Alexis

[Alexis @JustAlexisSch]

@Stizo_officiel @Riilose @TheGuill84 À toi aussi respect ! 🫡

[Alexis @JustAlexisSch]

@_algrs Dm !

[Alexis @JustAlexisSch]

@Gilsayan_MR @OLTradeBed Toujours dispo ?

[Alexis @JustAlexisSch]

@lauraphlp__ Salut ! , tu peux venir dm ?

[Alexis @JustAlexisSch]

@Betclic @MaxOL69 Tolisso 🫶

[Betclic 🔞 @Betclic]

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[Alexis @JustAlexisSch]

@yanis10_ Je t’ai envoyé un mp

[Alexis @JustAlexisSch]

@BHolesAreMortal @eemxlx Sur un footing on parle plus d’effort cardiaque que d’allure donc tout dépend de son cardio
Y’a des jours tu es en forme à 5´ et d’autres non tu seras à 6’

[Alexis @JustAlexisSch]

@Blazt80766535 @AlexRibeiro_T Tout ramener au clubisme alors qu’il n’y a rien de mal dans le tweet

[Alexis @JustAlexisSch]

@Luca_Fantuzzi @CarloGarzia « Il n’y a rien en dehors de Paris »

[Alexis @JustAlexisSch]

@PolakFifa L’enchaînement

[Alexis @JustAlexisSch]

@Ilyestn69 @Le_Gone26 @OL @easportsfcfr

[Alexis @JustAlexisSch]

@micho_toto @grok @SirenesFR Il faut être vraiment pourri pour mettre en cause une personne décédée qui plus est, n’a aucune part responsabilité , et en plus d’utiliser Grok pour ça

[Alexis @JustAlexisSch]

@OconEsteban Iris says merry chrismas to Iris

[Alexis @JustAlexisSch]

@EritFinis Peut être j’allume jamais on sait pas

[Alexis @JustAlexisSch]

@Floraiisoon @LittlePissenlit 👋 ça marche comment exactement le mode souris sur switch 2 ? Venant d’un pc je galère de fou à la manette mdr

[Alexis @JustAlexisSch]

@alain_joelien @JayjayOko9292 @JefHugo99582 https://t.co/O0JTwHEhsQ

[Xc2lamerde @xc2lamerde_]

@JefHugo99582 🚨🚨🚨 GROS GROS MENSONGE ENCORE UNE FOIS LES FACHOS NONT PAS D’AUTRE CHOIX QUE DE MENTIR POUR NOURIR LEURS FANTASMES

[Alexis @JustAlexisSch]

@hakolanci1 @ImpactMediaFR Alors si je peux me permettre ça c’est une bande cyclable (contact direct avec la route) différent d’une piste cyclable (séparation avec la route)

[Alexis @JustAlexisSch]

@Dududinho10 Le plus important est la progressivité, ne pas trop charger dès le début, 2 footing dans la semaine de 30/45min pendant 2 semaines puis 3 footing avec deux de 30/45min et un de 1h pendant 3/4 semaines par exemple, tu peux aussi ajouter aussi du spécifique une fois dans la semain