ᴘ ɪ x ᴇ ʟ ◡̎

⁺◦ ˚꒰ 🔮รักที่ดีคือรักตัวเอง🧬*•💎 ꒱* ૮(ˊ ᵔ ˋ)ა เป็นมนุษย์คิดบวก แต่ถ้าคิดจะบวกก็เข้ามา

[ᴘ ɪ x ᴇ ʟ ◡̎ @KChantai]

dear heart, Please don't break again.

[little luna 𓂃 ✿ 𓍯 @littleluna04]

กลับไปดู story ig เก่าๆแล้วก็รู้สึกดีเนอะ เรามาไกลขนาดนี้เลยหรอ มันมีทั้งความทรงจำที่ดีมากๆและไม่ดีมากๆแต่เราก็ผ่านช่วงนั้นมาได้หมดเลย เก่งว่ะ story ถัดไปจะเป็นยังไงนะ

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

สิ่งที่เบื่อที่สุดในชีวิตการทำงาน คือการที่ต้องทำงานกับคนที่ไม่ทำงาน เอือมระอาสุดๆ

[ch. @chyoumayknow]

มี list นี้คับ สวัสดิการ 72 อย่างที่รวบรวมไว้จากหลาย ๆ บริษัท 🤩 ลองไล่ดูว่าอยากได้อะไร

1. Flexible Hours
2. WFH 3 วัน/สัปดาห์ ✨
3. WFH 100% + เข้าออฟฟิศบางโอกาส ✨
4. ลาพักร้อน 15-20 วัน บางคน 30+ วัน ✨
5. ลาพักร้อนไม่จำกัด ✨
6. ลาดูแลครอบครัว ไม่หักเงิน (พ่อแม่ ลูก คู่ชีวิต)
7. Flexible Benefits ซื้ออะไรก็ได้ งบตั้งแต่ 10,000 - 25,000 บาท/ปี ✨
8. PVD สมทบ 8 - 15% ✨
9. เก้าอี้นวดในออฟฟิศ มีหมอนวดมาบริการ
10. มีฟิตเนสในออฟฟิศ
11. มุมพักผ่อนในออฟฟิศ
12. งบสำหรับอุปกรณ์การทำงาน
13. งบกิจกรรมเพื่อสุขภาพ/ergonomic ✨
14. ลาไปติ่ง
15. ลาวันเกิด + ได้ของขวัญ
16. ลารับปริญญา + ได้ของขวัญ
17. ลา��านบวช งานแต่ง งานศพ ไม่หักเงิน
18. ลาเฝ้าไข้พ่อแม่ ญาติชื่อสกุลเดียวกัน คู่ชีวิต ลูก ไม่จำกัด
19. ลาเมื่อมีประจำเดือน
20. ลาสัตว์เลี้ยงเสียชีวิต
21. ลาผ่าตัดแปลงเพศ + เบิกค่าผ่าตัดได้
22. ลาคลอด 4 เดือน แบบได้เงินเดือนเต็ม
23. ลาบวช / ลาไปทำพิธีทางศาสนา
24. ลาเฉพาะกิจเมื่อเดินทางลำบาก (ฝนตก) ได้ 2 ชั่วโมง
25. ลาปาร์ตี้หนัก
26. ผ้าอนามัยฟรี
27. ได้เงินของขวัญจากบริษัทเมื่อแต่งงาน
28. เงินขวัญถุงต้อนรับเด็กแรกเกิด (30,000บาท)
29. กู้เงิน / เบิกเงินล่วงหน้า
30. ปรับเงินเดือนมากกว่าปีละ 1 ครั้ง ✨
31. โบนัสทุก 3 เดือน
32. ค่ารักษาพยาบาล 100,000 - ไม่จำกัด
33. OPD วงเงินสูง + ทำฟันวงเงินสูง ✨
34. ประกันชีวิตวงเงิน 60 เท่าของเงินเดือน
35. ค่ารักษาพยาบาลครอบคลุม สามี + ลูก + พ่อแม่ ✨
36. ปรึกษาจิตแพทย์ฟรี
37. อาหารฟรี เช้า กลางวัน เย็น ✨
38. กินเลี้ยงทุก 3 เดือน
39. จ่ายค่าโทรศัพท์ให้
40. งบเรียนสิ่งที่สนใจ ✨
41. งบเรียนภาษา
42. มีปิดเทอม
43. ทำงาน 4 วัน/สัปดาห์ ✨
44. เที่ยวต่างประเทศฟรี งบไม่อั้น
45. พาสัตว์เลี้ยงมาออฟฟิศได้
46. สามารถบริจาควันลาให้เพื่อนร่วมงานที่ป่วยหนักได้
47. มีทุนการศึกษาบุตรพนักงาน
48. มี nursery ที่บริษัท ดูแลลูกพนักงานให้
49. ค่าเ��อมลูก
50. ได้ทองตามอายุงาน
51. งบตัดแว่น ตัดแว่นฟรี
52. เบิกค่าชุดทำงานได้ บางที่ซักรีดชุดทำงานให้
53. ที่พักฟรี มีแม่บ้านทำความสะอาด
54. มีรถให้ใช้ หรือ เบิกค่าน้ำมันได้
55. รถรับส่ง
56. เบิกค่าฟิตเนส นวด แพทย์ทางเลือก
57. เบิกค่าทำหน้า เลเซอร์ฟรี
58. จ่ายค่าสมัครงานวิ่ง
59. กาแฟฟรี ชาเขียวฟรี เบียร์ฟรี เครื่องดื่มฟรี มีบาริสต้า
60. ขนมฟรี
61. จ่าย 350 กินข้าวฟรีทุกมื้อ ทั้งเดือน
62. มีค่า grab มีค่าแท็กซี่ให้
63. เบิกค่า subscription ความบันเทิงที่ใช้บ่อย
64. No meeting บ่ายวันศุกร์
65. ซื้อสินค้าบริษัทได้ในราคาพิเศษ ราคาทุน
66. ตั๋วเครื่องบินฟรี ตั๋วเครื่องบินลด 90%
67. เบิกค่าบัตรคอนเสิร์ตได้ บางเคสได้ 5 ครั้งต่อปี
68. มีพยาบาลมาให้คำปรึกษา เบิกยาฟรี
69. หยุดยาวพิเศษ เช่น ตรุษจีน ปีใหม่
70. หยุดวันวาเลนไทน์
71. โบนัส 6+ เดือน
72. บริษัทจ่ายภาษีให้

(เรา mark ✨ ให้อันที่เรารู้สึกว่ามีแล้วชีวิตดีขึ้นแน่ ๆ นะคะ)

[หมวยเร้ก ก ก ☁️🩷 @Pomiilo_]

มีใครสักคนเคยทวิตไว้ว่า ขอให้หายดีจากเรื่องที่ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง ตอนนั้นก็ว่าอ่านแล้วอึ้งแล้วนะ แต่พอเจอเรื่องบางเรื่องกับตัวเอง ท���่มันไม่สามารถเล่าได้เลย แบบถ้าพูดให้สักคนฟังมันไม่ได้เลยจริงๆ 😭 ได้แต่ภวนาให้ผ่านมันไปได้ ผ่านไปได้ และฉันต้องผ่านไปได้เท่านั้น

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

เพิ่มให้อีก
ความเกรงใจพื้นฐานในชีวิตประจำวันที่ทุกคนควรที่จะเรียนรู้ หลัก ๆ มีดังนี้:

– ไม่เดินเรียงหน้ากระดานขวางทางคนอื่น

– ก่อนออกจากห้องน้ำ กดชักโครกให้เรียบร้อย

– ถ้าเดินช้า ควรหลบให้คนที่รีบเดินผ่านได้สะดวก ไม่ใช่มาทำกิริยาไม่พอใจใส่เขา

– ไม่เปิดลำโพงฟังเพลง หรือดูคลิปเ��ียงดังในที่สาธารณะ

– ไม่ถามเรื่องส่วนตัวที่อีกฝ่ายอาจไม่สะดวกตอบ โดยเฉพาะเรื่องเงิน ความสัมพันธ์ หรือครอบครัว

– ไม่วิจารณ์รูปร่าง หน้าตา น้ำหนัก หรือการแต่งตัวของคนอื่น

– ถ้าฝ่ายตรงข้ามทำผิด ควรไปคุยกันส่วนตัวแทนที่จะคุยให้คนอื่นได้ยิน เพื่อไม่ให้เขาเสียหน้า

– ไม่ยกเลิกนัดกะทันหันบ่อย ๆ โดยไม่เห็นความสำคัญของเวลาคนอื่น

– ถ้ารู้ว่าตัวเองสายแน่ ๆ หรื��ไปไม่ทัน ควรบอกล่วงหน้า และขอโทษที่ทำให้เขาต้องรอ

– หากมีคนเข้ามาช่วยเหลือ ควรแสดงความขอบคุณ ไม่ใช่มองว่ามันเป็นหน้าที่ของเขาอยู่แล้ว

– ไม่ควรใช้ความสนิทสนมเป็นข้ออ้างในการล้ำเส้น หรือเอาเปรียบ ไม่ว่าจะเรื่องใดก็ตาม

– ไม่ใช้คำว่า "ล้อเล่น" เพื่อแก้ตัวหลังจากพูดสิ่งที่ทำร้ายความรู้สึกคนอื่น

– ถ้าฝ่ายตรงข้ามให้ดูมือถือ ควรดูในสิ่งที่เขาขอให้ดู ไม่ใช่ถือโอกาสเข้าแอพฯ อื่น โดยที่เขาไม่ได้อนุญาต

– ถ้ามีคนเรียกรถแล้วจุดหมายปลายทาง���ั้น คือ โรงพยาบาล ขอให้รับและไปส่งเขา

[💜MyTAE 💜⟭⟬ 💜⟬⟭💜 @vvante_taetae]

พอทำงานมาสักพัก สิ่งที่เรียนรู้คือ…
เราไม่มีวันทำให้ทุกคนโอเคกับเราได้ จากนั้นก็เลิกพยายามโลกสวยเลย คิดไว้เสมอเลยค่ะว่า ใครที่เค้าทำงานด้วยเหตุผล เราก็ทำด้วยเหตุผล ส่วนใครที่เอาอารมณ์มาทำงาน เราจะไม่รับอารมณ์นั้นกลับมา
พยายามทำหน้าที่ของตัวเองให้ดี คุยเท่าที่จำเป็น วางขอบเขตให้ชัด ไม่ต้องไปเอาชนะทุกคน แค่ทำงานให้เสร็จและรักษาความสบายใจของตัวเราเองไว้ให้ได้ก็พอ

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้คนเราดูมีเสน่ห์ขึ้นแบบคูณสิบ หลัก ๆ มีดังนี้:

– ยิ้มตอบเมื่อมีคนยิ้มให้
– ไม่ทิ้งถาดอาหารไว้ให้คนอื่นเก็บ
– ไม่เปรียบคนอื่น กับอีกคน
– ขออนุญาตทุก ๆ ครั้งก่อนจะหยิบ หรือใช้ของ ๆ คนอื่น
– ไม่ทำตัวเสียงดังในพื้นที่สาธารณะ
– แยกเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว และเรื่องส่วนรวมออกจากกันได้
– ให้พื้นที่ให้กับคนที่เขินง่าย อ��ยง่ายได้พูดบ้าง
– ให้โอกาสคนอื่นได้พูดให้จบก่อน แล้วค่อยถามคำถาม หรือพูดเสริม
– แสดงความขอบคุณกับเรื่องเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม
– รู้จักอ่านบรรยากาศ ว่าเมื่อไหร่ที่ควรพูด เมื่อไหร่ที่ควรเงียบ
– เสมอต้น เสมอปลายกับคนรอบข้าง ถึงแม้ว่าวันใดวันหนึ่งตัวเองอยู่ในจุดที่สูงขึ้นไปอีกขั้น
– ทำให้คนรอบตัวรู้สึกว่า "อยู่ด้วยแล้วสบายใจ" มากกว่า "ต้องคอยระวังคำพูด"
– ไม่รีบตัดสินคน ๆ หนึ่งจากความผิดพลาดเพียงแค่ครั้งเดียว

[🍒 พอสอ. | 烨焕 @iamporsor]

1. หาใกล้บ้าน
2. อย่าพูดว่า "ทำได้ค่ะ"
3. เช็คสลิปเงินเดือนทุกครั้ง
4. ก่อนเซ็น Contract อ่านให้ละเอียด
5. อย่าไว้ใจเพื่อนที่ทำงานหมด
6. อย่าพูดว่า "ทำได้ค่ะ"
7. ถ้าทำเกินเวลาต้องมี OT ถ้าไม่มีไม่ต้องทำ
8. อย่าเชื่อว่าเค้าขาด��ราไม่ได้
9. อย่าเชื่อคำพูดว่า "มีอะไรบอกพี่ได้หมด"
10. ห้องประชุมไม่ใช่ที่เสนองาน แต่คือที่ประชันฝีปาก

[• win ��🏳️‍🌈 @i_winnn]

มารยาทที่สมควรมี แต่หลายคนมักไม่รู้ หลัก ๆ มีดังนี้:

– ถ���าจะพาใครมาด้วยในนัด ควรบอกล่วงหน้า
– ถ้าอีกฝ่ายบอกว่าไม่สะดวก ควรเคารพคำปฏิ��สธ
– ก่อนจะเข้าห้องใครก็ตาม เคาะประตูก่อน
– ไม่ถามซ้ำ เมื่ออีกฝ่ายมีท่าทีไม่อยากตอบ
– ไม่เอาเรื่องส่วนตัวของคนอื่นไปเล่าเป็นเรื่องสนุก
– ไม่ตัดสินคนอื่นจากอาชีพ รายได้ หรือการแต่งตัว
– เวลาขอความช่วยเหลือ อย่าคาดหวังว่าอีกฝ่าย "ต้องช่วย" เสมอ
– ไม่เคาะโต๊ะ เขย่าขา หรือทำเสียงรบกวนคนรอบข้าง
– ไม่เปิดตู้เย็นหรือหยิบของในบ้านคนอื่นเอง

[CM @cmmena_]

ความเกรงใจพื้นฐานในชีวิตประจำวันที่ทุกคนควรที่จะเรียนรู้…

1. เรียนรู้ที่จะเปิดประตู-ปิดประตู ไม่ให้เกิดเสียงรบกวนคนที่กำลังนอนหลับ
2. ไม่เปิด-ปิดไฟในห้องนอนขณะที่คนอื่นนอนหลับ
3. ก่อนใช้ของคนอื่นให้ขออนุญาตก่อนเสมอ
4. รักษาความสะอาดสิ่งของคนอื่นที่เราใช้
5. ต่อคิวทุกครั้ง ไม่ว่าคิวจะแถวยาวแค่ไหน
6. ไม่เบียดเบียนผู้อื่นทั้งทางกายและจิตใจ
7. เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่นโดยไม่สร้างความเดือดร้อน
8. พูดคุยหรือเปิดสื่อในระดับเสียงที่ไม่รบกวนคนรอบข้าง
9. ตรงต่อเวลา และหากไปสายควรแจ้งล่วงหน้า
10. รับผิดชอบต่อความผิดพลาดของตนเอง ไม่โยนความผิดให้ผู้อื่น
11. เก็บขยะของตัวเอง และช่วยรักษาความสะอาดพื้นที่ส่วนรวม
12. เคารพพื้นที่ส่วนตัวและความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น
13. ไม่แซงคิว ไม่เอาเปรียบกฎระเบียบเพื่อผลประโยชน์ของตัวเอง
14. หากยืมของ ควรคืนตรงเวลาและในสภาพเดิม
15. กล่าวคำว่า “��อบคุณ” และ “ขอโทษ” อย่างจริงใจเมื่อเหมาะสม
16. ไม่ส่งเสียงดังในสถานที่ที่ต้องการความสงบ เช่น ห้องสมุด โรงพยาบาล หรือบนรถสาธารณะ
17. ไม่ทิ้งภาระหรือหน้าที่ของตัวเองให้คนอื่นรับผิดชอบแทน
18. คิดก่อนพูด โดยเฉพาะคำพูดที่อาจกระทบความรู้สึกของผู้อื่น
19. ไม่โทรหรือวิดีโอคอลเสียงดังในพื้นที่สาธารณะ
20. เคารพกติกาของส่วนรวม แม้ไม่มีใครคอยมอง
.
ความเกรงใจ ไม่ใช่การยอมคน ��ต่คือการตระหนักว่า การกระทำของเราส่งผลต่อคนรอบข้างเสมอ คนที่มีความเกรงใจ จึงเป็นคนที่อยู่ร่วมกับใครก็ทำให้สังคมน่าอยู่ขึ้น

ใครมีอะไรเพิ่มเติมจากนี้มาแชร์กันได้นะครับ

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

ทุกวันนี้มาทำงานแบบหมดแพชชั่น
ทำไปวันๆ ทำหน้าที่ตัวเองพอ
ไม่เสนอความเห็น
ไม่อาสาไปช่วยใคร
ไม่มีตัวตน
ไม่ comment ใครทั้งนั้น
เว้นแต่จะโดนถามถึง��ะพูด ถ้าไม่โดนก็จะเงียบ

เพราะทำไปก็ได้เงินเท่าเดิม เราจะกระตือรือร้นทำไมละ จริงไหม?

[ForCdrama @ForCdrama]

Bilibili drama #昭阳公主 starring #KongXueer #LiHongyi (sorted by surname stroke count) is set to premiere on July 23.

[นิชาภาพ @nichapaboon]

ตอนที่รู้ว่าอยากอยู่กับคนคนนี้ไปตลอดชีวิตคือ ตอนที่เราตากผ้า แล้วเขาเดินมาช่วยตาก
ตอนที่เขาเห็นห้องเราวางของรก เขาลุกมาช่วยจัด ดูดฝุ่นให้ ในวันที่เรารู้สึกเบื่อโลกไม่อยากทำอะไร
มันคือรายละเอียดเล็กน้อยมาก อย่างช่วยตากผ้า แต่มันไม่เคยมีใครมาทำด้วย คนอื่นก็เดินผ่านไป เป็นผู้หญิงก็ตากเองสิอะไรแบบนั้น แต่เขายังเต็มใจล้างจาน เก็บอึแมว ช่วยเช็ดอ้วกแมว ในแบบที่เรารู้ว่าเขาเป็นคนใช้ได้นะจากอะไรเล็กๆแบบนี้

[หลิน 🐈‍⬛ @linnyxtzan]

(คหสต) ที่สนพ.ไทยยอดขายแย่ลง ไม่ใช่เพราะคนไทยไม่อ่านหนังสือนะ แต่ราคาหนังสือมันไม่สัมพันธ์กับค่าครองชีพคนส่วนใหญ่อ่ะ บางเรื่องคือแพงจนขน���ดวัยทำงานยังไม่มีปัญญาจ่ายเลย ทั้งที่หนังสือควรเป็นสิ่งที่ปชชทุกคนเข้าถึงได้ด้วยซ้ำ มันเป็นแหล่งรวมความรู้และใช้พัฒนาทักษะอ่ะ

[ch. @chyoumayknow]

Mid-year checklist 📋
ครึ่งปีผ่านไปไวมากกก แจกการบ้านให้ลองไปตรวจเช็กกันดูคับบบ

🏥 สุขภาพ
□ ตรวจสุขภาพฟัน / ขูดหินปูน
□ เปลี่ยนแปรงสีฟัน
□ ตรวจวัดสายตา
□ เช็กยาหมดอายุ / เติมยาสามัญประจำบ้าน
□ เช็กวันหมดอายุวิตามิน / อาหารเสริม

🏠 ดูแลบ้าน
□ ล้างแอร์
□ เปลี่ยนไส้กรองเครื่องฟอกอากาศ
□ เปลี่ยนไส้กรองเครื่องกรองน้ำ
□ ล้างเครื่องซักผ้า
□ ล้างตู้เย็น
□ ทิ้งอาหารพัน��ีในช่องฟรีซ
□ เปลี่ยนฟองน้ำล้างจาน
□ เปลี่ยนเขียงที่สึกหรือขึ้นรา
□ เช็กของแห้งหมดอายุ
□ เช็ดตู้ครัว
□ ทำความสะอาดพัดลมดูดอากาศ
□ ทำความสะอาดเครื่องดูดฝุ่น / เปลี่ยนไส้กรอง
□ ทำความสะอาดคีย์บอร์ด เมาส์ และอุปกรณ์คอม
□ เช็กถ่านอุปกรณ์ในบ้าน (รีโมต, ประตูดิจิทัล, ไฟฉาย ฯลฯ)
□ ซักหมอนและเครื่องนอน
□ กลับด้านที่นอน
□ ซักผ้าม่าน
□ ทำความสะอาดโซฟา
□ เคลียร์ของและเสื��อผ้าที่ไม่ใช้แล้วไปบริจาค
□ ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า
□ ทิ้งเครื่องสำอาง / สกินแคร์ที่หมดอายุ

🚗 ดูแลรถ
□ ต่อ พ.ร.บ. / ภาษีรถ
□ เช็กประกันรถ
□ เติมลมยางอะไหล่
□ เช็กดอกยาง
□ เช็กที่ปัดน้ำฝน
□ เช็กแบตเตอรี่

📄 เอกสาร & ดิจิตอล
□ เช็กวันหมดอายุบัตรประชาชน
□ เช็กวันหมดอายุใบขับขี่
□ เช็กวันหมดอายุพาสปอร์ต
□ เช็กวันหมดอายุวีซ่า (ถ้ามี)
□ อัปเดต / อัปโหลดสำเนาเอกสารสำคั��
□ ยกเลิก Subscription ที่ไม่��ด้ใช้

[!cekub ☆ @itsicecubee]

ทำไมโลกของการทำงานมันทำให้เรารู้สึกว่าต่อให้เราจะเก่ง���ึ้นแล้ว แต่ก็ยังเก่งไม่พออยู่ดี ต้องเก่งกว่านี้อีก ทำไมมันถึงทำให้เรารู้สึกว่าเราตัวเล็กนิดเดียว ถ้าไม่พยายามมาก ๆ ก็จะไม่มีวันไปถึง หรือต่อให้พยายามเท่าไหร่ก็ไปไม่ถึงอยู่ดี ;-;

[What's Good Today @Whats9oodToday]

7 ทักษะวิธีคิด (mindset skills) ที่ทำให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น ✨

1. ช่าง��ม่งให้เป็น - ไม่ใช่ไม่แคร์ทุกอย่าง แต่รู้ว่าเรื่องไหนไม่คุ้มเ��ียเวลาและพลังงาน

2. Let Them - ปล่อยให้คนอื่นเลือกในแบบของเขา เราควบคุมได้แค่การตอบสนองของตัวเอง

3. ไม่เอาทุกเรื่องมาเป็นเรื่องของตัวเอง - คำพูดหรือการกระทำของคนอื่น ส่วนใหญ่สะท้อนตัวเขามากกว่าตัวเรา

4. ยอมรับว่าไม่จำเป็นต้องชนะทุกบทสนทนา - บางครั้งการเงียบคือทางออกที่ประหยัดพลังที่สุด

5. ยอมรับว่าตัวเองอาจผิดได้ - เปลี่ยนความคิดเมื่อมีข้อมูลใหม่ ไม่ใช่ความพ่ายแพ้

6. แยกสิ่งที่ควบคุมได้กับควบคุมไม่ได้ - เอาพลังไปลงกับสิ่งที่เปลี่ยนได้จริง

7. เห็นคุณค่าของความสม่ำเสมอ - สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน มักเปลี่ยนชีวิตมากกว่าสิ่งใหญ่ที่ทำปีละครั้ง

[คิดมาก @kidmakk]

ชีวิตผ่านไปเร็วที่สุด ตอนที่เราพูดว่า “เอาไว้ก่อน”

โตขึ้นจึงรู้ว่า “ชีวิตผ่านไปเร็วที่สุด ตอนที่เราพ��ดว่า เอาไว้ก่อน” เอาไว้มีเวลาค่อยกลับบ้าน เอาไว้งานเบาลงค่อยพัก เอาไว้พร้อมค่อยไปเที่ยว เอาไว้ผอมค่อยใส่ชุดที่ชอบ เอาไว้มีเงินมากกว่านี้ค่อยให้รางวัลตัวเอง และเอาไว้วันหลังค่อยโทรหาใครบางคน คำว่า “เอาไว้ก่อน” ทำให้เราสบายใจว่ายังมีวันพรุ่งนี้รออยู่เสมอ จนวันหนึ่งจึงพบว่า บางโอกาสผ่านไปแล้ว บางคนไม่ได้รออยู่ที่เดิม และตัวเราในช่วงวัยนั้นไม่มีวันย้อนกลับมาอีก เรามักรอให้ “ชีวิตพร้อ��” แล้วค่อยมีความสุข ทั้งที่ความสุขหลายอย่างเริ่มต้นได้ในวันที่เรายังมีเรื่องให้กังวล มีงานที่ต้องรับผิดชอบ และมีชีวิตที่ยังไม่สมบูรณ์แบบ บางความฝันอาจต้องรอจังหวะ ทว่าการพักเมื่อเหนื่อย การใช้ของที่รัก การกลับไปหาครอบครัว และการบอกรักคนสำคัญ…เริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่คำว่า “เอาไว้ก่อน” จะกลายเป็นคำว่า “รู้อย่างนี้” ในวันที่สายเกินไป

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

จากใจวัย 30 สิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุดในตัวเอง (ความคิด/การใช้ชีวิต/หรือสุขภาพ) เผื่อคนวัย 20 กลาง ๆ จะได้เตรียมตัวเตรียมใจได้ทัน หลัก ๆ มีดังนี้:

1. เริ่มอ่าน "คน" ออกมากขึ้น — การอ่าน "คน" ออกมากขึ้น ไม่ได้หมายความว่ามองคนขาด แต่ประสบการณ์ทำให้แยกออกได้ง่ายขึ้นว่าใครจริงใจ ใครแค่หวังผลประโยชน์

2. ไม่ใช่ทุกปัญหาที่ต้องรีบแก้ทันที — บางเรื่องแค่ให้เวลาผ่านไป สถานการณ์ก็คลี่คลายเอง การใจร้อนอาจทำให้ตัดสินใจผิดมากกว่าเดิม

3. ยิ่งโต ยิ่งเห็นค่าความธรรมดา — การมีสุขภาพดี มีงานทำ มีคนรออยู่ที่บ้าน หรือได้กินข้าวพร้อมหน้ากัน กลายเป็นเรื่องที่มีค่ามากกว่าที่เคยคิด

4. คนที่อยู่ในช่วงขาขึ้นวันนี้ อาจลำบากในวันหน้า และคนที่กำลังลำบากวันนี้ ก็อาจประสบความสำเร็จในวันหนึ่ง — ชีวิตเปลี่ยนแปลงได้เสมอ จึงไม่ควรดูถูกใคร หรือหลงคิดว่าตัวเองจะอยู่จุดเดิมตลอดไป

5. ยิ่งโต ยิ่งรู้ว่าการใช้ชีวิตช้าลงบ้าง ไม่ได้แปลว่าตามคนอื่นไม่ทัน — บางครั้งการรีบตลอดเวลา ทำให้เรา���ลาดความสุขระหว่างทาง

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

ความรู้ หรืออะไรก็ตามที่นอกตำราเรียนที่ควรมี เพื่อเอาไว้ใช้เอาตัวรอดในชีวิตประจำวัน หลัก ๆ มีดังนี้:

1. อ่านสัญญาให้เป็น — ก่อนเซ็นอะไรก็ตาม ควรอ่านเงื่อนไข ค่าปรับ การยกเลิก และข้อผูกมัดให้ครบ เพราะหล��ยครั้งปัญหาไม่ได้เกิดจาก "ไม่รู้" แต่เกิดจาก "ไม่ได้อ่าน"

2. ปฐมพยาบาลเบื้องต้น — การช่วยคนสำลัก การทำ CPR การรับมือแผลไฟไหม้เล็กน้อย ฯลฯ อาจช่วยชีวิตคนได้จริงก่อนรถพยาบาลมาถึง

3. เข้าใจเรื่องภาษีและเอกสารสำคัญ — เก็บเอกสารทางการเงิน สัญญา และใบเสร็จที่จำเป็นไว้ให้เป็นระเบียบ เพราะวันหนึ่งอาจต้องใช้โดยไม่คาดคิด

4. อ่านอารมณ์คนให้ออก — สังเกตน้ำเสียง สีหน้า และภาษากาย จะช่วยให้สื่อสารได้เหมาะสม และลดความขัดแย้งได้

5. ภาษี และสิทธิขั้นพื้นฐาน — รู้เรื่องภาษี สิทธิแรงงาน และสิทธิผู้บริโภคไว้บ้าง จะช่วยให้ไม่เสียเปรียบ ไม่เสียเงินโดยไม่จำเป็น และปกป้องสิทธิของตัวเองได้เมื่อมีปัญหา