كالبُنيان | خط الدعم النفسي

مشروع تطوعي مقدم من مبادرة واحة العافية بجامعة أم القرى | نحن هنا لمساعدتك لـ تخطو خطوة إلى الأمام. 💜

[Sultan Neazy || سلطان نيازي @SultanNeazy]

🟥 تحت دي التغريدة راح احط لكم المستشفيات اللي راح تفتح التدريب لسنة الامتياز لتخصص الطب والجراحة للعامين 2026-2027👇🏻

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

بجهودٍ حثيثة وخطواتٍ واثقة وعملٍ دؤوب؛ نقترب إليكم على أعتاب فجر جديد يؤذن بإشراع نافذة «كالبنيان» للدعم النفسي

— كونوا بخير 💜

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

#مساحة_كالبنيان

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

حاب تشارك قصة أو موقف؟ حاب تكتب عن أفكارك ومشاعرك للناس بدون ما يعرفوا مين انت؟

⌑ هنا #مساحة_كالبنيان ✨️
حيث تتجسد الكتابات بشكل مجهول،
أطلقوا العنان لأفكاركم ومشاعركم ودعوا الكلمات تتسلل بحرية لتصل إلى غيركم 📜 🪄

🔗 اكتبوا لنا
من خلال الرابط التالي:https://t.co/wtiCqmq20A

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

"Something about me ..." 👤

#مساحة_كالبنيان

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

لا تتردد في طلب المساعدة النفسية المتخصصة! واهتم بصحتك الجسدية والنفسية على حد سواء.

وتذكر، أن الرفاهية النفسية حق لك. 💜

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

⌑ طريقة التسجيل والحجز في موقعنا كالبنيان 💜✨

🔗 يمكنكم طلب الاستشارات عبر موقعنا https://t.co/Qc325G5rno

🔺 بعد الحجز يرجى تفقد البريد (الوارد والمهمل) وتعبئة رابط تأكيد الحضور.

🔺 للاستفسارات يمكنكم التواصل عبر تويتر أو البريد
[email protected]

[Psychiatry Team Ψ @UQUPSYC]

✩₊˚.⋆☾⋆⁺₊✧

يهنئكم فريق الطب النفسي
بعيد الفطر المبارك للعام 1445هـ
أعاده الله علينا وعليكم بالخير والمسرَّات

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

"أهمية الصحة النفسية تكمن في قدرتنا على التكيف مع الضغوط الحياتية والمواجهة الفعالة للتحديات والمشاكل" 💬👊

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

مع ضغوط الحياة، قد يصعب علينا أحيانًا البقاء متوازنين ومستقرين نفسيًا، وهنا تأتي أهمية #تزكية_النفس 🪻،
تلك الرحلة الداخلية التي تأخذنا إلى فهم أعمق لأنفسنا وتطوير إمكاناتنا، وتساعدنا على الحفاظ على توازننا النفسي وسلامتنا العقلية ༺☾ ༶˖⁺⋆

#نشرة_كالبنيان

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

📊 ما هي طريقتك في التعامل مع القلق والتوتر؟

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

في حياتنا اليومية المزدحمة، يسهل على المرء تركيز جل طاقته في الالتفات لعثراته بدلاً من مسرّاته ونجاحاته..
فخذ لحظة من مساءك وتوقف لوهلة وتذكّر..
"باختلاف زوايا النظر، ترتقي عقول البشر" ✨️

#تجسيدات_كالبنيان

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

🔻 الادوية النفسية تسبب الادمان.
✅️ لاتسبب الادويه النفسيه الادمان، بل تسبب (اعتماد جسدي)، بمعنى ان الجسم اعتاد عليها, لذلك أيضا يُنصح بعدم إيقافها فجأة بل تخفيفها تدريجياً تحت إشراف الطبيب.

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

تنتشر العديد من الأفكار المغلوطة حول الطب النفسي وأدويته، معيقةً الكثير من طلب المساعدة.

فلنتحرر من هذه القيود الواهية بدءاً بوضع هذه السلسلة عن اكثر المفاهيم الخاطئة شيوعاً 📜 🌙✨

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

المفاهيم الخاطئة عن الادوية النفسية:

🔻 الادوية النفسية تغير شخصية الفرد.
✅️ الادوية النفسية تغير بعض كيميائيات الدماغ من أجل علاج أعراض المرض بدون تغيير في الشخصية.

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

أقبل شهرُ الخير ، نهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك ✨💜
ونحيطكم علما أننا مستمرون في خدمتكم خلال هذا الشهر 🌙✨

للتسجيل او الحجز 👇

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

⌑ طريقة التسجيل والحجز في موقعنا كالبنيان 💜✨

🔗 يمكنكم طلب الاستشارات عبر موقعنا https://t.co/Qc325G5rno

🔺 بعد الحجز يرجى تفقد البريد (الوارد والمهمل) وتعبئة رابط تأكيد الحضور.

🔺 للاستفسارات يمكنكم التواصل عبر تويتر أو البريد
[email protected]

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

📊 ما هو شعورك إذا علمت أن شخصاً قريباً منك قد شُخِّص بمرض نفسي؟

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

🚨 'الإسعاف الأولي النفسي'

جزء لا يقل أهمية عن باقي الاسعافات واساليب تقديم الرعاية الصحية، يهم خط الدفاع أيًا كانت مواقعهم وأدوارهم. هو الخطوة الأولى للتدخل والمساعدة الفورية في حالات الأزمات النفسية

معا بإمكاننا أن #نسعى_لنحييها، وأن نكون هناك من أجل غيرنا 🫴

#نشرة_كالبنيان

[كالبُنيان | خط الدعم النفسي @Kallbunyan]

حاب تشارك قصة أو موقف؟ حاب تكتب عن أفكارك ومشاعرك للناس بدون ما يعرفوا مين انت؟

⌑ هنا #مساحة_كالبنيان ✨️
حيث تتجسد الكتابات بشكل مجهول،
أطلقوا العنان لأفكاركم ومشاعركم ودعوا الكلمات تتسلل بحرية لتصل إلى غيركم 📜 🪄

🔗 اكتبوا لنا
من خلال الرابط التالي:https://t.co/wtiCqmq20A