Karross

[Sport boy @Sp_bo1]

هذا الرجل تسببت تمارينه في التخلص من انسداد قلوب آلاف الأشخاص، الآن أصبح هذا الفيديو سريع الإنتشار، كما اختفت شكوى بعض الأشخاص من آلام الظهر خلال 7 أيام. لا شيء يُمكن أن يكون أبسط من هذا التمرين، الذي ليس له أي آثار جانبية

[IvanOrtenzi🪬 @IvanOrtenzi]

L’avessi saputo prima

[SILVANO TROTTA OFFICIEL @silvano_trotta]

En cette période d'allergies, vous serez ravis d'apprendre que les allergies perennes peuvent être guéries complètement...

Le Dr Richard Erso a utilisé une seule méthode. Il a prescrit de la vitamine D à tous ses patients... Lors des consultations de suivi, les patients ont été surpris : leur écoulement nasal constant avait complètement disparu... Posologie de 1000 UI par jour pour chaque 14,5 kg de poids corporel... 👇👇👇

[L’Observateur_X @LObservateur_X]

Le MV one-shot de Yung Lean est en train d’exploser partout et il le mérite 🔥

Un rappeur suédois, une chorégraphie parfaite, une esthétique dingue… et zéro effet spécial. Juste 3 minutes d’humains qui exécutent à la perfection sans aucune coupure.

Après trop de vidéos IA, ce genre de truc pur te rappelle que la créativité + l’exécution réelle reste imbattable.
Hypnotisant du début à la fin 🕺✨

#YungLean #OneTakeMV #Choreography #HumanVsAI #ViralVideo

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神トレ】これ10回×3セット1ヶ月本気で続けてみ。「お腹・太もも・背中」が劇的に引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、スタイル抜群！ウルトラ美ボディになれるよ。

[Para Mühendisi @paramuhendisim]

"En zengin %0,001 lüks marka giymez" diyorlar.

Aslında giyiyorlar.

Sadece siz o markaları bilemeyecek kadar fakirsiniz. Giydikleri Dior, Louis Vuitton veya Gucci değil.

İşte milyarderlerin ve kraliyet ailelerinin gerçekten tercih ettiği 7 marka:

1. Tom Ford

[Adam @Adamaestr0_]

Por eso las aerolíneas odian Claude 4.6

Billete por $550. Yo pagué $180.

Sin millas. Sin partners. Sin VPN.

Aquí tienes los 8 prompts que usé para viajar como un profesional:

[Pablo Rio @PabloRioX]

🚨 IMPACTANTE: UN EX INVESTIGADOR DE ANTHROPIC ACABA DE FILTRAR EL FRAMEWORK EXACTO DE PROMPTS QUE USA EL EQUIPO INTERNAMENTE.

La mayoría usa Claude como si fuera un chatbot básico
y deja sobre la mesa el 60–70% de su capacidad de razonamiento.
Estos 10 prompts son cómo lo usan de verdad los profesionales:
probados internamente para máxima claridad, honestidad y profundidad.

Listos para copiar y pegar. Cero relleno.
Guarda este hilo.
Tu forma de usar Claude está a punto de cambiar para siempre.

(Pro tip: úsalos en orden para obtener resultados compuestos)

[IA João @MartinsJoa_]

MINHA CASA ESTAVA DESORGANIZADA HÁ MESES.

Então mostrei ao Claude fotos de cada cômodo.

48 horas depois, o espaço estava organizado e minha mente muito mais tranquila.

Sem comprar móveis novos, sem contratar decorador, apenas 8 prompts que mudaram completamente o meu espaço:

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

🚨🚨 جوجل عندها تسجيل لكل عملية بحث سويتها بحياتك.

كل مكان رحت له ، وكل فيديو شفته على يوتيوب.

ادخل الحين على موقع :
https://t.co/us4JEDERIn

بتلقى عمليات بحث من سنة 2015..تسجيلات صوتية. إحداثيات GPS.

كلها محفوظة..وكلها مربوطة باسمك.

وهذي الطريقة عشان تشوفها وتحذفها احفظها 👇

[صحتي @ly_mahr1095]

٦- يحمي القلب من الإجهاد الزائد. ففي حالة الانصمام، على سبيل المثال، يمنع نقص الأكسجين في القلب لأنه يحفز إنتاج الطاقة الأساسية، مما يحافظ على سلامة الأنسجة ويحسن وظائف القلب.

إنه مضاد للطفيليات ومضاد للأورام (مضاد للسرطان. يزعم أنه يثبط تكاثر وانتشار الخلايا السرطانية، ويحافظ على الخلايا السليمة، ويحسن فعالية العلاج الكيميائي.

8 - يمكنه قتل الخلايا السرطانية المقاومة للعلاج الكيميائي والتغلب على مقاومة الأورام للعلاجات الكيميائية المتعددة وبالاقتران مع العلاج الكيميائي و / أو عوامل مكافحة السرطان فإنه يوفر زيادة في فعالية هذه العلاجات.

إنه مضاد للميكروبات البكتيريا والفيروسات ويزيد من المناعة.

10- يصل إلى الجهاز العصبي المركزي ويجدد الأعصاب.

-11- يساعد على تنظيم الجلوكوز، واستقلاب الأنسولين ومستويات الكوليسترول، ويقلل من دهون الكبد في حالة الدهن الكبدي.

12- يمكن استخدامه كعامل وقائي وقد ارتبط بانخفاض كبير في معدلات العدوى والاستشفاء والوفيات بسبب كوفيد - 19

[Sevda @sevdaloji]

1) Uçak Bileti Fiyat Analizi

Prompt:

[Kalkış şehri]’nden [varış şehri]’ne [tarih aralığında] uçmam gerekiyor. Bu rota için geçmiş fiyat verilerini ve tipik fiyatlama desenlerini analiz et.
•En ucuz uçuş günleri hangileri?
•Rezervasyon yapmak için en doğru zaman ne zaman?
•Haftalık - aylık - mevsimsel fiyat dalgalanmaları var mı?
•Fiyatların aniden yükseldiği veya düştüğü kritik dönemler hangileri?

Veriye dayalı, net ve uygulanabilir bir özet çıkar.

[Le Solopreneur Introverti @lintropreneur]

ARRÊTE de demander à Claude : "Explique-moi..."

Voici 7 prompts pour apprendre n'importe quoi 10X plus rapidement :

[Jouhatsu | AI Influence Operator @Jouhatsu_ai]

Le PDG qui a créé Claude vient de publier une lettre de 38 pages pour toute l'humanité. Dario Amodei a cartographié exactement quelles carrières survivront à l'IA et lesquelles non.

Rien d'exagéré. Rien d'apocalyptique.
Juste la prédiction la plus froide et précise qu'ait faite un leader de l'IA.

Mais la page 29 contient un cadre de raisonnement qui transforme l'IA de "ce qui te remplace" en "ton plus grand avantage injuste".

Voici 9 prompts Claude basés sur la méthodologie d'Amodei qui te placent des années en avance :

[ Ajoutez en signet 🔖pour ne pas perdre ! ]

[Craft Gallery @5min__crafts]

Magic trick revealed ✨️ 😎

[L’Échelle de Jacob @LeodMac47135]

L'aspirine découple les mitochondries, accélérant ainsi le métabolisme et augmentant la production de chaleur par l'organisme. Elle oriente le métabolisme vers le glucose, ce qui, à terme, pourrait potentiellement guérir des maladies comme le cancer et le diabète, causées par un métabolisme du glucose perturbé. De plus, orienter le corps vers un métabolisme glucidique le rend plus efficace dans la combustion de ce glucose, ce qui améliore les performances à l'effort. En effet, lorsque le corps a un besoin rapide d'énergie, il utilise le glucose. Cette meilleure utilisation du glucose contribue également à l'amélioration des performances en augmentant la production de CO2, ce qui favorise la vasodilatation, accroît l'oxygénation du sang et a un effet anti-inflammatoire, réduisant ainsi les courbatures de plusieurs manières : en combattant l'inflammation générale et en diminuant l'accumulation de lactate, les muscles peuvent travailler plus intensément et plus longtemps.
L'aspirine réduit l'inflammation de multiples façons, notamment en bloquant la formation de prostaglandines. Elle bloque également le cortisol et l'adrénaline, ainsi que la sérotonine et la prolactine. Elle soulage la douleur.
Comme mentionné précédemment, elle améliore la circulation sanguine et, à fortes doses, s'est avérée aussi efficace que le Viagra contre les troubles de l'érection.
Cette liste des bienfaits de l'aspirine est loin d'être exhaustive. Elle n'en présente que quelques-uns, mais elle illustre bien l'étendue de ses avantages, car cet article n'en effleure que la surface.

[Lizsalhander🔻🚩🏴🏴‍☠️🕊🍀Stand with HUMANITY🇵🇸 @lizsalhander1]

@Lilllipuce

[Healing Tai Chi @GymBr_o]

Your future and personality art

[SILVANO TROTTA OFFICIEL @silvano_trotta]

Des scientifiques ont découvert que la consommation d'une solution de bicarbonate de soude pouvait influencer le système immunitaire. Lors de l'étude, chez des rats et des participants humains en bonne santé ayant ingéré une solution de bicarbonate de soude diluée dans de l'eau, des signaux ont été envoyés à la rate, incitant l'organisme à réduire les réponses immunitaires excessives. Ce phénomène s'est produit grâce à des cellules spécialisées appelées cellules mésothéliales, qui communiquent avec la rate par le biais du messager chimique acétylcholine. De ce fait, le système immunitaire a évolué vers un état plus anti-inflammatoire.

Les chercheurs ont également constaté qu'après environ deux semaines de consommation d'une solution de bicarbonate de soude, les macrophages, des cellules immunitaires, passaient d'un phénotype pro-inflammatoire (M1) à un phénotype anti-inflammatoire (M2). Ce changement a été observé dans la rate, le sang et les reins, et l'effet anti-inflammatoire a persisté plusieurs heures chez l'humain et jusqu'à trois jours chez le rat. Ces résultats suggèrent qu'une substance simple comme le bicarbonate de soude pourrait contribuer à réguler l'activité immunitaire liée aux maladies inflammatoires et auto-immunes.

[SILVANO TROTTA OFFICIEL @silvano_trotta]

Les 30 premières minutes après votre réveil pourraient secrètement contrôler le déroulement de votre journée…

Les neurosciences révèlent que notre cerveau est incroyablement sensible durant les 30 premières minutes suivant le réveil. Pendant cette période cruciale, de petites actions peuvent influencer le déroulement de la journée, la rendant productive ou la plongeant dans le stress sans même que nous nous en rendions compte.

Consulter des messages stressants, se dépêcher ou faire défiler les écrans sans fin peut plonger votre cerveau en « mode panique » avant même le petit-déjeuner. Mais il existe une solution : de petites habitudes simples peuvent inverser ce mécanisme. S'exposer à la lumière du soleil, boire de l'eau, s'étirer, prendre quelques respirations conscientes et se fixer un objectif clair peuvent protéger votre cerveau et booster votre concentration.

Le plus fascinant ? Pas besoin de tout chambouler le matin. Quelques minutes de choix conscients durant cette première période suffisent à transformer discrètement le déroulement de votre journée. Protégez ces 30 premières minutes… votre cerveau vous en remerciera.