A 1st-year med student asked me today: "Sir, if we feel extremely hungry but skip the meal, why does the hunger completely disappear after some time? Shouldn't it just keep getting worse?"
I am surprised most students don't know the actual endocrinology behind this.
ออกกำลังกายเปลี่ยนหุ่นมาได้เป็น 20โล เพราะเคยเจอประโยคจากช่องคุณแพรวาที่ว่า Because the feeling comes up and then suddenly it’s gone ความรู้สึกขี้เกียจอยู่กับเราไม่นาน แต่ความรู้สึกแย่ที่ไม่ได้ทำจะอยู่กับเราไปอีกหลายชั่วโมง หลังจากนั้นก็ออกกำลังกายจนเป็นนิสัย ไม่ต้องฝืนอีกเลยค่ะ