Kaoru🧘‍♀️ヨガピラティストレーナー| CROWN主宰

美しさは、骨格から纏う時代へ。ヨガ×ピラティスで “巡る身体” を育てる💍 🎤元アイドル／舞台 → 現在／TV出演・講演・監修も。 📍女性専用サロンCROWN👑原宿／体験受付中✨ 7/24 グランドオープン → ご予約はリンクから↓

[Kaoru🧘‍♀️ヨガピラティストレーナー| CROWN主宰 @KaoruHayano]

🎬 今の私のプロフィール。
ぜひ 音ありで聴いてください。

姿勢が変われば、
心も、人生も変わる。

#ピラティス #ヨガ #CROWNmethod

▶︎ 体験はこちら
https://t.co/8i2sQvTfy9

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幸せな夏の１ページ🏖️

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今日は鎌倉入り💜
海の風を感じると、一気に夏が押し寄せる🌊

https://t.co/Z1mnfcryvf

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波に合わせて、
身体も、呼吸も、心も整えていく。

力を抜くことで見つかる、新しい感覚。

🌊 7/18（土）14:30-15:30
鎌倉ヨガ三昧
Wave alignment pilates

海風を感じながら、一緒に動きましょう✨

https://t.co/Z1mnfcryvf

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「休んでいるのに疲れが抜けない。」そんな方へ👑

呼吸・筋膜リリース・ストレッチヨガで、心と身体に余白をつくる朝。

【9/12(土)10:00】
恵比寿 Crypto Cafe & Barでお待ちしています☕️
「余白は、贅沢ではなく心身の品格。」

https://t.co/kKjbjk2Xen

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波に合わせて、
身体も、呼吸も、心も整えていく。

力を抜くことで見つかる、新しい感覚。

🌊 7/18（土）14:30-15:30
鎌倉ヨガ三昧
Wave alignment pilates

海風を感じながら、一緒に動きましょう✨

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夏はヨガイベントが盛りだくさん🌻

✔︎ 公園で
✔︎ 浅草の屋上で
✔︎ 海の近くで

初心者の方も大歓迎です☺️
「ヨガを始めてみたい」
「自然の中で深呼吸したい」
そんな方へ。

今年の夏、新しい一歩を踏み出してみませんか？🧘‍♀️✨

9月・10月のイベントも準備中👀

https://t.co/zSj0TvhHfW

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@lacMaki わー♡まきさん！
嬉しいリポストありがとうございますー☺️
また、東京お越しの際はいつでも遊びにいらしてください♡

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🎉今日からCROWNは1周年イベント！

支えてくださった皆さまへの「ありがとう」を込めて、
7月限定で感謝企画をご用意しました。

抽選会、プレゼント、新規体験特典も✨

原宿で「美しさは、骨格から纏う」を体感していただけたら嬉しいです👑

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ライブドアニュースにて取り上げていただきました☺️
美しさは骨格から纏う時代へ――元AKB48メンバーが提案する「骨格美容」。原宿の女性専用ピラティスサロン「CROWN」が1周年。 #ldnews https://t.co/XLSAwCeT4x

[PR TIMESビューティー @PRTIMES_BEAUTY]

美しさは骨格から纏う時代へ――元AKB48メンバーが提案する「骨格美容」。原宿の女性専用ピラティスサロン「CROWN」... https://t.co/97k3KO0o1J

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https://t.co/ugMWjLgrmD

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梅雨の日の1ページ🌱

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実はピラティスは
筋トレではなく

「動きの再教育」

同じ筋肉でも

鍛えるより
正しく使う

ことを目的にしています。

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１周年イベントの、諸々準備🩷

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先生の描く、キラキラした女の子が大好きです☺️🩷✨

[中原杏 @an_nakahara]

自分で言っちゃうけど昔の私の絵はとてもキラキラしている✨
長い時間を経て自己肯定できるようになった✨

[じゃどさん @judsan12]

そんな人ほど心の中では苦しんでたりすることもあるから。

[じゃどさん @judsan12]

目的が否定することだから

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簡単に「被害者」「加害者」と切り分けられない問題だからこそ、感情だけではなく、事実や経緯を丁寧に見ようとする姿勢は持ち続けたい。

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ハラスメントって、本当に難しい。

「嫌だ」と感じた人がいるなら、その気持ちは尊重されるべきだと思う。
でも一方で、コミュニケーションを拒否した瞬間に、関係の修復が極めて難しくなるのも事実。
最近は
「どちらが悪いか」よりも、
「一緒に仕事を続けられるか」の問題になってしまうことが多い

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今なら「ハラスメント」と言われるものもあったかもしれない。

昔は我慢が美徳だった。
今は我慢しなくていい時代になった。
私はその変化自体は、良いことだと思う。

ただ、その一方で、お互いの価値観や距離感をすり合わせるコミュニケーション能力は、昔以上に求められる時代になったとも感じる。