海世

[海世 @KAISEI04080]

#成人おめでとう

[はんぺん @ichikaisgod3]

自分を戦力外にした球団から9回ツーアウトで同点ソロ打つの流石にカッコ良すぎるし感動した。
普通に鳥肌立ったし貰い泣きしそうだった

[Vingo @vingo_breath]

俺本名阿部慎之助なんだけど巨人の阿部慎之助の逮捕で俺にめちゃめちゃ連絡くるのやめてほしい

[Keisuke Honda @kskgroup2017]

イニエスタbotが別次元すぎて佑都のメッセージが全く目に入ってこうへん。

[Boof @BoofNewz]

21 Savage went live very SAD after finding out he is NOT the father of Latto's newborn baby and revealed that she still doesn't know who the real dad is 😬

"I bought everything for her baby because I thought it was mine"
"She still don't know who the dad is and wants me to help"

[海世 @KAISEI04080]

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[海世 @KAISEI04080]

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[海世 @KAISEI04080]

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[海世 @KAISEI04080]

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[海世 @KAISEI04080]

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[海世 @KAISEI04080]

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[ShotGunDandy @ShotGunDandymk3]

Lil Pimpがお婆ちゃんの90歳の誕生日の祝いの席でGucci Gangを歌ったの
やっぱオモロい👍

[Obsrvate @obsrvate]

Offset was seen back on stage performing in a wheelchair today just DAYS after being shot over beef with rapper Lil Tjay 😬

"They thought they could take me out"
"Lil Tjay ain't never had a show like this"

[パトリック鮪🍣 @SD_Brownie3]

このTatis Jr.、完全にサッカー選手やんww
ユニも相まってビジュ爆発してるし、流石にイケメンすぎないか⚽️

[TrapGr0und @trapcit0u]

🚨E essa IGREJA que fez um remix da música FE!N, do Travis Scott ft. Playboi Carti

chamou a atenção de vários rappers, inclusive do próprio Travis.

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

El cáncer de tiroides solía afectar a personas de 60 años. Ahora es el cáncer más común en adultos jóvenes de entre 16 y 33 años. Según el Instituto Nacional del Cáncer, los diagnósticos se han triplicado desde la década de 1990.

Aquí hay 8 cosas que dañan tu tiroides sin que te des cuenta:

1. Agua del grifo

[世界のど迫力映像@フォレスト(Forest)🕊️ @investorMM]

【朗報】火災現場から7人を救い出した大学生、母親に「ただ転んだだけ」と嘘をつくも、翌日のニュースで英雄だとバレてしまう

▼事の経緯
・ベトナムのハノイで大規模な住宅火災が発生
・ジム帰りだった大学生のトゥーさん(20)が、煙に包まれた建物へ即座に突入
・屋根をハンマーでぶち破って脱出路を確保し、子供や高齢者を含む7人全員を自力で救出

▼胸熱すぎる「白い嘘」
・煙を吸って病院へ運ばれる際、心配する母親に電話で「ただ転んで怪我しただけだよ」とだけ伝える
・翌日、ニュースで「7人を救った若き英雄」として大々的に報じられ、事実を知った母親が腰を抜かす
・「親を心配させたくなかった」という謙虚すぎる理由に、世界中で「本物のヒーローだ」「育てた親も素晴らしい」と絶賛の嵐

「命がけの救助」を「ただの転倒」と言い張る20歳の格好良さに、全人類が惚れる事態に。

[sports live tweeter yadira @jonmoxIeys]

jazz gonna be the first to put a puffer under the jersey

[世界のど迫力映像@フォレスト(Forest)🕊️ @investorMM]

【癒やし】「うちの犬がなぜか激太りする」と悩む飼い主、テレビ番組が1日尾行した結果、衝撃の“営業活動”が判明して全人類が笑顔に
https://t.co/BVTj03fxkN
▼事の経緯
・1994年放送の『探偵！ナイトスクープ』屈指の神回
・和歌山の主婦から「エサを減らしても愛犬（さっちゃん）が太り続ける」と切実な依頼
・探偵が尾行を開始したところ、さっちゃんが町全体を完全に「支配」している驚愕の実態が明らかに

▼さっちゃんの華麗なる1日
・朝から近所を回り、複数の家で「朝食のハシゴ」を完遂
・白浜駅で観光客に甘えておやつを強奪、旅行代理店でポッキーを嗜む
・挙句の果てには見知らぬ民家で「お風呂」に入れてもらい、最後は薬局の車で家まで送ってもらうVIP待遇
・町中の住民がさっちゃんを名前で呼び、各自が「自分が飼い主」だと思い込むレベルで愛されていた

「犬の第二の人生」があまりにも充実しすぎていて、世界中で「日本の人情は最高だ」「さっちゃんになりたい」と大絶賛の嵐。
https://t.co/BVTj03fxkN

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

☘️ 本日の雑学 ☘️
これ知らないと損かも🎯

実は、バナナは「熟度」で
体への働きが変わります☝️
╭━━━━━━━━━━━━╮
バナナの熟度で変わる
カラダへの影響🍌
╰━ｖ━━━━━━━━━━╯

【熟度別ポイントまとめ 】

💚 腸活・内側から整えたい
・緑色 ⇒ レジスタントスターチ最多善玉菌を育て、腸内環境サポート◎

💛 胃腸にやさしく軽く食べたい
・黄緑色 ⇒ 食物繊維が多く、糖分は控えめ消化にやさしいバランス

🧡 日常のベースに◎
・黄色（斑点少なめ）⇒食物繊維＋抗酸化のバランスが良く多くの人にちょうどいい状態✨

❤️ 抗酸化・エイジングケア意識
・斑点のある黄茶色 ⇒ 抗酸化物質が増加。柔らかく、消化もしやすい

🤎 すぐエネルギーにしたい
・完熟の茶色 → 天然糖分が最多。
素早くエネルギー補給できる🔥

⚠️ 補足しておきたい大事なPOINT

●「斑点バナナ＝胃腸に優しい」
→ 柔らかく消化しやすいのは事実！
ただし、腸が敏感な方は糖質で刺激になる場合あり

●「完熟＝エネルギー補給に最適」
→ 正しいけれど、血糖値が気になる方は注意

🔑 活かし方のコツ

⭕️ 目的で選ぶ（腸活・日常・回復）
⭕️ 体質（胃腸・血糖）に合わせて調整
⭕️ “今の自分”に合う熟度を選ぶ

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　 目的別おすすめまとめ
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・腸活・ダイエット → 🟢緑色
・日常の栄養補給 → 🟡黄色
・運動後・疲労回復 → 🟤茶色

なんとなく選んでいたバナナも
“意識して選ぶ”だけで変わる🍌✨

今日はどの熟度を選びますか？
💬コメントで教えてください👇

#腸活 #バナナ効果 #食べ方の知恵