KATAE / かたえ

「ありのままで生きる人を増やす」／ ・やりたいことはあるのに一歩踏み出せない ・自分らしさをうまく発揮できない方に向けて、動き出すための新たな視点、考え方、ヒントをお届けします

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

以前、地元職人の写真を友人が撮っていた。

その話を聞いた時、
・もっと多くの人に見てもらえるようにしたら？
・ビジネスにつながるような仕組みをつくったら？
と提案した。

でも彼は「ただ自分が好きでやってるだけ」と笑って断った。
自分が損得勘定で物事を考えていることに気づいた。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

目の前の人を自分のできる範囲で喜ばせる、喜んでもらう。
難しく考えすぎず、集中する。

色々、悩んだ時は初心に立ち返る。
自分が投げかけたものが返ってくる。

あなたはどんな風に目の前の人を喜ばせますか？

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

「好きなこと・もの、ひと」を
誰の目も気にせず、「好き」と言える。

本来、簡単でシンプルだけど、
それを素直に言える人は美しいと思う。

あなたの好きは、
思っていていい。
感じていていい。
伝えたっていい。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

@toku3_jibunjiku とくさん
こちらこそ、リポストいただきありがとうございます！
素敵な気づきをくださり、感謝です、、！

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

これ、できている時とできていない時があります。

できている時は
・今がどんな状況であれ、全部伏線回収
・最終的にイメージ通りの未来になる
と、ワクワクしながら過ごすことができます。

ついつい、忘れがちなのでスキマ時間は、描いた未来を見直し、想像してみる。

[とく｜内なる心コンシェル®︎を味方に @toku3_jibunjiku]

く、比べるのは他人じゃなくて「昨日の自分」って言うじゃないですか。最近、思うんです。未来の、そう、明るい未来に立っている自分とも比べてみたら、もっと楽しそう！って🤩この感覚、わかる人います？

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

何だか、時間に追われている。
そう感じた時は
・スマホ・時計を横に置いてみる
・できるだけ見ないようにする

時間を気にせず過ごしてみると、時間って思ったよりあることに気づける。
先のことを考えずに今を味わうと、豊かさを感じられる。
たまには時間を忘れてみてはいかがでしょう。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

最近、思うこと。
自分を大切にすればするほど、
・過剰な無理ができなくなる
・頑張れなくなる
・我慢をしなくなる

最終的に色々とそぎ落とされて残った
・やりたいこと
・エネルギーを注ぎたいこと
に集中していくだけでいいのかも知れない。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

現実が変わらない、ともがいている時は

・見方を変えてみる
・見方が変わると気分が変わる
・気分が変わると現実が変わって見える

見方・捉え方を変えると、現実は1ミリも変化していないのに変わって見える。
自分にとって気分のいい見方・捉え方を選択する。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

何となく書きたい・届けたいという想いが芽生えている時はスラスラと文章が思いつく。
抵抗感なく、投稿できる。
何も思い浮かばない時は、ひと休みしてみてはいかがでしょう。
今日もお疲れ様です。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

仮に自分にとって良い買い物でなかったとしても思い出に残る。
あなたは週末、どこに出掛けますか？

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

ネットですぐに欲しいもの・買いたいものは手に入る。
レビューで良し悪しもなんとなくイメージできる。

たまには自分の手足を使って、感覚だけで欲しいもの・買いたいものを探してみる。
探している間・見つけた瞬間、とてもワクワクする。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

まずは自分にとって都合のいい未来を描いてみる。
先に描かないと、行き先が見えない。
描くことで自分が進むべき道が分かる。
行動は後からついてくる。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

@ColdHot31916876 とあとさん
はじめまして。
こちらこそ、気づきをありがとうございます！

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

自分にとって
・身近な人に雑な対応をしていないか
・そこまで関わりがない人に丁寧な対応をしていないか
を振り返る。

目の前にいる人、身近にいてくれる人、隣にいてくれる人を大切にしようと思います。

[とあと🍅 @ColdHot31916876]

一番の当たり前は、
一番の奇跡の上に成り立っている。

隣で笑っていること。
同じ時間を生きていること。

私たちは、
その尊さを時々忘れてしまうけれど、
本当はそれだけで、
十分すぎるほど満たされている。

幸せって、
案外「いつもの日常」の顔をしている

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

うまく人に頼れず、考え込む

・頼ると迷惑になるんじゃないか
・弱い所は見せたくない
・自分でなんとかしなくちゃ

そうやって苦しくなっていませんか。
私は人を頼るのが苦手です。

でも、いざ頼ってみる、相談してみると案外あっさりと身近な人が求めていた答え・ヒントを持っていたりします。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

常識やルールは変わる。
あくまでその時代・時点でのものでしかない。

常識やルールは大事だが、縛られないように生きたい。
「移りかわるもの」だと思えたら、少しだけ視野が広がり、別の見方ができるようになるかも知れません。

[MARU @Maruuu0358]

常識は時代や環境で変わっていく。だからこそ「みんながそうだから」ではなく、自分で理解し自分で考えて判断したい。特に大事なことほど、人任せ・機械任せにせず向き合うこと。その積み重ねが自分らしい選択につながっていく。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

@taku_shift リポストいただき、ありがとうございます。
他者の価値観で生きていないか、振り返る意識を持っていこうと思います。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

今、抱えている悩みは、過去の自分の発言・行動から起きていることがほとんど。

そして、その悩みの解決の糸口も「過去の自分」が持っていることがある。

昔、書いたメモを見返すと、もがいていた頃の自分が、今の自分にそっとヒントを教えてくれる。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

最終的に、言語化はできないけど、
直感的にこっち、という選択をする選択肢を持っていてもいいと個人的に思っています。

その時点でロジック・合理で語ることができない決断もあるはずです。

[タク。 @taku_shift]

大体の合理的な判断してる時って自分を含めず、他人の状況や他人の基準に合わせて選択してしまってる時も多い。
どこまでいっても選択の判断基準は自分の内側に持つことが大切。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

【損得勘定で考えていた自分がハッとさせられた友人の一言】｜KATAE / かたえ @KATAE0411 https://t.co/05fYthepjr

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

以前、地元職人の写真を友人が撮っていた。

その話を聞いた時、
・もっと多くの人に見てもらえるようにしたら？
・ビジネスにつながるような仕組みをつくったら？
と提案した。

でも彼は「ただ自分が好きでやってるだけ」と笑って断った。
自分が損得勘定で物事を考えていることに気づいた。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

変わることが良しとされ、求められる時もあると思うけど、
変わらないことを選択したい、大切にしていい時もあると思う。

[KATAE / かたえ @KATAE0411]

一つ一つに向き合う、集中する。
味わう、余韻に浸る。

食事に限らず、色んなものを受け取れるようになったけど、どれも消化不良になると楽しめなくなる。

出来事・感情、作品、景色など、丁寧に味わい、余韻に浸るだけで満たされていく。

そんな時間を自分に許可してあげてください。