ゆか

[ゆか @KSSKkki]

朝ご飯
・ご飯
・味噌汁(具は、茄子、榎)
・目玉焼き
・納豆

昼ご飯
・外食

夜ご飯
・おにぎり(惣菜)
・焼肉(玉ねぎ)
・カットスイカ
・チーズ

[ゆか @KSSKkki]

朝ご飯
・ご飯
・味噌汁(具は、榎、玉ねぎ)

昼ご飯
・ご飯(梅干しのせ)
・海老天(トースターで焼いた)
・鮎の甘露煮(惣菜)
・黒豆(生協)
弁当

夜ご飯
・おにぎり(惣菜)
・ブロッコリーのマヨネーズ和え
・オクラのお浸し
・卵焼き(惣菜)
・カニクリームコロッケ

[ゆか @KSSKkki]

・図形キューブつみき

・クロスワードパズル

・間違い探し

・パズル

・めいろ

[ゆか @KSSKkki]

朝ご飯
・ご飯
・味噌汁(具は、茄子、まいたけ)
・目玉焼き

昼ご飯
・ご飯(梅干しのせ)
・目玉焼き(朝の残り)
・唐揚げ(トースターで焼いた)
・コロッケ(トースターで焼いた)
弁当

夜ご飯
・海老のあんかけ丼(生協、ミールキット)
・鯖の塩焼き(惣菜)
・かぼちゃの煮物
・メロン

[ゆか @KSSKkki]

朝ご飯
・ご飯
・味噌汁(具は、豆腐、油揚げ)
・目玉焼き

昼ご飯
・ご飯(梅干しのせ)
・はんぺん(生協)
・鯖のトロ焼き(惣菜)
・目玉焼き(朝の残り)
弁当

夜ご飯
・ご飯
・牛肉と野菜のトマトソース炒め(生協、ミールキット)
・ささぎの卵とじ

[ゆか @KSSKkki]

冷やし中華