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APEX:KWS_Kurisu_YT

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@KNWRY_ やば笑笑

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@Esid1si ochinpozamurai はどう？

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@Esid1si なんだかんだエペやってるん？

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@Esid1si ショートスリーパーすぎない？

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APEX適当にランクやってダイヤ3まで登ったけどそこから一生上がらなくなった笑笑

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@Esid1si ええね！

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@Esid1si また少しハマりそうな気がする

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@Esid1si 結構仕様が変わってておもろかった

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久しぶりにやった笑

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久しぶりにエペやったらめちゃくちゃおもろかった笑笑

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さすがに20kmランニングは足が応えたな
毎日トレーニングしてても体は衰えるもんだな

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@Last_firstfreak 57

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体重増えすぎてキモかったから
53ぐらいまで体重おちて
ウェイトから自重に変えて半年ぐらい経って筋肉量落ちたんだろうなって思って久しぶりにベンチプレスやったらまだ余裕でけつ上げなしで100kg上がった
まだまだ筋肉貯金残���てる💪

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@Last_firstfreak おちた！重量はあんま変わって��い感覚

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@K_piu13 最近少しだけやり始めたwww

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久しぶりにエペ３０分ぐらいやったけど意外と衰えはなかった気がする

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@Last_firstfreak 脂肪がかなりのって肥大した筋肉は落ちたけど体の動きやすさは向上した感じ

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@Last_firstfreak 今からだどんなもん？

とは？