かな@20代で持病を夢に変えた人

楽しいを夢に！「やりたい！」を叶える方法を発信！
20代で持病を乗り越えたメンタル術や思考法を発信していきます✨

メンタル管理術や習慣化は下から↓

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[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

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[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

心理学以外にいろんな分野を勉強してるんだけど、勉強って楽しい。

この楽しいの感情の仕組みを知ることで意識的に楽しくなれるんですよね。ピースをはめていくように知識がつくのはたのしいな〜

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誰かのために頑張るのって立派だし、すごいけど自分のこと見てあげて？

あなたの心ズタボロじゃない？泣いてもいいから自分を見ることが大切。

一人だと怖いよね？だから僕を使って。
リプでもDMでもいいからご連絡待ってます😊

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

めちゃくちゃ楽しかった！！
収入だったり聞きづらいことまで聞いてしまった🫣

充実した1時間でした改めまして恵子さん（@keiko_h_ogawa ）、来てくれた方々ありがとうございました！

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スタートします！！
コーチングって何？って思いません？

あなたの疑問をかなが解決します！

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ガンガン行きますよ！30分後スタートです！！

[小川恵子⛵️50代からの冒険の旅 @keiko_h_ogawa]

素敵なご縁をいただき、今夜20時〜、かなさん @Kanablo のスペースに呼んでいただきました♪
質問攻め・・・！楽しみです！

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[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

【お待たせしました！】
他のコーチとコラボしてほしいとたくさん声を頂いていたのですが、今日実現します！

なんとあのガチのコーチ恵子さん（@keiko_h_ogawa ）とコラボします！

恵子さんはコーチを本業としており、すでにたくさんの方を導いています。今日は僕が質問攻めします

20時です！

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

やっぱり感情もプロセスを知るのが大切。
どんな行動でどんなことに反応して、どんな気持ちになるのか。

科学的な考え方だけど、感情はコントロールしたもの勝ちだと思う。

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

昨日は龍市さんとの個別音声でした！なんと2時間半…
今まで方向性や課題がはっきりとしなかったのが、導線まで組んでいただき明確になりました😊

タスクがヘビーなのでスケジュールくみながら進めていきます！龍市さん、ありがとうございました！

@Ryuichi_nomad
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[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

@themoon_endo 遠藤さん、お返事遅くなりました💦
マイナスになってるってことは自分の大切な価値に気付くチャンスですよね😊

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

【泣き虫の頃の自分に教えたい！】

自分を理解するには普段から「今どう思った？」と心の自分に問いかけるようにしましょう。

そうしたら自分のことを俯瞰して見れるようになります。

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

@themoon_endo 遠藤さんありがとうございます✨
めっちゃワクワクしてます！

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

最近動画編集に取り組むことが増えたんですが、マウスの移動が多くて右の親指が腱鞘炎気味です笑

でも新しいことに挑戦するのって楽しいですね✨
やっぱり楽しいからできる！

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

@themoon_endo note読ませていただきました！
めちゃくちゃ格好いいスーツですね✨

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

楽かもしれませんが、楽しくはないですよね？

自分で選ぶのって大変だけど楽しいんです！
仕事終わりに「今日は何食べようかな〜」って考えるのめっちゃ楽しくないですか？

大変な決断だってそうです。
ワクワクを基準に考えるのが大切。面倒だとか、大変そうとかは一旦後回しです。

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

人間ってわがままなんですよね。
選択肢がないと文句を言うし、多いと選べない。

でも選択肢は多い方がいいです。だってそれだけ自由があるってことですからね😊

あとは決断は自分でしましょう。（背中を押されるのはok!）

想像した未来を作りたかったら自分で決める必要があるからです。

僕は

[かな@20代で持病を夢に変えた人 @Kanablo]

昔、「とにかく問題が起きなければいい」ぐらいにしか考えていませんでした。

自分でなんて決断しないし、むしろ決断するのが悪くらいに思ってました。

でも自分で決めないってことは自由を捨ててるってことなんですよね。

食べたいご飯も、寝る時間も、仕事も、楽しみも
全部任せたら…