كما ربياني صغيراً

‏‏اول فريق تطوعي نسائي يهتم بمسنات المدينة المنورة رسالتنا دعم المسنين ومساندتهم اجتماعيا وثقافيا والاستفادة من خبراتهم،تحت مظلة لجنة التنمية الاجتماعية الاهلية

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

للاستفسارات والاقتراحات او التسجيل في الفريق التواصل مع قائدة الفريق ✨صفاء القحطاني ✨او النائبه نورة العتيبي ✨

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

مبارك عليكم شهر الخير
جعلنا الله وإياكم من صوامه و قوامه
واعادة علينا وعليكم بالخير واليمن و البركات🌙
#رمضان_2019

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

6-تقسيم الوجبات خلال فترة الافطار على عدة وجبات صغيرة الحجم

7-مراعاة وضع برامج غذائية وحميات خاصة لكبار السن المصابين بأمراض معينة مثل مرضى السكري والضغط والكوليسترول
#رمضان

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

3- التركيز على تناول الاغذية الغنية بالالياف كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة

4- الابتعاد عن تناول الاطعمة الدسمة والمقلية وتجنب الموالح والسكريات البسيطة

5- شرب ما لا يقل عن لترين في اليوم من الماء
#رمضان

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

بعض النصايح لرعاية المسنين في شهر رمضان المبارك :
1- التعجيل في تناول وجبة الافطار والبدء بالشوربة أو بالتمر واللبن لتهيئة الجهاز الهضمي لاستقبال الطعام

2- الحرص على وجبات غذائية متكاملة تحتوي على جميع العناصر الغذائية
#قبل_رمضان_احتاج

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

كبار السن سراج في كل بيت يشع بالبركةاينما وجد وفي شهر رمضان يكون هناك العديد من التحديات الصحيةالتي تقابلهاتلك الفئةالغالية لذا نسعى في تغريداتنا القادمة لأخذ جولةحول رعاية المسنين في شهر رمضان المبارك داعين الله أن يمن على آبائنا وأجدادنا بوافر الصحة والعافية❤
#قبل_رمضان_احتاج

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

احبتنا الكرام لكثرة الاستفسار بالخاص عن كيفية الانضمام لفريق كما ربياني صغيرا
نرجوا منكم التواصل على الواتس اب على الارقام التالية
0560377968
0504691965
مع الاخذ بالاعتبار :
*الفريق نسائي فقط.
*ونستقبل من عمر 18 سنه وفوق.

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

كلمات الثناء لا توفيكم حقكم كل الشكر والتقدير لعضوات فريقنا الغالين
شكراً لكم على عطائكم 💞
#الأولويه_لهم

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

وقد شارك في يوم التدشين بمنطقة المدينة المنورة فريق كما ربياني صغيرا التطوعي
مع مجموعه من كبار السن والحوامل وذوي الاعاقه
في زيارة المسجد النبوي الشريف والروضة الشريفة وفق مسارات تمكنهم من الوصول بسهولة
#الأولويه_لهم

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

#الأولوية_لهم هي مبادرة من قبل وزارة العمل والتنمية الإجتماعية تهدف الى تمكين الاشخاص
ذوي الاعاقة وكبار السن والحوامل
في تجاوز المسارات الممتلئة في مناطق تقديم الخدمات وتقديم الخدمة بشكل افضل لهم
#وزارة_العمل_والتنمية_الاجتماعية

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

دار الرعاية الإجتماعية شكرا لتعاونكم 🌿

فريق كما ربياني صغيرا دمتم في عطاء وتمييز 🌿

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

#كل_مسنة_امي كل الشكر والإمتنان لادارة التموين السعودية لحسن الاستقبال والتعاون 🌿

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

بفضل الله تم زيارة ادارة التموين السعودية من قبل فريق كما ربياني صغيرا 🌿❤️ وبمشاركة دار الرعاية الاجتماعية بالمدينة وامهاتنا المسنات #مقتطفات من الزيارة

[كما ربياني صغيراً @Kama2016]

بسم الله الرحمن الرحيم 🌿

[Mr.Mohammad Aljabri @aljabri_mahammd]

@take_care2017 @Kama2016 @csdm2014 @musk2010s @daralsaada1 نبارك لكم بالحصول فريق كما ربياني صغيرا بالإنضمام لجنه التنمية الاجتماعيه فريق يتميز بقائده متميزه ا/صفاء القحطاني وفريق رائع ومبدع نتمى التوفيق دائما لكم

[Abdulaziz Almaqnas @AAlmagnas]

ماشاء الله فريق @Kama2016 يتميز بتخصصه واعضائه وبقياده مبدعه تعمل بمهنية وباخلاقيات العمل التطوعي والجماعي يحمل كل تميز وعطاء موفقين كل خير