Votre posture influence directement vos performances sportives.
Téléphone, ordinateur, position assise… nos habitudes modifient l’équilibre du corps et peuvent réduire la mobilité et augmenter le risque de blessure.👇
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#SportSanté#Prévention#Posture
😴 Fatigue chronique : faut-il vraiment arrêter toute activité physique ?
Et si bouger (mieux) était une partie de la solution ?
Principes clés, erreurs à éviter et conseils concrets pour construire un programme adapté 👇
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#FatigueChronique#APA
Je suis ouvert à un nouveau poste 👇
🎯 Chef de projet web & digital
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10+ ans d’expérience en stratégie digitale, contenus et pilotage de projets à impact (prévention, santé, activité physique, ESS).
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#Recrutement
Dans le cadre du développement de son 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝘁 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗘𝗺𝗽𝗹𝗼𝗶 (INEF), la FFKDA recrute 𝘂𝗻.𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲́.𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.
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En 2026, continuons à faire de l’activité physique un pilier de notre santé et de notre bien-être 💪
J’ai publié ce matin mon message de vœux sur le blog sports-santé 👉 https://t.co/Q8TtXgmr2Q
#BonneAnnée2026#SportSanté#ActivitéPhysique#PréventionSanté
Saviez-vous qu’un livre peut changer votre façon de pratiquer et penser le sport-santé ? 🏃♂️
Notre guide complet des livres de référence vous dit tout 👇
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#SEO#GEO J'ai demandé à #Gemini Quels livres sport-santé me conseilles-tu ?
Oh surprise ! Mon livre "La bible du sport-santé" est cité en premier par l'IA de Google 😃
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🎾 Les sports de raquette ne font pas que transpirer 💦
Ils boostent aussi la concentration, la coordination et la vitesse de décision 🧠⚡
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#Coordination#Concentration#Tennis
Le sport, plus qu’un simple effort physique 💪
C’est un outil de réhabilitation sociale pour les personnes en situation de handicap.
Découvrez comment l’activité physique favorise autonomie, confiance et lien social 👇
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🤔 Si vous deviez choisir une seule activité physique pour votre santé, laquelle prendriez-vous ?
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💡 « 30 minutes de marche régulière peuvent parfois faire plus qu’un médicament. »
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Merci à Guy Couturier pour ce premier commentaire encourageant sur mon livre "La bible du sport-santé" disponible sur Amazon : https://t.co/aXm1UOBFk3
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✅ Bienfaits du sport sur la santé
✅ Activités adaptées à tous
✅ Conseils pratiques pour bouger mieux
Le sport est le meilleur médicament préventif
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🔜🇨🇳 La prochaine édition des 𝗝𝗲𝘂𝘅 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝘂𝘅 prendra ses quartiers du 5 au 17 août à Chengdu (Chine).
𝟱 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘀 prendront part aux épreuves de karaté les 8 et 9 août prochains. Découvrez-les 👉️ https://t.co/dYlFhVb9RO
🎙️ NEW EP
Quel sport choisir pour lutter contre les maladies chroniques ?
✅ Les sports les plus adaptés
✅ Comment éviter les erreurs
✅ Intégrer l’activité physique durablement
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🔄 RT #SportSanté#Podcast
🧘♂️ Le Pilates, un allié clé pour la rééducation ! Après une blessure, il aide à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et réduire les récidives. Découvrez ses bienfaits ici 👇 🔗 https://t.co/vjABvkqPNW #SportSanté#Pilates#Rééducation