Gökhan Karlıtepe

Ya devlet başa, ya kuzgun leşe.

[Dr. Ayyüce Türkeş Taş @ayyuceturkestas]

Meclisi mutat mesaisi dışında zoraki çalıştırarak, malum yasayı Sevr’in yıldönümü olan 10 Ağustos’a yetiştirme ısrarınızın kaynağı nedir?
Kime mesaj veriyorsunuz?
Siz bu milleti ölüm uykusuna yattı mı zannediyorsunuz?

[🇹🇷 Kayberen 🇹🇷 @Kayberen__]

Bunun neresini
anlamıyormuş gibi yapıyorsunuz?

[ali @muhalisv]

Mü'minûn Suresi 97. ayet. İç sıkıntılar, anksiyete, zihni kemiren vesveseler ve durdurulamayan olumsuz düşüncelerin tamamını dağıtmaya vesile olacak. Âyet-i Kerîme şöyle buyurur:

[Bilim Dünyası @dunyasalbilim]

Kulaklıklarınız işitme duyunuza işte böyle zarar veriyor.

[Rishabh @Rixhabh__]

Your computer isn’t slow because it’s old.

It’s slow because Windows ships with 15+ hidden settings draining your speed by default.

Change these 9 and it will run like new again.

Most people have never touched them.

Thread 🧵

[kişi sevdiği ile beraberdir @yaarenler]

TIBBI NEBEVİYE'DE EKLEM İLACI*
📷 Peygamber Efendimiz’in ﷺ mübarek sünnetinin şaşırtıcı bir mucizesi
EKLEM ve DİZ TEDAVİSİ
📷 İLHAM VERİCİ GERÇEK HİKAYE
Sahibi şöyle anlatıyor:
*On yıl boyunca diz kıkırdaklarının aşınması nedeniyle hem Ain Şems Uzman Hastanesi’nde hem de dışarıda tedavi gördüm.*
*Tıp ilaçlarından akupunktura, fizik tedaviden pek çok yönteme kadar her şeyi denedikten sonra doktorlar 2000 yılında tek çözümün yapay diz protezlerini değiştirmek olduğuna hükmetti.*
*Bu durum beni çok umutsuzluğa sürükledi; çünkü yapay eklemin her birkaç yılda bir değişmesi gerekecekti. Yalnız başıma yürüyemez hâle geldim, secdeye varamaz oldum. O dönemde aklıma Peygamber Efendimiz ﷺ’in şu hadisi düştü:*
*“Sizden her kim TİLBİNE (arpa unundan yapılan bir muhallebi) yerse, karnı temizlenir ve hüzün uzaklaşır.”*
*“HÜZÜN UZAKLAŞIR ”* ifadesi beni çok etkiledi ve denemeye karar verdim.
TİLBİNE ’nin arpa unundan hazırlanan bir muhallebi olduğunu öğrendim ve her sabah kahvaltıda düzenli olarak yemeye başladım. Üç hafta içinde belirgin bir iyileşme hissettim;
üç ay sonra asansör bozulduğunda dokuzuncu kata kadar rahatça tırmandım.
*Rabbimin yardımıyla sağlığıma ve enerjime kavuştum.*
O günden beri mutfağımızda ARPA UNU temel bir malzeme hâline geldi; bisküvi, kek ve ekmek yapımında sıkça kullanıyoruz.
📷 Başka bir tanıklık
Dumyat’ta düzenlenen bir kültür gecesinde bir öğretmen şunları anlattı: *Yıllarca süren diz ağrılarından hiçbir tedavi yönteminden fayda görememiş. Kendine sordu:*
*“En güçlü bacaklara sahip hayvan hangisi?”*
Yanıt: *“At. Atın yiyeceği arpa.” Bunun üzerine arpayı öğütüp pişirerek yemeye başladı ve Allah’ın lütfuyla şifa buldu.*
Peygamber Efendimizin TİLİBİNE tarifi
• İki yemek kaşığı arpa unu
• Bir buçuk su bardağı süt veya süt– su karışımı
• Soğuk halde iyice karıştırılır, sonra sürekli karıştırarak on dakika boyunca ocakta pişirilir; muhallebi kıvamına gelince ocaktan alınır.
• Bal ile tatlandırılır ve sıcak olarak tüketilir.
📷 TİLİBİNE ’nin Sünnette'ki yeri
Aişe Validemiz’den rivayet edildiğine göre
Peygamber Efendimiz ﷺ şöyle buyurmuştur:
*“TİLBİNE, hastanın kalbini yumuşatır ve bir miktar hüzün giderir.”*
( Sahih-i Buhârî )
Adı, renginin beyazlığı ve yumuşaklığı sebebiyle “süt benzeri” anlamındaki TİLBİNE olarak konulmuştur.
📷 TİLBİNE ’nin faydaları (güncel araştırmalara göre)
• Hüzün ve depresyonu hafifletir.
• Bağırsakları temizler, mideyi rahatlatır, kolon spazmlarını hafifletir.
• Kalbi güçlendirir, damar sağlığını korur.
• İdrar söktürücü, karaciğer fonksiyonlarını destekleyici etki yapar.
• Tansiyonu düşürür; diyabet hastaları için faydalıdır.
• Bağırsak kanserine karşı koruyucu özellik taşır.
• Öksürük ve boğaz tahrişini giderir.
• Susuzluğu giderir, vücut ısısını dengeler.
• Antioksidan içerir, yaşlanma belirtilerini geciktirir.
• Kemik sağlığına katkıda bulunur; kilo kontrolüne ve zayıflamaya yardımcı olur.
• Sinir sistemini yatıştırır; lif bakımından zengindir.
Allahümme Salli ve Barik ‘ala Seyyidina Muhammed ve Alihi ve Sahbihi ecmaîn.
*“Hayrı gösteren, hayrı yapan gibidir.”*

[Nexo Supremo @VargasKevi70887]

La hormona de la que nadie te advirtió:

Insulina

Cuando sus niveles son altos, bloquea la pérdida de grasa, agota tu energía y acelera el envejecimiento.

Aquí tienes 7 trucos respaldados por la ciencia para reducir la insulina y finalmente quemar grasa: 🧵

[mustafa yazıcı @myzccc]

Bir hocam şöyle söylemişti: “Sûreler bir insanın ihtiyaçlarına göre indirilen 114 ilahî müdahaledir” Yani insan hangi sıkıntıya düşmüşse, onun ilacı Kur’an’da vardır. Bu sözün ışığında, 114 sûrenin hangi hâlde, hangi ihtiyaçta okunması gerektiğini derledim. Umarım faydalı olur.

[Tamir & Tadilat @TamirveTadilat]

Yumurta kabuğu ve güçlü yapıştırıcı ile…

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴SİGARA / MİDE / KALP İLİŞKİSİ...

⏩️ SORU:
Sigarayı bir günde bıraktım....Midemde gastrit,ülser, kalpte çarpıntı ne varsa ortaya çıktı....! Meğer çok hastaymışım ortaya çıktı...!

⏩️ CEVAP : "O iş öyle degil...."
Sigarayı bıraktığın için var olan hastalıklar ortaya çıkmadı...
❗️➖️Sigarayı bir anda, bir gunde bıraktığın için hasta oldun➖️ ❗️

⁉️NEDEN/NASIL ve NE YAPILMALI ?
Mekanizması ile yazayim..

🔶️Öncelikle bu flood sigarayı guzelleme yazısı filan degildir. Sigara her şartta kötüdür, zararlıdır...Ama aniden kesmenin bazı olumsuz etkileri var.
🔶️Tabi burada konu sigara olduğu için kimse deginmek istemez...
Beni bilirsiniz;
➖️Hipertansiyon varsa meyan kökü kullanmayın deyip geçmem...

⏩️Meyan kökü glisirizin icerir ve bu molekül

🔹️11B-HSD2 enzimini baskilar (kortizol ➖️ kortizon dönüştüren enzim)
➡️ Bu enzim baskılanınca:
Kortizol aldosteron gibi davranmaya başlar
Mineralokortikoid reseptörler aşırı uyarılır...
📌 Sonuç:
🔸️Sodyum tutulur
🔸️Potasyum kaybı olur
🔸️Sıvı artar
🔸️Kan basıncı yükselir...
Şeklinde mutlaka mekanizmayi yazarım....Bu sigara konusunuda net yazacam...
⭐️Bu arada yüksek tansiyon, düşük kalsiyum, ekstrasistol, kalp yetmezligi, bobrek yetmezligi varsa meyan kökü kullanmayin ‼️

➖️Şimdi sigara konusuna geçeyim..

🟥MEKANİZMA.....

💧Midemizin pH seviyesi 1-3 arasinda...yani oldukca asidik...HCL (hidroklorik asit) salgilar.
💧Bu asit mideden salgilanan pepsijoni aktif hale getirip PEPSIN haline getirir.
💧Pepsin proteinleri parcalar....Yani yedigimiz et midede parcalanmaya baslar...

👆Eee, o zaman bu pepsin ve asit mideyide parçalasin, o da mide decet/protein...Parcalayamaz..

🩸Çünkü midemizin iç duvarı "MUKUS" ile kaplı....Epitel doku dediğimiz etli kısma asit ve pepsin degmez...

⭐️MUKUS = Sümüksü, jelimsi yapişkan bir madde....İçeriğinde;
🔸️Müsin glikoproteinleri
🔸️Bikarbonat bulunur.....

🩸Dikkat ederseniz BİKARBONAT dedim. Bu bazen alkali yapnak icin. Bazen keklere kullanılan sodyum BİKARBONAT gibi.

🩸Mukusun ustunde pH 1-3 arasi... Mukusun altinda midenin etli kismi olan epitelde pH 7 civari....

⭐️Eğer mukus iltihaplanirsa bunun adı GASTRİT....

⭐️mukus incelir, mide asiti tabani yani mide epteline/duvarina zarar verir,yaralarsa bunun adı da ÜLSER....

❇️Mukus mide epitelinden gelen kılcallarla surekli uretilir, yine buradan bikarbonat uretilir.

⏩️Burada sigara nerede ne yapıyor, bunu anlaşılması için bir metaforla anlatacam..

💧Elimizde genis bir tencere var, içine 3 parmak su doldurduk. Uzerinede 1 parmak yağ doldurduk.
💧Malum yağ hafif oldugu için suyun uzerinde durur. Burada ;
🔶️YAĞ = Mide asiti
🔶️SU = Mukus

💧Kronik,bağımlı sigara içenlerde bu su azalır,incelir...
➖️Çünkü sigara mukusu ureten mekanizmayi bozar....(PGE2 dahil)

💧Fakat Nikotin Nitrik oksit (NO) miktarını
nikotinik ACh reseptörleri (özellikle a3B4, a7) uzeeinden artirarak kilcal damarlari genişletir, devamli azalan su tamamlansin diye bir mekanizma gelisir.

⏩️BU NE DEMEK;

🔹️NO (nitrik oksit) salınımı artar
🔹️Gastrik mikrosirkülasyon artar
➖️Asit var ama mukoza iyi besleniyor hücreler hızlı onarılıyor demek...

🩸Yani tencereden su azaldıkça disardan bir bardak su döküyoruz ve tenceremizdeki yağ tabana yaklasmiyor...

⭐️Eger su biterse yağ tabana yapışır, yakar,deler..(ÜLSER)...Çünkü tencereye koydugunuz yağa mide asiti demistik....

🩸Sistem buna yillarca adapte sekilde çalışır...Aslinda hasar oluyor ama devamli tencereye su koyan bir el var...

👆Bu mukus surekli yenilenir ha. Agizdaki tükürük gibi düşünün. Sabah bir kere tükürük oluşup sonra duruyor mu? Yok. Ayni böyle.

⭐️⭐️⭐️ İŞTE NİKOTİN; tencereye su koyan el....

💧Tak diye sigarayi bıraktım....El gitti....hasar suruyir Çünkü sigarayi biraktik diye bir gunde zararlari yok olmaz..

💧Su azalıyor (mukus inceldi), yağ tabana degiyor,degmek uzere....Degerse orayi oyar, yara yapar....

👇DEVAMI ALT TWITTE👇

[Hulusi Bey @btlmys]

Evlatlarımız için doğru dua rehberi
Tüm anne babalara rehber olması duasıyla. 🤲
Bir ebeveyn olarak bazen çaresiz kalıp dilimize hakim olamıyoruz.
​Evladımızın hırçınlığı, belki de bizim fark etmeden açtığımız o manevi kapılardandır?

[Sibobugingo Joël @JoelOptimist1]

Important Shortcuts Keys For Computer

CTRL+A. . . . . . . . . . . . . . . . . Select All CTRL+C. . . . . . . . . . . . . . . . . Copy
CTRL+X. . . . . . . . . . . . . . . . . Cut
CTRL+V. . . . . . . . . . . . . . . . . Paste
CTRL+Z. . . . . . . . . . . . . . . . . Undo
CTRL+B. . . . . . . . . . . . . . . . . Bold
CTRL+U. . . . . . . . . . . . . . . . . Underline
CTRL+I . . . . . . . . . . . . . . . . . Italic
F1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Help
F2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rename selected object
F3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Find all files
F4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opens file list drop-down in dialogs
F5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Refresh current window
F6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shifts focus in Windows Explorer
F10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Activates menu bar options
ALT+TAB . . . . . . . . . . . . . . . . Cycles between open applications
ALT+F4 . . . . . . . . . . . . . . . . . Quit program, close current window
ALT+F6 . . . . . . . . . . . . . . . . . Switch between current program windows
ALT+ENTER. . . . . . . . . . . . . . Opens properties dialog
ALT+SPACE . . . . . . . . . . . . . . System menu for current window
ALT+¢ . . . . . . . . . . . . . . . . . . opens drop-down lists in dialog boxes
BACKSPACE . . . . . . . . . . . . . Switch to parent folder
CTRL+ESC . . . . . . . . . . . . . . Opens Start menu
CTRL+ALT+DEL . . . . . . . . . . Opens task manager, reboots the computer
CTRL+TAB . . . . . . . . . . . . . . Move through property tabs
CTRL+SHIFT+DRAG . . . . . . . Create shortcut (also right-click, drag)
CTRL+DRAG . . . . . . . . . . . . . Copy File
ESC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cancel last function
SHIFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . Press/hold SHIFT, insert CD-ROM to bypass auto-play
SHIFT+DRAG . . . . . . . . . . . . Move file
SHIFT+F10. . . . . . . . . . . . . . . Opens context menu (same as right-click)
SHIFT+DELETE . . . . . . . . . . . Full wipe delete (bypasses Recycle Bin)
ALT+underlined letter . . . . Opens the corresponding menu
PC Keyboard Shortcuts
Document Cursor Controls
HOME . . . . . . . . . . . . . . to beginning of line or far left of field or screen
END . . . . . . . . . . . . . . . . to end of line, or far right of field or screen
CTRL+HOME . . . . . . . . to the top
CTRL+END . . . . . . . . . . to the bottom
PAGE UP . . . . . . . . . . . . moves document or dialog box up one page
PAGE DOWN . . . . . . . . moves document or dialog down one page
ARROW KEYS . . . . . . . move focus in documents, dialogs, etc.
CTRL+ > . . . . . . . . . . . . next word
CTRL+SHIFT+ > . . . . . . selects word
Windows Explorer Tree Control
Numeric Keypad * . . . Expand all under current selection
Numeric Keypad + . . . Expands current selection
Numeric Keypad – . . . Collapses current selection
¦ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Expand current selection or go to first child
‰ . . . . . . . . . . . . . . . . . . Collapse current selection or go to parent
Special Characters
‘ Opening single quote . . . alt 0145
’ Closing single quote . . . . alt 0146
“ Opening double quote . . . alt 0147
“ Closing double quote. . . . alt 0148
– En dash. . . . . . . . . . . . . . . alt 0150
— Em dash . . . . . . . . . . . . . . alt 0151
… Ellipsis. . . . . . . . . . . . . . . . alt 0133
• Bullet . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0149
• ®️ Registration Mark . . . . . . . alt 0174
• ©️ Copyright . . . . . . . . . . . . . alt 0169
• ™️ Trademark . . . . . . . . . . . . alt 0153
• ° Degree symbol. . . . . . . . . alt 0176
• ¢ Cent sign . . . . . . . . . . . . . alt 0162
• 1⁄4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0188
• 1⁄2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0189
• 3⁄4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0190

Add yours in the comments.

[Kasabadaki Yabancı @turkcedusunuyor]

Dünyanın en iyi, herkesin konuştuğu o çay demleme makinası, kettle olarak da kullanılabiliyor, harika bir şey.

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

Hayatını Zenginleştirecek 50 Hobi

ÜRETİCİ HOBİLER
1. Çizim / resim
2.Seramik – çömlek
3. Ahşap işçiliği
4. Dijital tasarım
5. Video montaj
6. Origami
7. Tişört tasarımı
8. Cosplay
9. Fotoğrafçılık
10. Ev dekorasyonu

KİŞİSEL GELİŞİM HOBİLERİ
11. Kitap okumak
12. Yabancı dil öğrenmek
13. Kodlama öğrenmek
14. Psikoloji çalışmak
15. Sunum–hitabet çalışmak
16. Pazarlama öğrenmek
17. Borsa & finans
18. Blog yazmak
19. Notion/verimlilik sistemleri
20. Kısa hikâye yazmak

SAĞLIK & ZİHİN HOBİLERİ
21. Fitness
22.Koşu
23.Yüzme
24. Yoga
25. Meditasyon
26. Bisiklet
27. Doğa yürüyüşü (hiking)
28. Futbol / basketbol
29. Boks
30. Maraton hazırlığı

TEKNOLOJİ HOBİLERİ
31. PC toplama
32. Robotik / Arduino
33. Astronomi
34. Sirkuit öğrenmek
35. Drone uçurmak
36. 3D yazıcı tasarımları
37. Foto–video ekipmanı öğrenmek
38. YouTube içerik üretmek
39. Podcast üretmek
40. Dijital arşiv oluşturmak

SOSYAL HOBİLER
41. Takım sporları
42. Gönüllülük
43. Dans dersleri
44. Yemek kursları
45. Yeni kahveler keşfetmek
46. Kitap kulübü
47. Kamp & doğa aktiviteleri
48. Networking & etkinlikler
49. Seyahat planlama
50. Oyun & masa oyunları

[1-min crafts 💡 @1_mincrafts]

Fun DIY for kids transformer hands ✋️ 😍

[İzafiyet @0zcAy]

Hiç sıkılmadan sonuna kadar dinleyin telefon faturası internet faturası ödüyorsanıZ mutlaka ama mutlaka dinleyin hatta, uygulayın

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Alev almış bir yağı, tuz veya karbonatla söndürebilirsiniz. Asla su dökmeyin!

[Serkan Öz @CVPSerkanOz]

PARMAK SALLAMAK

20 şehidimizin cenaze töreninde, şehit annesi Pakize Akbaba’ya parmak sallayarak, “Hadsizlik yapma, sen şehit anasısın o kadar” sözleriyle saldıran Milli Savunma Bakanı Yaşar Güler,  ‘sadece şehit anası’ olması yetmediyse, size ne lazımdı? Saray sahibi, koltuk sahibi, güç sahibi, para sahibi olması sizin parmağınızı sallamanızı engeller miydi?

Bir şehit annesinin haddi nedir? Evladının tabutu başında ağlamak mı? Size nasıl bir had lazımdı?  

Sadece bu söz bile sizi, Mehmetçiğe, millete nasıl baktığınızı tanımlamaya yeter de artar aslında ama sizin başka incileriniz de var Yaşar Güler. Irak’ta Pençe-Kilit Operasyonu'nda şehit düşen askerimiz için “Bu arada dün bir tane drone attılar, o da bizim Mehmetçiğe çarptı ve hastaneye götürdük. Kurtaramadık şehit oldu." sözünüz aklımızda!

Pençe-Kilit’te, mağarada şehit düşen 12 Mehmetçikle ilgili “En ince ayrıntısına kadar araştırıyoruz." dediğiniz araştırmanın makul bir sonucunu millete veremediniz, aklımızda!  

Siz 15 Temmuz’da esir alınmış bir komutansınız. 

Yaşar Güler, yıllarca seçilmiş-atanmış edebiyatı yaptığınız ülkede siz bir atanmışsınız! TSK’da Türk Milleti'nin vergilerinden aldığınız maaşla görev yaptınız. Şu anda da Türk Milleti’nin vergilerinden bakanlık maaşı alıyor, makam ve koltuğunuzda varlığınızı sürdürüyorsunuz. Yeni açılım sürecinin baş aktörlerinden birisiniz. 

PKK’lıya kalkmayan o parmak, bölücüye kalkmayan o parmak; bir anneye üstelik bir şehit annesine, üstelik şehit cenazesinde kalkabilmişse, o parmağınız ve siz bu ülkede değil bakanlık, vatandaşlığı hak etmiyorsunuz demektir. 

Bulunduğunuz koltuk Türkiye Cumhuriyeti Milli Savunma Bakanlığı makamıdır. Başarısız, amacına uygun kullanmadığınız makamı derhal boşaltın. Milletin gözünden ve gönlünden düştünüz, istifa ediniz.

Hadsizlere had bildirmek kişilerin değil, milletin görevidir. Ve bilin ki; salladığınız o parmağa drone değil ama Türk Milleti’nin tokadı bir gün çarpacaktır. 

HainsizTürkiye
HalktanGelecekBirCeVaPVar

[Craft Gallery @5min__crafts]

The flowers look shockingly real