風間

米作ってます

[風間 @Ka1119za]

インクラインダンベルプレス18kg2回
チンニング自重1回

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 チキチータ

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 ハナハナのスイカこぼしまくるならジャグにした方がええで

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 愛知じゃなくてよかったな笑

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 そうなりますね！！

[風間 @Ka1119za]

チェストプレス36kg9回

[風間 @Ka1119za]

インクラインスミスプレス36kg 8回
ラットプルダウン36kg10回

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 明日はジムでごわす

[風間 @Ka1119za]

イージーバーカール20kg15回3セット
インクラインアームカール9kg10回

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 行かないと思いきやパチンコの方か笑

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 これは予知だから笑

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 カバネリテンジョウスルー-40k？

[風間 @Ka1119za]

チンニング20kg8.6.4回
ローロー39kg10.8.6回
色々

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 並びを制すは勝負を制すだよ

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 まだ間に合うよ！

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 並びで打つのだれ？

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 ふみや？

[風間 @Ka1119za]

@Heybe417 あれおもろいけど出せない笑
7時でいい？