日100回やっても、お腹がへこまない人へ。お腹の筋肉は1つじゃなく3層あって、1種目だけだと届かない層が残ります。夫婦で19キロやせた私たちがやってるのは『立ったまま1分の腹筋3種』。①スタンディングクランチ＝縦(腹直筋)、②ウッドチョッパー＝横(腹斜筋)、③サイドクランチ＝一番奥(腹横筋)。3層を1分で全部🔥ただ、効かせるポイントがあって…

[ᐢ⸝⸝ʚ̴̶̷̷ ·̫ ＜⸝⸝ᐢ ꒰ঌ판판໒꒱ @p_pannnp]

คลิปไวรอลที่ญป ช่องเทรนบอกว่าถ้าเต้นแบบนี้(กับเพลงpoppop remix ver)ทุกวัน 1สัปดาห์จะทำให้ลดนนได้ 5 กก 🕺🏼

515155155151555155555 เห้ยหรือต้องลองคับ

[이진 ☘️ @Bear3319]

ท่านี้ทำบ่อยมา เกือบทุกวันก่อนนอน มันตึงแต่รู้สึกเหมือนปลดล็อกร่าง โคตรดี ตอนมีรอบเดือนเลือดไหลเวียนดี

[BlueBear 🧸💙 @Blueterbear]

ทริกเล่นทวิตเตอร์ใช้ประจำ เผื่อเป็นประโยชน์

- กดค้างตรงรีทวิต > ดูโควทได้เลย ⭐️
- ช่องค้นหา “ lang:th (ข้อความที่ต้องการเสิจ) ” มันจะขึ้นเฉพาะคนไทยภาษาไทยไม่ปะปน เช่น lang:th JEPQ ⭐️⭐️
- กดค้างวีดีโอ เราสามารถโพสเป็นโพสตัวเองได้ โดยยังติดเครดิตชื่อของต้นฉบับ
- กดลูกน้ำตรงโพส จะโผล่ Bookmarks/likes/My post เพื่อโควทได้เลย 👍🏻
- พิมไว้ก่อน แต่อยากโพสต์ทีหลัง (Draft พิมพ์ ข้อความ/ภาพ เสร็จกด Cancel > Save > ค่อยมากด Draft เพื่อโพสเวลาอื่นได้

[AVa @AVagggf]

อ่านเจอ คุณดัง พันกร เขียนไว้จริงมาก

7ข้อ เตือนใจ ยังใช้ได้เสมอ
1. ภรรยาเพื่อน จะสวยแค่ไหน ก็อย่าชม
2. ลูกหลานของญาติ ถึงจะไม่ได้เรื่องก็ต้องให้เกียรติ
3. ถ้าไม่มีคนอยู่บ้าน อย่าเข้าไป
4. เวลามีแขกมาบ้าน อย่ากวาดบ้าน
5. อย่าให้คำแนะนํา การหย่าร้างกับคนอื่น
6. เพื่อนร่วมงาน ไม่ใช่เพื่อนแท้
7. งานอะไรที่เขาไม่เชิญ อย่าไป

[เป๊กกี้คุง @Pekkiezkung]

ช่วงนี้ติดดูใช้เงินทำอาหารอาทิตย์ละ 500 มาก สร้างแรงบันดาลใจได้เว่อร์ ๆๆๆ