ジュンタロ@トライアスリートへの道

'81年式/朝活ロードバイク&ラン
'20年～ロードバイク開始
SPECIALIZED TARMAC SL7
無言フォロー失礼します
'22富士ヒルブロンズ
フルマラソンPB3:04('19板橋)直近PB3:51('26かすみがう) '18小江戸大江戸200k完走

'26紅葉チャレンジにてトライアスロン初挑戦！

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エクアドル代表のユニフォーム、サイクルジャージのmorethanじゃね？って一瞬思ったけどちがた。

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休憩しすぎた。帰ろう。

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睡眠時間削ってトレーニングなんてナンセンスってポストがあったけど、理屈じゃねぇよって時がオッサンには、ある。

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朝ランできそうだな～と思ってたら、未明に突如出没したGとの激戦により睡眠不足のため朝ラン断念。15年���買ったゴキジェットまだ使えました。

明日こそ外で走りたい。

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@konaki_SR ありがとうございます！公式っぽいところでも注意が必要ですね！

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久しぶりにガーミンコネクトで過去のデータ見てみたけど…相変わらずUI終わってますね。なんでこんなにガバガバなんだろう。

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@Miomakom もうシーズンオフですかね…

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青空整備工場(曇)。

3年前の富士ヒル参加賞のチェーンルブを初使用。サラサラで汚れにくそうで良さそう。あとはリヤブレーキの歪み&擦り対策でアリエクの厚いローターに交換。電動ママチャリのサドル交換など。

雨続きで実走も整備もまとも��できませんな。

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相変わらず朝雨降ってやがるのでchocoZAPでエアロバイクからのトレミ。

ジムのエアロバイクでメジャーで計ってサドル高合わせてるヤカラは私です。

お昼は家族でプールに行き、スイム練させてもらうという1日で3種目練習のプチトライアスロン敢行しました。

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今のペダル、中古で買ったPD-6800(2世代前のアルテグラ)とゆー、かなり古めのモノなんですよね。
新型のSPD-SLRにリフレッシュするって��もアリだな。

いっそのことコンポやフレームも新型に(ry

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朝ラン了～
かすみがうら以来4か月ぶりにウェーブリベリオンF3履いて10kmTT敢行！
やっぱりバウンス感が素晴らしい。

チャッピーさんにペースのキャプチャ貼って10kmのタイム算出してもらいました。
自分で計算しなくていいなんて便利な時代ですね。
#朝ラン

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トライスーツ、アリエクで買おうかな～

…いや、寝よう！

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家出る間際に雨降りやがって…そんな時はchocoZAPトレミでお気に入りのビルドアップ走ですな。

アイアンマンジャパンのポストが眩しすぎる…練習だけでなく、��備も大変なんだろうな。もう色んなマネジメント力が必要だろうな。んでも挑戦してみたい気持ちが…
参加の皆様、お疲れ様でした。

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雨が上がったぜ！久しぶりの外実走！
本日はDHバーポジション出しテストライド。
何故か前腕が疲れる…

ブライトンの後方レーダー導入しました。
後ろから迫ってくる車を教えてくれて助かります。市街地だとピーピーうるさいけどw

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迷ってたけど今年度も青梅マラソン参加します！なんか出なきゃ後悔するような気がして。最早地元のお祭り参加気分です。

それにしてもコロナ前はエントリー開始から1週間もすれば締め切りだったのにまだエントリーできるとは…

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朝ラン了。
出発直前に雨強くなる。が、ランオフ続きもアカンのでchocoZAPまで逃げ込んでトレミで最近お気に入りのビルドアップ走。

トレミの良い点は正確にビルドアップ走ができるところかなと思うようになりました。
#朝ラン

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お疲れ様です。
今朝はバイク練…と思いきや、出発間際に雨が降ってきやがったので中止。
おらほの近所には朝風呂の銭湯があるのでサ活しに行ってきました。
今週は雨続きなのでchocoZAP活用ですかね。

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@kendama_12 初トライアスロン、楽しんできてください！

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朝ラン了～
雨降ってたので外ラン中断してchocoZAPの���レミに逃避。

帰宅ラン用に、地味なカラーのナイキストラクチャー26買いました。お、重い、暑い…
#朝ラン