エクター@趣味垢

大阪。🚵‍♂️ロードバイク(クロモリ、extarproton)🏃‍♂️ランニング、🏋️‍♂️筋トレ、📖✍︎身体管理の記録、🏕ソロキャンプ、🔥焚き火🎣ルアーフィッシング(バス、エギング)、DJ🎧などの多趣味の日記みたいなものです。無言フォローすみません🙇‍♂️

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ギアの状態
2021.8/3現在

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軽く軽くランニング🏃

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軽くランニング🏃‍♂️

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久しぶりのランニング🏃

初日は無理せず💦
しかし体力も気力も激落ち😵

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10kmランニング🏃

12月/40km

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10kmランニング🏃
本来なら走らない方がいい体調やったけど…

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10kmランニング🏃‍♂️

12月/20km

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10kmランニング🏃‍♂️

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10kmランニング🏃

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今日は和泉葛城山Bコース1本。
紅葉が綺麗な季節になってきたけど下り寒すぎる😆カメラのセンス無さすぎ💦

#ロードバイク乗りと繋がりたい
#ロードバイク

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10kmランニング🏃
夏場からの目標やった50分切りは無理やったけどなんとか最後まで諦めず走れた😆

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10kmランニング🏃
初めは20kmのつもりでスタートしたけど背中の痛みと相談して10kmに🤧

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@ChiChi_Pappa858 やっぱり🙈w

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@ChiChi_Pappa858 心拍数高い俺にトレーニング方法教えて😅ww

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@ChiChi_Pappa858 心臓動いてますかwww

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@ChiChi_Pappa858 30台😳w

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またまた頚椎のヘルニアかもわからないので少しの間トレーニングはやめ🥺

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10kmランニング🏃
3日連続。でも1番速かった💦

62kg 12.9%

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@pesopuku 夏に計画してたのは今頃4分台で走ってる予定やったんやで😅

10kmを50分きるのが目標😅
早くオペさんも走ろw

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10kmランニング🏃
2日連続なので少しゆっくりと

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10kmランニング🏃‍♂️

途中信号待ちになってタイム止めからのボタン押し間違えで分割🥲
少し心折れかけたけどなんとか💦