kitada_kazuhiro

宮城県白石市に定住. 妻+ダックス×2とminimalism平屋暮らし. 地元企業.住宅マイホームコンサルタントとして地域活性のため日々奮闘中. 生産性の高い働き方を心がけて。 最近のお気に入り→樺沢紫苑先生の本を読む。

[マコなり社長 @mako_yukinari]

ChatGPT-4。これは完全にやってしまってる。

YouTubeのタイトル案や構成のためにGPT3.5を使い倒していたけど正直ほぼ役立たず。まぁノーコストだからとりあえずやっとくという感じだった。

GPT-4は異次元にレベルが上がって「ガチで使える案」を出してくる。

AIと共創する時代の始まり(不可逆)。

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

アメリカの消費者リサーチ会社よると1日に触るスマホの回数は2617回
すごいね。
現代人はやることが多くて、注意散漫かデフォルト。
意志力に頼らずデフォルトを���定し直して、時間の使い方をデザインしよう。

＃時間術大全
本の要約サイト flier(フライヤー)
https://t.co/J3dps4dZ1W
#フライヤー

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

人生の約3分の1は睡眠。
3分の1を占める睡眠を質の高いものとすれば、起きている(覚醒)3分の2も質の高いものになる。
覚醒と睡眠は2つで1つ。
覚醒時のことばかりではなく���眠に目を向けることが大事そうですね。

スタンフォード式　最高の睡眠 https://t.co/sRbtYiShLW

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

今週の本は
＃樺沢紫苑 先生の『アウトプット大全』

最強のアウトプットは人に教えること。
人に教えられるレベルのアウトプットを目指し、継続することを心掛けま���は小さなことからでも良いからアウトプットしていこう。

学びを結果に変えるアウトプット大全 https://t.co/8qZlr7F8UB

[マコなり社長 @mako_yukinari]

【無印超えた】便利すぎる山崎実業の最強アイテム TOP5
https://t.co/HnIeOv5TSh

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

今週の本は
＃樺沢紫苑 先生の『言語化の魔力』

物事をニュートラル(中立)に見る。
＝ポジティブ心理学における��ジティブ思考

ビジネスは突き詰めていくと心理学に行き着く。
最近改めてしみじみ感じます。

https://t.co/1sucmXurgm https://t.co/N91q4otdEL #Amazon

[マコなり社長 @mako_yukinari]

仕事ができる人とできない人の話し方の違い。

パッと頭に浮かんだことを話すと「仕事ができない人」が確定する。

自分の言いたいことを言う前に
・相手は納得するか？
・ついてこれているか？
・欲しい情報か？
を考えないといけない。

完璧な人はいない。自分の話し方は何度でも見直す価値がある。

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

今週の本。
樺沢先生の『精神科医が見つけた3つの幸福』
セロトニン的幸福(健康)
��
オキシトシン的幸福(繋がり)
↓
ドーパミン的幸福(���功)
の順番で積み上げる事が大事。

先進国の子供幸福度ワースト2位の日本。
なんとかしたい問題。

https://t.co/1sucmXurgm https://t.co/3U6okCXj0E #Amazon

[STUDY HACKER公式 @study_hacker]

物事をやり抜けない……という方必読♪

“小さな達成感” を何度も得られるようにすると、「やり抜く力」につながる脳領域を最適化できるのだそうです！

目標を達成しやす���なる「逆算思考」、とてもおすすめです。

https://t.co/6LzgQHWuFa

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

＃マコなり社長MacBookプレゼント

現在はillustrator×iMovieだけでけれど新しいMacではPremiere Proを導入して仕事の幅を広げたい。

[マコなり社長 @mako_yukinari]

＼新しいPCで「新たな挑戦」をしたい人を応援！／

#マコなり社長MacBookプレゼント を開催します
https://t.co/rfjoFjRuZn

10秒かんたんでエントリー完了
皆さんのご応募をお待ちしています！
※詳しい応募方法は以下のURLをご確認ください
https://t.co/9n7ugi4WRK

[X Marketing Japan @MarketingJP]

キーワードは、「情報収集」

生まれた時からインターネットが身近にあるZ世代にとって、Twitterは情報収集ツール。Z世代の72%がTwitterで情報を検索しています。 #Z世代とTwitter

[寺田有希｜ベンチャー女優 @terada_yuki]

有名人さんが事務所から独立ってニュース、本当によく見かけるようになりましたね。10年前は「フリーランスなんて何考えてんだ！事務所入れ！」ってめっちゃ言われたし、めっちゃ説得されたけど、時代は変わったなあ

そんな私は明日で独立から丸10年
踏ん張ってきてよかったなあ

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

自分も建築業界に身を置く者だからこそ、我関せずではなく真剣に地球環境について���えよう。
地域活性化&SDGsを両立した仕事をしたい。

Alex Steffen: アレックス・ステッフェンが語る「持続可能な未来」 https://t.co/BIlF2CChv5

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

人にお願いすることは、恥ずかしがったり怖がったりしなくて良いんだと思えた。
#amandapalmer #ted : アマンダ・パーマー 「“お願い” するということ」
https://t.co/2Ov9QJuwMb

[マコなり社長 @mako_yukinari]

【失敗しすぎた男】見るだけで人生が変わる感動プレゼン「手放せば始まる」
https://t.co/OpmnR1taeF

[青笹@動画編集CAMP 45都市展開 @aotech6]

自分の家で
スキルで稼ぎたい人の
やってはダメなこと

・知識への投資をケチってはいけない
・報酬をもらうのに慣れてはいけない
・初動の労働時間の切り売りから抜け出す工夫をしない
・完璧にこだわりすぎてはいけない
・人との関���りを疎かにしてはいけない

この5つ意識すると
一瞬で跳ねます

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

常にオンラインな現代社会。
休日のたったひとつのメー��が与える自分や家族に与えるストレス。
何のために仕事をしているのか。
仕事とプライベートの境を曖昧にしないよう気をつけよう。

#TED
アシュリー・ウィランズ: 仕事とプライベートを両立するための３つのルール https://t.co/ZSbksUalOf

[Blue Bottle Coffee @bluebottleroast]

We’re thrilled to announce Blue Bottle commits to carbon neutrality by 2024, and we’re not waiting to act. This past year we began reducing emissions and reorienting the business for climate resiliency. Learn more: https://t.co/FZlBizV4hU

[kitada_kazuhiro @KSafariman]

たまには自分へご褒美を。
また明日から頑張れる。

#BlueBottleCoffee

[マコなり社長 @mako_yukinari]

さっそく、明日も動画配信予定です！
きっと皆さんのお役に立てるおもしろい動画になっているのでお楽しみに！