خلود القميع

أخصائية نفسية، من بين أشياء أخرى.

[خلود القميع @KEternal__]

المسارعة الى تعريف الأشياء والاشخاص ووضعهم في قوالب أو أنماط بغرض التصنيف والتشبيه هو ميل بشري ينطوى على مخاطرة إغفال التفاصيل وعدم رؤية جوهرها الفريد.

[خلود القميع @KEternal__]

في بعض الأحيان قد تكون تصوراتنا عما نريد أن نصبح عليه مبهمة، كأن نقول أريد أن أصبح "أم جيدة، زوج جيد أو موظف جيد" بينما لا نملك ادنى فكرة عما يعنيه هذا "الجيد". فيغدو الأمر مجرد سعي لمكانة مع استحالة الرضى لأنه قائم على صورة مُتخيلة عن الذات مبنية على معايير عامة غير مخصصة.

[إتّـــزان @Itizan11]

أحياناً نحتاج أحد يطمننا إن طلب المساعدة مو ضعف..
في أولى حلقات مساحة اتّـزان نتكلم مع أخصائية نفسية خلود القميع عن: متى نحتاج دعم نفسي؟
قريباً 🎧✨.

[خلود القميع @KEternal__]

أصعب من الألم هو عدم القدرة على التعبير عنه .. عيشوا ألمكم وأشعروا فيه وفكروا بالتجاوز لاحقًا.

[خلود القميع @KEternal__]

نادي هدنة الثقافي 🧡
هنيئًا لنا ميلاد مكان يُشبهنا ✨

@hudnaspace

[خلود القميع @KEternal__]

المشكلة ليست في الوقوع بالخطأ، بل أن نفقد احترامنا لأنفسنا لحظة وقوعه.

[خلود القميع @KEternal__]

@alrajhibankcare اهلاً كلمتكم خاص إذا ممكن تردون لو سمحت

[خلود القميع @KEternal__]

@stccare_ksa @MzoonJ01 لو سمحتوا كلمتكم بالخاص اذا ممكن تردون 🙏🏻

[خلود القميع @KEternal__]

يألف الانسان الألم بطريقة بدائية جدًا.

[خلود القميع @KEternal__]

غالبًا ما يدفع الناس لتغيير حياتهم هي الخسائر، لا المكاسب المحتملة.

[محسن /мσнsε:η/ @MolMoHsen]

يقول كارل يونج في مذكراته (ذكريات، احلام، تأملات):

"الناس لا يدركون حجم المخاطرة التي يقدمون عليها حين يرفضون قبول ما تقيمه الحياة في طريقهم، الأسئلة والمهام التي تفرضها عليهم طبيعتهم. حين يعقدون العزم على تجنيب أنفسهم الألم والمعاناة المتأصلَين في كينونتهم، فإنهم يرفضون دفع مستحقات الحياة — ولهذا السبب بالذات، غالبًا ما تُضلّهم الحياة عن طريقهم. إن لم نقبل قَدَرنا، ينشأ نوع آخر من المعاناة: ينشأ عُصاب، وأنا أعتقد أن الحياة التي يتعين علينا أن نعيشها ليست بقدر سوء العُصاب. إن كان لا بدّ أن أعاني، فليكن ذلك من واقعي لا من وهمي. العُصاب لعنة أكبر بكثير! فالعُصاب، في جوهره، تعويضٌ عن المراوغة، رغبة لاواعية في خداع الحياة، في تجنّب شيء ما. لا يستطيع المرء أن يفعل أكثر من أن يعيش ما هو عليه حقًا. ونحن جميعًا مؤلَّفون من أضداد ونزعات متصارعة. بعد تأمل طويل، توصّلتُ إلى أن من الأفضل أن يعيش المرء ما هو عليه حقًا، وأن يقبل الصعوبات التي تنشأ نتيجة لذلك — لأن التهرّب أسوأ بكثير."

[خلود القميع @KEternal__]

الجسارة ليست في أن تحمي نفسك من الشعور بالالم فتتجنب الاقتراب وتعتزل العلاقات، الجسارة هي أن تخوض غمار علاقة وأنت تعلم يقينًا أنك قد تتعرض للألم لكنك تثق بقدرتك على مداواة نفسك.

[خلود القميع @KEternal__]

كل الإجابات في هذا العالم نسبية، لا وجود لإجابة مطلقة.

[خلود القميع @KEternal__]

"الألم حتمي لكن المعاناة اختيار"

[خلود القميع @KEternal__]

ضمن برامج #المؤتمر_الوطني_للعلاج_النفسي سعدت بحضور ورشة عمل مع أ.د.نسرين يعقوب وبما انه لايمكن اختصار المعرفة ولا الشعور لكن استطيع القول انها كانت منعطفًا حادًا وفارقًا لي كإنسان وللمعالج بداخلي،خرجت وأنا أفكر أكثر بمحدوديتنا كبشر وكيف أن المسايرة تقودنا الى الفناء…

[خلود القميع @KEternal__]

في #المؤتمر_الوطني_للعلاج_النفسي تحت عنوان مُنتظر ومهم "نحن: ذات المعالج" تختلف القصص وتتشابه المشاعر.

[خلود القميع @KEternal__]

اطلعوا من منطقة الراحة باختياركم لأنكم لابد بتطلعون منها مضطرين يومًا ما، والوعي والاستعداد للتجارب الجديدة يخفف من القلق المصاحب لها.

[خلود القميع @KEternal__]

تختلف العلوم الانسانية عن العلوم الطبيعية، فالأخيرة تعتمد على المرض او الاضطراب بشكل أساسي بالتشخيص والعلاج بينما في الحالات النفسية لايمكن الاعتماد عليهما فقط لأن ذات الفرد وشخصيته تتدخل في تشكيل الاضطراب مما يستدعي فهم فردي وخطة علاجية مفصلة لكل حالة.

[منار الخويطر @manaralk_]

"لاتُعرف الذات إلا من خلال الإصطدام مع الآخر"

في بودكاست تعلومة، تكلمت عن التعلق وأنماطه، تصحيح لبعض المفاهيم المتداولة مثل سُمّية التعلق و محاولة فصله عن الحب…

للمشاهدة:

https://t.co/Xynb0VmNZW

[خلود القميع @KEternal__]

“This too shall pass”