しぶや整骨院@KARADA design

しぶや整骨院×ランニングクラブKARADAdesign代表|登別室蘭|国家資格×筋膜療法|ランニング障害専門資格|アスリート×セラピスト|肩こり腰痛ツイート|ご質問は公式LINEでも→

[しぶや整骨院@KARADA design @KARADA_SHIBUYA]

施術料金を簡単にまとめました。

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侍ジャパンの選手達が、当院でも設置しているメディセルをケアに使っておるそうです😆
当院でもアスリートコンディショニングや肩こり慢性腰痛でも使用します。

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今日が今年最終日となります。
よろしくお願い致します。
8:30-12:00、14:00-19:00
#登別　#しぶや整骨院

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🎍よろしくお願いします🎍

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機器が新しくなって嬉しいですが、吸盤の数も増えて準備と後片付けが少し大変になりました😐

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昨日から医療機器が２台新調されました❗️
今後、より高い治療効果を出せるよう使いこなします。
#登別　#しぶや整骨院

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毎年恒例の年末クーポンを週末に公式LINEから発信するのでよろしくお願いします🎄
年始にも同様のものを発信します❗️

#登別　#しぶや整骨院

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硬いところ、痛いところへの強い刺激は
“身体への攻撃“みたいなもの。
痛い＝効いてる、と考えている人はとても多い印象です。

[杉山典之@筋膜療法×動きのつながり @noriyuki_fascia]

昨日はとにかく坐骨神経痛の方が多く驚きました。

さらに驚いたのはその全員が「あるもの」でセルフケアをしていたこと。

そう「テニスボール」です。

長期間テニスボールでゴリゴリリリースするとケアしたところの水分がびっくりするくらい抜けてしまいます。

結果的に→

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来週公式LINEから恒例の年末クーポンを発行しますので、お気軽にご利用ください🎄

年明けにも新たに発行します🎍
#登別　#しぶや整骨院

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ブログ更新しました📚

１２月は一番ギックリ腰多いので気をつけて下さい⚠️楽しい年末年始を迎えよう🎍

https://t.co/wVyEsDT8WY

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登別室蘭のランナー集まれ❗️

昨年に引き続き持久競技に役立つ運動生理学セミナーを行います。「どんな練習すれば良いのか分からない」にお答えします。

参加無料。1/12日。場所はきらんです。

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１２月からマイナ保険証か資格確認証のみが窓口で提出可能となります。🪪

医療機関を訪れる際にはお気をつけてくださいね。
#マイナ保険証

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肩こりに良いものとは何か？
となったら身体の代謝が良くなるものと思ってください。

暖める＞冷やす
動かす＞動かさない

どちらも代謝は良くなりますよね？
その行為が代謝が良くなるかどうかがヒントです✨

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当院にも鹿との事故で通院している人がいます。
気をつけましょう。と言われても難しいですよね😓

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痛みが強くて日常生活もままならないなら仕方ないですが、そうでもないのに痛み止めを常用することは、身体から出る不調のサインを見過ごす可能性があります。

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肩こりや頭痛の施術はお選び頂けます。
どちらも効果は高いですが、まずはコスパに優れる筋膜リリースがおすすめです✨

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最近、総合病院から患者さん伝いに「この部分の筋膜リリースしてもらって」という依頼があります。
多いのは骨折の術後などで。

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難病の方々の団体から講師をお願いされました。

前回（二年前）と違い今はCANVAをそれなりに使いこなせてるので、資料作りも楽だしクオリティも上げられます💪

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毎年恒例、タイヤ交換ギックリ腰の方がいらっしゃいました。

タイヤを持つ時は膝を曲げて腰を落として、腰自体は曲げずに抱えてください⚠️

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１０月は肩こりが多いです😖

寒暖差はもちろんですが、鼻炎や鼻詰まりで首の筋肉を酷使する理由もありますね。

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ケガのアイシングは、風邪引いた時の解熱剤と近いかもしれません。

痛すぎて痛みを抑えたいならアイシングをする。そうではないなら、なるべくやらない方が回復は早い。