まちの保健室Ｋ-create

片野英明/まちの保健室Ｋ-create代表 保健師，看護師，食育アドバイザー，心理カウンセラー，日本産業保健師会会員，長岡市食生活改善推進委員 活動の様子や健康に関することを発信していきます😄 ◇お仕事◇ ●健康講話･セミナーの講師 ●健康相談・お悩み相談（個別対応・オンライン可） お気軽にご連絡ください✉️😊

[まちの保健室Ｋ-create @KCreatehk0921]

おかげ様で観覧チケットは、観たい方へ渡すことが出来ました。

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●8月2日(金)
●フェニックスブロック席
●４名様
●16,000円(１枚4,000円)

有料席となっておりますが長岡花火のチケットを探している方がいらっしゃいましたらお声掛けください😌

#長岡花火

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●8月2日(金)
●フェニックスブロック席
●４名様
●16,000円(１枚4,000円)

有料席となっておりますが長岡花火のチケットを探している方がいらっしゃいましたらお声掛けください😌

#長岡花火

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@sakuraisho125__ みんな、好きだけども。
やっぱり翔くんですね🥰

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@sakuraisho125__ 話したいですー。
by サクラップファン。

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五月に入ってしまったけども。
五月病はやはり気になる今日この頃。

どんな病気なんだっけね？
からスタートしてみよ🌱

https://t.co/qdKCxTYm1L

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おにぎり１個からでも
朝食をスタート‼️
朝から元気になって
Have a nice day✨✨
#朝食　#Haveanice day

https://t.co/AjYotoQu5c

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子育てしやすい環境が
整っているからこそ

子どもたちものびのびと
育つことが出来るんですね🍀
#子育て #新潟県

https://t.co/PnXl3tH5J6

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Nagaoka, Niigataに写真を投稿しましたhttps://t.co/Gd481yihHk

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あなたやあなたの周りで
子育ての悩みんでいる人の
相談にのってくれるはず😌

#新潟県 #地域子育て支援拠点

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もちろん、地域子育て支援拠点は
全国にありますので。

『　地域子育て支援拠点　◯◯県　���で
探せば、あなたの近くの子育て支援拠点が
見つかるはず‼️

#新潟県 #地域子育て支援拠点

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地域子育て支援拠点は…

● 子育ての駅◯◯
● ◯◯地域子育て支援センター
と呼ばれている施設のこと

#新潟県 #地域子育て支援拠点

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新潟県は子育てしやすい県
✨✨第１位✨✨（自称）

その理由の１つが…
地域子育て支援拠点数が
（人口あたり）✨全国１位✨

#新潟県 #地域子育て支援拠点

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Nagaoka, Niigataに写真を投稿しましたhttps://t.co/hXfeRVxduW

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雪に影響されない
運動習慣があると素敵ですね😌✨

#雪掻き #冬の運動

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雪が降らなかったり
溶けてなくなると
冬の運動もなくなっちゃいます🥲

#雪掻き #冬の運動

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冬は雪掻きするから
運動は大丈夫よー。
って方は気をつけて💦

#雪掻き #冬の運動

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300K㌍は
ウォーキングだと
60〜90分に相当するようで

#雪掻き #冬の運動

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雪掻きを１時間程度すると
約300㌍に該当するみたい
※体重が50㌔の場合

#雪掻き #冬の運動

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Nagaoka, Niigataに写真を投稿しましたhttps://t.co/pUvIQfFwWz

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早起きじゃなくても
食事を用意することが出来て
食欲があれば
世の中のみんなは朝食を摂るのかな🙂🍴☀️
#朝食