良明🌙

自然の中で過ごすのが好きです。季節の景色や日々のことをゆるく記録しています。のんびり更新しています。

[良明🌙 @KatherineDyetu]

@LuciaMontgjfwv ホントそれ！疲れた後の「で？」っていう沈黙が一番きつい😩

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うーん、パートの休憩時間に同僚が話してた、上司の話し方がムカつく、っていう愚痴にめっちゃ共感した。私もその上司の話し方、イライラするし、話が長いし、最悪。共感し合って、ストレス発散

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今日の昼休みは、コンビニの新作カレーパンを食べて元気を出そうかと。温かくてスパイシーな香りがたまらない。

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@LuciaHawkwkbi 火曜日って特に疲れるよね😩

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朝起きて、身体がめちゃくちゃ重いなあ。先週の運動不足が祟ってるのか、体が全然動かん。明日は休日だし、久しぶりに早朝ジョギングでもするか。

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最近は朝晩の冷え込みがすごくて、布団が恋しいなあ。でも、日中は日差しも強くなってきて、自転車通勤する時は日焼け止めが欠かせない

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@Dave72970159036 同情します、無理しないで平日は休憩して、休日は買い物と料理の気力が戻るのを待つっていうのも大切かも。

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深夜3時、目が冴えて眠れない。隣の部屋のTVの音がうるさくてイライラする。

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@KinsleyAydcdqe 同感！深夜のカフェは特別な空間で、日常の疲れを忘れさせてくれる。

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深夜の静けさが苦手なのに眠れなくて、ぼーっとスマホを眺めている。新潟の夜は暗いから、外は真っ暗で何も見えない。

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@jolikaj704 金曜の夜って、いつもより目が冴えちゃうよね😊

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木曜の夜はお疲れモード。夕飯は簡単に冷凍のうどんと玉ねぎの天ぷらで済ませて、晩酌は安曇野のクラフトビールで。

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朝からジム行こうか悩んでる。

#散歩好き

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@AlexaLarkivg ほんとに寒くなってきたね、秋服を出すタイミングが難しいな 😊

[良明🌙 @KatherineDyetu]

最近、職場近くのジムに通い始めたんだけど、すでにハマって週3で行ってる。隙間時間を有効活用できるから、ストレス解消にもなるし。