kaori

餃子とスイカとかき氷 バレエとピラティス

[ダースレイダー @DARTHREIDER]

僕は病人なので石破さんが高額医療費負担上限の引き上げを言い出したことを忘れません。
実現しなかったのは少数与党だからです。
今、石破さんの政策を持ち上げる人にとっては多分他人事だったのだと思います。

[くらら🩰 @FeriRam86706599]

内ももの脂肪を根こそぎ落とすなら
コレ一択。やってすぐ筋肉痛になるから気をつけてw⚠️

[松尾潔 @kiyoshimatsuo]

【ご報告とお願い】
このたびの参院選で、あからさまな外国人差別や女性差別を訴える自民党や参政党等の候補者が多く見られたことは、たいへん残念な出来事でした。それらの根拠となっているのは、事実や統計とは異なるデマです。選挙活動の名のもとに人権を蔑ろにする言説が罷り通っている状況は、危険かつ異常と言わざるを得ません。その先には民主主義の破壊と��争が横たわっています。差別扇動を認めないと政府も公式発表するべきではないでしょうか。

弁護士の太田啓子さんを発起人とし、このような現状を憂う各界有志12名が呼びかけ人となって「デマと差別が蔓延する社会を許しません」というアクションを立ち上げ、7/28(月)に、太田さん、ピースボート共同代表の畠山澄子さん、ぼくの3人で記者会見を行いました。

太田弁護士によるアピール全文をぜひご一読のうえ、https://t.co/URf5d0A0Tqの賛同署名にご協力ください。みなさんのご署名は全政党に届けます。

なお、臨時国会開会を視野に収めて近日中に街頭宣伝も行う予定です。

【呼びかけ人(50音順)】
指宿昭一(弁護士/入管の民族差別･人権侵害と闘う全国市民連合代表)
太田啓子(弁護士/発起人)
隠岐さや香(東京大学教授)
沖野修也(DJ/音楽プロデューサー)
金平茂紀(ジャーナリスト/日本ペンクラブ言論表現委員会委員長)
田中優子(法政大学元総長)
中島京子(作家/日本ペンクラブ常務理事)
畠山澄子(ピースボート共同代表)
福田和子(#なんでないのプロジェクト 代表)
前川喜平(元文部科学次官/現代教育行政研究会代表)
松尾潔(音楽プロデューサー)
村山由佳(作家)

#デマと差別を許しません
#差別に抗う
#差別を許さない
https://t.co/vpBC2MLtpo @change_jp

[monsieur 11 @maybeisao]

世界初演 モーリス・ベジャールの「M」 PartⅠ https://t.co/RShXzA5ozP via @YouTube

Mを観て、僕を知って貰った人って多いんだなぁと改めて思います。
ベジャール���んに感謝🙏🏼❤️

9月に初めてご覧になる方もいるかもしれないし、このベジャールさん冒頭インタビュー見て下さい。

[長島/岩松 結 @tokyo_sabako]

荻上さんの選挙番組の神谷……………
質問者の質問内容が鋭いからめちゃくちゃぶりが信じられないほど出ている。
安田菜津紀さん：日本を大切にする気持ちはどう証明？
神谷：「宣誓とか」
宣誓！！！！！！！！！！！！

[武田砂鉄 @takedasatetsu]

①「戸籍がシンプルになってルーツや家族関係が分かりにくくなってきている」→不正確
②「認知症になると、家族関係の証明が難しくなる」→不正確
③選択制を入れてしまうと、より複雑な家族関係に→根拠不明
④選択的夫婦別姓導入すると日本の治安を悪くする→根拠不明 https://t.co/RWeUAr1BjW

[内田樹 @levinassien]

SNSでは参政党についての批判的コメントが一気に増えました。でも、新聞は支持率高く、１０議席を超えると予測しています。本質を知らずに支持している人もいるでしょうけれど、差別的・反動的な政策を理解した上で支持している人が多数でしょう。日本にはそれだけ差別主義者がいたということです。

[twililight（トワイライライト） @twililight_]

荒井裕樹さんの『無意味なんかじゃない自分　ハンセン病作家・北條民雄を読む』（講談社）と、木村哲也さん編『どこかの遠い友に　船城稔美詩集』（柏書房）の刊行記念イベントを8月1日に開催します！
逃げ場のない巨大な檻のようなしんどい社会で自分を棄てずに生きるには。https://t.co/WUGbWZbN9D

[moraculous @moraculous]

隣人にするなら、国籍とか人種関係なく、憎悪に満ちてない人がいいな…憎しみとか妬みの感情がいちばん怖い。

[Ellie @Ellie_staygold]

在日外国人だけではないよね
この「低姿勢圧」
障がい者にも「大人しく従順で居てくれ」的な圧あるし

[nowhereman134 @nowhereman134]

サヘルローズさんのこの低姿勢は実に日本的状況をよく表していると思う。外国人はひたすら低姿勢でことあるごとに日本すごいを言い続けていなければならないし日本を批判してはいけない。そこから少しでもはみ出る外国人は徹底して叩いて矯正させられる。

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[kaori @Kaoring66]

強烈だけでなく明確。でも、街頭でのチラシ配りは爽やか〜。

[津田大介 @tsuda]

今日の報道ヨミトキFRIDAYは、急遽予定を変更して参政党特集にしました。ずっと無料にしておくので、皆さんぜひ見てくださいね。

↓こんな感じのやつをはじめ、鋭意資料���成中なのでちょい見せ。

[mocci @Bravostage]

エクマン振付、パリ・オペラ座バレエ「PLAY」7月24日のゲネプロに、小学生以上22歳以下を招待。エントリは下記から。
https://t.co/1J14p493i4

[kaori @Kaoring66]

今日は初めての 『シンデレラ』。スタイリッシュな衣装と舞台、細かい動きの多い振付、美しい音楽と、笑いもあって、見所の多いバレエ。主役の平田桃子さんの踊りの正確さ、細やかさに脱帽。私には、彼女の動きからセリフが聞こえてくるようだった。少女のような風貌に強靭な体幹で美しく踊る平田さん

[武田砂鉄 @takedasatetsu]

「（小泉進次郎氏が）かつて、生活保護費削減を打ち出した自民党プロジェクトチームのメンバーだったことはあまり知られていない」、連日の登場を見て、「『親しみやすさ』のわなにはまり、本質を見間違えてはならない」。 https://t.co/ORQwfnf60n

[kaori @Kaoring66]

前回は秋山瑛さんのジゼルを楽しみにいい席を確保したのに、入院して観ることは叶わず。文化会館ではもう観られないかと思��ていたら、まさかの再演。
待望の秋山&宮川ペアは素晴らしく、コールドは圧巻でした。心に沁み入る静謐な美しさに涙。

[kaori @Kaoring66]

いつもはバレエ鑑賞後何かを書き留めたくなったり、同じ空間にいた人たちの言葉を読みたくなったりするのですが…まだ頭の中で2幕の音楽が流れ、胸もいっぱいに。PDDもコールドも音楽も衣装もセットも何もかも儚く美しかった東京バレエ団のジゼル。

[西園美彌 @miyanishizono]

【脚と体感を繋ぐトレーニン��】の解説

〜足裏3点で床を捉え続ける〜

・股関節が使えない人
・「踏ん張る」がわからない人
・お尻が抜けてしまう人
・膝を痛めてしまう人
・筋肉ばかり張ってしまいうまくパフォーマンスアップに繋がらない人

その問題はお腹の奥(コア・丹田やインナーマッスル)が使えていないから。

お腹の奥が使えな��なっている原因は、［股関節］か［足首］か［足裏］にあります。

足首が整えば股関節は可動しやすい状態になります。

足首が整うには［踵-母趾球-小趾球］の3点に均等に乗れる足になる必要があります。

インソールに頼ってはダメ。(絶対とは言わないけど)
天然のインソールが足裏にはあるから、それを掘り起こす方が身体は悦びます。
"自分の感覚"が一番の繋がりと強度を生みます。深いところから発生するから。

親指を上げ、小指は開き、土踏まずが上がれば踵が見出されてきます。その足裏3点で大地を捉え、真下に押す。

しゃがんだときに丸くなることが大事。

だから同じ脚側の、坐骨とアキレス腱をくっつけるようにして丸まりながらしゃがみます。この時、丹田が「ンッ」となるためその「ンッ」をキープして屈伸を続けま���。��ると自分にとってちょうど良い関節角度とラインで屈伸しているのを感じていくはずです。

最低3回やると良いです。

お腹の奥に効きすぎることもあるため自分のペースでほどほどに。

太もも前や膝に痛みが出る人はやり方を間違えているのでストップ。そのときは

・地面を感じているか？
・地面を押しているか？(膝を伸ばそうとするのではなく、地面を押した結果、膝は勝手に伸びる)
・つま先と膝の向きは並んでいるか？

を確認しましょう。

#魔女トレ

[kaori @Kaoring66]

@9uatre_official お会計を後回しにしていたらSMKのトップスがSold Out🥺
でも代わりにユニタードが買えたので😆レギンスも初めて買ってみました。届くのが楽しみです♪