Kacak Bros! 🇲🇾

kami selalu twt tips diet! jangan baca je ya!! rt, follow and buat sekali tips tu tauuu 😆

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Petua pilih tembikai! 🍉

Lepas ni boleh la yg bujang2 pi shopping buah tembikai pulak 😋

[태민 (TAEMIN) @Taemin_Xoalsox_]

태민 (TAEMIN) - PROFILE PHOTO

#태민 #TAEMIN
#BPM #BigPlanetMade

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Bawah RM10 je kita dapat bantu sebuah keluarga yang memerlukan. Jom ada rezeki lebih kita tolong apa yang boleh 🤲🏻

[Insan Malaysia @pertubuhaninsan]

Ingat pesan Allah dalam Al-Quran.

“Apa yang ada pada kamu akan lenyap. Apa yang ada pada Allah itulah yang kekal” [Surah An-Nahl ayat 96]

Sedekah Minyak Masak Botol: https://t.co/Kchn0L4WxS

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Garam berlebihan boleh buat cecair dalam badan terkumpul dan bebankan buah pinggang.
Ambil 1 kurang 1 sudu teh garam sehari utk elak penyakit 🤒

#sedaptaksemestinyamasin

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Jom derma darah, sambil2 shopping pon boleh singgah

[PusatDarahNegara @PDNKKM]

Berikut merupakan jadual kempen derma darah pada 23 September 2021 (KHAMIS).Kepada mereka yang berkelapangan hadirlah menderma darah di lokasi yang berhampiran.

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Morning geng 🤗

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Selamat malam 😴

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

apa yang korang tengah buat malam ni (sekarang)?

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

ini antara risiko penyakit yang kita boleh dapat
https://t.co/hzkKFUHvkP

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Implikasi Kegemukan (Obesiti)

Antara risiko penyakit obesiti

- diabetes Mellitus
- fatty liver & batu hempedu
- kolesterol & darah tinggi
- penyakit jantung
- osteoarthritis
- gout

Mcm2 lagi risiko yg ada! Jom guys be fit & healthy 💪🏻

RT & Follow KacakBros utk tips kurus

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Melihat orang lain makan time kita diet, itu memang susah.

Tapi lagi susah jika kita ada penyakit berpunca daripada berat badan berlebihan.

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Quote of the day:

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Tips balut wrap dengan kemas elak melimpah 👍🏻

First step penting kemaskn bahagian tepi

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Siapa yang diet tapi dinner tak tau nak makan apa??

Boleh cuba simple chicken wrap ni
- Ayam besar tapak tangan
- Lettuce
- Cucumber
- Tomato

Pada yg beginner boleh tambah greek yogurt sikit utk tambah rasa 🤗

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

"Its not just about the gym 🏋🏻‍♂️"

NUTRITION & REHAT = sama2 penting

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Kenyataan kkm tntg isu spray nano mist guys 👇

[KKMalaysia🇲🇾🩺❤️ @KKMPutrajaya]

Kenyataan akhbar Kementerian Kesihatan Malaysia

Isu keselamatan dan keberkesanan nano mist spray sebagai alat disinfeksi.

Safety and effectiveness of nano mist spray

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Italian job 😅

[zahid💫 @zahIDGAF2]

Calling out all of Bella around the world… you got new opponent here.

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Terbaik 👍🏻👍🏻👍🏻

[Bumbung Ehsan Official @bumbungehsan]

kepuasan itu tak terkata bila dapat sampaikan amanah tuan puan dan melihat kegembiraa penerima.

September ni sumbangan agak perlahan. Harap sangat agihan dapat dilaksanakan seperti biasa hingga akhir bulan 😭

Bantu boleh?

Sedekah ayam mentah
👉🏻 https://t.co/W2ICdiBuf3

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

4 Cara Mudah Bantu Tidur Lena 😴

- Elak makan dekat waktu tidur
- Mandi air panas sebelum tidur
- Jangan main phone or laptop di katil
- Buat rutin sederhana cth baca buku

Tidur yang cukup & baik dapat bantu kita hidup lebih sihat dan cergas 💪🏻

[Kacak Bros! 🇲🇾 @KacakBros]

Jenuh cari ingatkan dia tunjuk dapur tadi 😂

[Hilmi Ismail @mhilmiismail]

Seminit jugak la aku cari mana peti ais dia