咲

出会い系NG　　　　　　　　　　　　　　　　　　　病みツイートするだけの裏アカ 本垢はなるべく見つけないで…

[咲 @K13748838]

駄目だ…
朝からずっとメンタルが沈んでる…
また病み期に入っちゃった……
お薬飲む…

[咲 @K13748838]

やっぱり私は何も守れないし、何も救えないんだ…
ごめんなさい……

[咲 @K13748838]

@syamutn0713 大丈夫、本気でなんとかするの手伝うから

[咲 @K13748838]

@siro_0825 こちらこそいつもありがとう
お疲れ様

[笑（わら） @wara_kokoro]

心療内科の先生が話す。

× 鬱になりやすい人

・睡眠不足
・完璧主義
・優しすぎる
・休むと罪悪感
・弱音を吐けない
・感情を出さない
・助けてが言えない
・嫌でも引き受けてしまう
・自分より周りを優先する
・悪いことは全部自分のせい
・ちゃんとしなきゃが強すぎる

○ 鬱になりにくい人↓↓↓

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

「早く寝たほうがいいよ」は正論です。でも問題は「夜しか自分の時間がないこと」です。朝から晩まで誰かのための時間で、夜だけが唯一「自分の人生」なわけです。「もう寝ないと明日がつらい。でも寝たら、今日が終わってしまう」 そうやって、みんな命を削って夜更かしをする。だから夜更かしは娯���ではなく、奪われた一日を取り戻す抵抗であり、 今日もみんな、寿命を前借りして、自分を取り戻している

[もね @monekokoro]

メンタル病むと気力が人一倍なくなるというのに、それを回復するための習慣があまりにも難易度が高すぎる件について。｢朝起きたら散歩をする｣ とか ｢生活リズムを整える｣ とか。それがで��たら苦労してねぇ

[ぷ愛 @pua_aa]

生きるなんて行為に本気で価値があると思ってるの？

[へびーべあー🧸9/19〜10/4『重いくらいが丁度いい展』 @heavybear_37]

メンブレした時

[おりょん @yayo_1coaching]

ホントこれ。

[こすくま @Kosu_dot_kuma]

動けるなら最初からやってる

[小言をいう猫 @hashittemiyou]

真面目はいいことだけどな。

[瑠衣@うつ病からの人生の逆転劇 @rui_dailygrowth]

〜心が限界なサイン〜

・涙脆い
・集中力低下
・人間関係がトラブル
・不眠、仮眠
・元気が出ない
・やる気が起きない
・胃が痛い
・動悸
・イライラ
・記憶力低下
・死にたくなる
・生きている意味が分からなくなる
・気分の落ち込み
・仕事、学校へ行けなくなる
・表情が暗くなる
・疲れやすい

[むあち𓂃𓂂◌💍＊閉鎖病棟入院中 @mu_tyann0108]

駅から飛び降りたら、楽になれるのかなって考えちゃう

電車に乗るのに、足が動かなくなるし
涙も出てくるし、もう俺無理だよ、、

[じゃどさん @judsan12]

優しい人ほど言い返したりはしないけど、限度を超えたら痛い目にあうよ。